في الوقت الحاضر، تكتسب الرياضة عبر الإنترنت في المنزل شعبية متزايدة. هناك بالفعل العديد من البرامج من المدربين المشهورين في العالم. لا يزال فقط لإيجاد في المنزل مساحة كافية، واثنين من الساعات المجانية وجدول التمارين من الكثافة المناسبة. أنت فقط تأخذ موقفا مريحا، وإيقاف تشغيل الفيديو، وقد بدأ التدريب.
بعد الدرس الأول، سوف تفهم أن هناك الكثير من المزايا.
أنت لا تضبط المحيطة. لا يوجد خوف من أن يضر شخص ما أو لم يكن لديك وقت لصنع حزمة وراء الحشد. إذا لم تنجح، توقف عن الفيديو وتكرار التمرين. يحدث التدريب في الإيقاع، مريحة لك.
لا حاجة للمدرب الشخصي. ليس كل شخص لطيف للمشاركة في سيطرة ضيقة والتفاعل مع الخارج. بدلا من ذلك، يمكنك اختيار برنامج مناسب لك على الإنترنت أو الحصول على نصيحة فردية من المدرب في المراسلات عبر الإنترنت.
الفضاء الشخصي والاكسسوارات. لا توجد المزيد من التجارب حول من يكذب عليك على حصيرة اللياقة البدنية أو الاحتفاظ بها للدمبل. جميع المعدات هي فقط - دون البكتيريا والتهابات متبادلة. ننسى تطهير المناديل والتفكير فقط واللياقة البدنية.
لا أحد يصرفك من الفصول الدراسية. كما تعلمون، لا توجد صالة ألعاب رياضية لا تفعلها دون محادثات عالية أو مستشارين مناسبا. ليست هناك حاجة للاستماع إلى ثرثرة شخص ما أو مناقشة هادئة لك. نعم، ويتم رسمها في مؤامرات الآخرين - هذا ليس ما أتيت إليه إلى صالة الألعاب الرياضية.