من قراء الرسالة Winehit:
"مرحبا!
أنا حقا بحاجة إلى عالم نفسي. لقد انفصلت مؤخرا عن شاب قابلناه لمدة 5 سنوات. قراري كان لي. لكنها ترفض بشكل قاطع اتخاذ هذا الموقف. يتصرف كما لو لم يحدث شيء. مكالمات باستمرار. يلبيني بعد العمل مع الزهور، يدعوك إلى الأفلام. يستغرقني قليلا. كيف أذهب أفضل؟
مرحبا!
شكرا على رسالتك.
في هذه الحالة، فإن حدود القاعدة وغير الصفرية غامضة. أعتقد أن هذا التفاعل يمكن أن يعزى إلى القاعدة الشرطية. الحقيقة هي أن نفسية الإنسان مدروس للغاية. عندما يواجه الشخص ظروفا تشكل تهديدا لرفاهيته النفسية - الحزن أو القلق القوي، أو عند تقويض احترامه لذاته واحترامه الذاتي، يتم تقويض عوامل الحماية النفسية. هذه هي آليات مثل هذه الآليات تسمح لك بالتخفيف من وجع الوضع ذوي الخبرة. وبالتالي، فإنها تساعد في الحفاظ على احترام الذات والتعامل مع صعوبات في الحياة. الآليات المذكورة أعلاه مختلفة. يتم تنفيذ "اختيار" نوع معين من الحماية دون وعي، أي شخص لا يمكنه إدارة هذه العملية عمدا.
واحدة من أنواع الحماية النفسية، والتي يبدو أنها "استخدام" شابك ينكر. هذه الطريقة للحماية هي أن الشخص يرفض ببساطة أن يأخذ وجود موقف صعب واجهه معه. يساعد الرفض في تجميع الموارد للتكيف مع تغيير جدي في الحياة. ثم من الأسهل البقاء على قيد الحياة ما حدث. مثل هذه الآلية الواقية لأن النفي مفيد في الوضع الحالي لشابك. بفضل هذه الحماية، من الأسهل بالنسبة له التعامل مع تجاربه. بعد فترة من الوقت يجب أن تمر. بالطبع، ليس من الضروري الحفاظ على أوهامه، ولكن لا تفعل حركات حادة. من المهم الحفاظ على مسافة في العلاقات معها واتبع اهتماماتك.