من قراء الرسالة Winehit:
"مساء الخير، ماريا!
أريد أن أشاور حول علاقتي مع والدتي. أنا متزوج، وقد حدث ذلك في البداية أننا وزوجي عاش في نفس الشقة مع أمي. كما يمكن أن ينظر إليها، خلال هذا الوقت تستخدمها لنا. إنها أعدت لنا جميعا تنظيفها، وبشكل عام، الكثير بالنسبة لنا. الآن لدينا الفرصة للعيش بشكل منفصل، وقد نشنتنا. والأمي في العادة، ربما لا تزال تعتني بنا. يأتي باستمرار، يجلب الطعام، يشتري شيئا للمنزل. يبدو أن كل شيء من قلب نقي. ويبدو أنها ترغب في الحصول على جيدة فقط. لكنه بدأ في الضغط عليه، لأنني ما زلت - مضيفة في منزلي! كان هناك نوع من "الغيرة المطبخ": أين وجدت والدتك صفيحة، وهو أفضل مني؟ عندما أخبرها عن ذلك، تشعر بالإهانة. إنه غير سارة بالنسبة لي، لكنني لا أريد أن أزعجها. أنا لا أفهم كيف تتصرف معها؟
Inna، Ramenkoe. "
مرحبا!
لقد لمست المشكلة ذات الصلة بالكثيرين. هذه هي مشكلة حدود الإنسان الشخصية. أعني الحدود التي تدل على المساحة الشخصية للجميع. إنه ليس فقط عن مساحة المعيشة، والتي نحتلها، على الرغم من أن هذا هو أيضا سؤال مهم للغاية، ولكن أيضا حول الفضاء النفسي للشخص. وتشمل الحدود الشخصية جسدنا ومشاعرنا وأفكائها والآراء والاحتياجات والمعتقدات والرغبات. غزو أجنبي على الإقليم المحاطة به يسبب عدم الراحة لدينا.
دعنا نسمح للآخرين بالتدخل في حياتنا؟ اتخاذ القرارات بالنسبة لنا؟ كم مرة يفرض الآخرون وجهة نظرهم، وغالبا ما يعتبرون بإخلاص أنهم "يعرفون أفضل" و "يعملون فقط من أجمل دوافع"؟ (بالمناسبة، الرعاية في هذه الحالة هي ثغرة مريحة للغاية في مساحة شخص آخر. حول بعض الناس يبدو أنهم يحاولون اللحاق بالركب وتسبب القسري بشكل جيد.) نجيب على تعريف وتعيين الحدود الشخصية. لكل ما يختلفون. بعض الناس يتخذون عن طيب خاطر المشاركة الفعالة للآخرين في حياتهم، سمح لهم بهدوء في زوايا حياتهم الأكثر حميمية. بالنسبة للآخرين، فمن غير المريح.
على أي حال، يجب التفاوض على المسافة النفسية المثلى بشكل منفصل. لا تفعل ذلك في حالة تعارض عندما، في الواقع، هناك انتهاك لهذه الحدود. على الأرجح سوف يسبب المقاومة فقط والإهانة. سيكون الأمثل لمناقشة كل شيء في وضع محايد. علاوة على ذلك، من المهم عدم اتهام شخص في السلوك الخطأ، ولكن للحديث عن احتياجاتك الخاصة. استخدم بيانات I، وهذا هو، أن أقول: "أود،" سيكون من المهم بالنسبة لي ". في هذه الحالة، سيكون من المرجح أن يحقق الاتفاق.