ربما، مسألة الشيخوخة أكثر حادة أمام النساء، والرجال، وفقا للإحصاءات، أقل قلقا بشأن الأفكار حول هذا الموضوع، وبالتالي فمن الأفضل أن تتبع صحتهم. ومع ذلك، حتى ممثل عن النوع الاجتماعي الضعيف، الذي يرفض العادات السيئة وتجنب التوتر، لأنها تنصح أن أطباء التجميل الرائدين، يمكن أن ترتكب أخطاء ببطء، ولكن بإضافة التجاعيد بشكل صحيح وتقليل نغمة البشرة، على الرغم من أننا لا نستطيع حتى أن نلاحظ ذلك. قررنا جمع أكثر العادات غير الواضحة المتأصلة إن لم يكن معظمها، ثم الكثير.
أنت تنام على المعدة
بالطبع، للتنبؤ، في أي موقف ستكون مطلوبا، ليس من السهل، لأنه في كل الليل، يمكننا التغيير من 15 إلى 20 يطرح إذا كنت تعتقد أن المتخصصين. ومع ذلك، عندما تذهب إلى السرير، حاول تجنب المشكلات عندما تغفو على معدتك. الحقيقة هي أن هذا، للوهلة الأولى، عادة غير ضارة، تؤدي إلى تكوين الكراسي على الرقبة والوجه، وإذا اختفوا بسرعة في شبابه، في صباح اليوم التالي، ثم مع سن الفرص تصبح أعمق وبعد ما يجب القيام به؟ كل شيء بسيط هنا: علم نفسك أن تنام على ظهرك. إذا لم يعمل، فقم بشراء وسادات الساتان التي ستطرح الاحتكاك ويمكنك تجنب الاحتكاك والمواد القوية.
النوم على المعدة والجانب يمكن أن يؤدي إلى تكوين الفرص
الصورة: www.unsplash.com.
أنت لا تحب النظارات الشمسية
وبأمانة جدا. هناك حاجة إلى النظارات التي تحتوي على مرشح الأشعة فوق البنفسجية ليس فقط على الشاطئ الساخن، ولكن أيضا في أوائل الربيع، عندما لا تتعرق الشمس، ولكن بالفعل يجعلك بالفعل. يؤدي النتيجة الدائمة في الموضع المسحوق إلى تشكيل كاتب الأوز، والتي من الصعب جدا التخلص منها. بالإضافة إلى ذلك، تؤثر الأشعة فوق البنفسجية سلبا للغاية على الجلد اللطيف حول العينين، والتي تحتاج كل عام في الرطوبة الأكثر نشاطا. لذلك، في أقرب وقت ممكن، انظر إلى واحد أو أكثر من الأزواج من النظارات الشمسية عالية الجودة.
أنت تفضل الماء من زجاجة
الغريب بما فيه الكفاية، واستخدام المياه من زجاجاتهم على أساس منتظم "يعطي" تجاعيد جديدة، على الرغم من أنه ليس من السهل جدا تخمينه. ولا، السبب ليس في الإطلاق في التركيب الكيميائي للزجاجة البلاستيكية: أحد كبار الجراحين التجميليين الألمان واثقون من أن الاستخدام المستمر للمياه من زجاجة مع رقبة ضيقة يمكن أن يؤدي إلى تشكيل التجاعيد في هذا المجال من الشفاه والأنف، لأنه عند الشرب، نحن نضغط شفتيك، مما يؤدي إلى تكوين الفرص التي يجب أن تقاتل منذ فترة طويلة وعنف.
أنت لا تستمر في الغرفة
خلال فترة التدفئة، نحاول الاستمرار في الدفء في المنزل قدر الإمكان، وبالتالي نادرا ما تنفذ الغرفة التي تبدأ فيها الحرارة في التراكم. المتخصصون واثقون من أن الجفاف الهواء هو أحد المشاكل الرئيسية لبشرتنا. التدفئة على الرغم من أنه يساعدنا على تجنب نزلات البرد والمشاكل المزمنة مع الرئتين، ولكن في نفس الوقت الرغبة المفرطة في تسخين الغرفة يمكن أن تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة للبشرة بسبب زيادة جفاف الهواء. بحيث لا يحدث هذا، تعرف على اكتساب المرطب الهوائي أو تحقق من الغرفة مرة واحدة على الأقل مرة واحدة في اليوم حتى يحصل جسمك على جرعة الأكسجين اللازمة.