بعض المشورة حليب الشرب أو النفط قبل العطلة. لكن الحليب يغطي البنكرياس، والذي سيؤدي إلى تسمم شديد، وبالتالي، مخلفات. لن يساعد النفط والدهون وأي الدهون أيضا: سطح الشفط من الجهاز الهضمي هو مئات الأمتار المربعة، لذلك الكثير من الدهون يأكل ببساطة مستحيل. بالإضافة إلى ذلك، سوف يعاني الكبد. سوف تلعب وجبة خفيفة وفيرة أيضا نكتة قاسية: عاجلا أم آجلا سوف يحصل الجسم على ضربة ساحرة للكحول. بعد كل شيء، أثناء امتصاص الطعام، شخص يشرب أكثر بكثير من القاعدة، والشعور بالرصين تقريبا. ولكن هذا مؤقت فقط، لأن الكحول لا يزال يعمل. لذلك، تذكر: لا حليب ونفط مع ملاعق في الداخل، والطعام الزيتية والثقيلة - فقط في أجزاء صغيرة. اتخاذ قرار مقدما أنك سوف تشرب. لا حاجة لخلط المشروبات بدرجات مختلفة من القلعة المصنوعة من العنب والحبوب، والتألق مع الكحول القوي. لا حاجة لشرب الغاز، كلما زاد السكر الحلو أكثر من امتصاص الكحول. شرب الماء مع الليمون والعصائر الطبيعية. إذا كنت مريضا بعد العيد، فمن الأفضل أن تسبب القيء وتنظيف المعدة.
ناتاليا الحثمين
ناتاليا Grishina، K. M. N.، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أخصائي التغذية:
- كثيرون يريدون أن تشربوا لا في حالة سكر ودون مخلفات. أفضل طريقة لتحقيق ذلك قبل 12 ساعة من الحزب لممارسة جيدة. تسريع الرياضة عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي معالجة الكحول. لكن التدبير لا يزال يحتاج إلى معرفة. من الأفضل تكوين نفسك مقدما على حقيقة أنك سوف تشرب وكم، وليس زيادة هذه الجرعة. قبل حفلة، يمكنك الاستمتاع ب فودكا كوكتيل + منشط أو كوب من القهوة الطبيعية. هذا ينشط عمل الكبد. تقريبا جميع وفيات التسمم بالكحول ترتبط مع وجبة خفيفة وفيرة. يجب أن تكون الدهون المنخفضة والسهولة. في يوم العطلة (ويفضل أن تكون في اليوم السابق)، استسلام لحم الخنزير، لحم الخنزير، النقانق، الفطر، البقوليات، الحظيرة، جيسا محلية الصنع والبط. لا يملك النفقات العامة لأغذية البروتين الوفيرة وقت معالجتها، وتبدأ العمليات المتعفنة في الأمعاء، مما يزيد من شدة التسمم. تبحر مع مخلل الملفوف، كوسشي، البطيخ، التفاح وغيرها من الفواكه. لمنع وفرة مخلفات في يوم العطلة، يمكنك أن تأخذ حمض العنبر والأسكور (إذا لم يكن هناك التهاب المعدة، القرحة)، قبل ساعتين قبل النوم، وقبول الكربون المنشط وتفريغ الأمعاء، ثم استخدم المخدرات مع الفيتامينات B Group B (وليس البوليفيتامينات، وهي مستحضرات الفيتامينات - B6 و B1). الأسبرين يمكن أن تؤخذ بعد ثماني ساعات فقط بعد الخمرة الأخيرة. لا يمكن شرب الباراسيتامول مع مخلفات. في الصباح، قم بتشغيل مشروبات الحليب المخمرة، بالإضافة إلى الشاي الأخضر، روشنتك، KVASS الطبيعي، مكاني الشوفان. جيد في الصباح لشرب الخيار أو محلول ملحي الملفوف دون الخل أو الاسترجاع لاستعادة نقص الكوارث.