إن تمزق العلاقات هو دائما حدث مؤلم، حيث تفضل عواقب الكثيرون أن يغرقوا مع اتحاد حب جديد، لكنهم غالبا ما يكون واضحا. يوصي علماء النفس أن يأخذوا وقت الحب، ووجدنا السبب.
"لا" الماضي
من المهم أن نفهم أن الجنس مع السابق بعد أن هدأت مشاعرك، ولن تجلب الإغاثة، ولا يمكنك التواصل كما كان من قبل، ببساطة عن طريق رفض اتصال عاطفي. إذا كنت قد حضرت لحل هذه العلاقات، فتخلى عن أي اتصال مع السابق، بغض النظر عن كيفية تبرير هذا الجنس "الودي". ابحث عن القوات لقلب هذه الصفحة في حياتك واستعادة حيوية الرواية التالية.
ندرك ما تتوقعه من التواريخ
حتى لو مر الوقت الكافي وتشعر أنك مستعد لعلاقات جديدة، تحليل ما كان خطأك آخر مرة (أو أوقات) عندما كنت مخطئا في شخص ما. ربما اخترت اللاوعي ليس هؤلاء الشركاء الذين يودون، أو يتبعون رأي الأصدقاء والأقارب، وتقييم شريك محتمل للعلاقات طويلة الأجل بأعينهم. بينما أنت حر، فهم ما تحتاجه حقا.
يستغرق بعض الوقت على نفسك
الصورة: www.unsplash.com.
تعلم الاستماع فقط لنفسك
ونحن نكبر واكتساب تجربة، غالبا ما نبدأ في اعتماد آراء وسلوك الآخرين، والتي قد لا تتزامن مع رغباتنا الخاصة. إنه غير سار بشكل خاص عندما يؤثر الرأي العام على اختيار حياة الأقمار الصناعية. تذكر أنك سيتعين عليك العيش مع هذا الشخص، ولن تحصل على صديقتك، وليست صديقتك، والتي تدفعك في الاجتماع العام تحت الطاولة، معربا عن استياءك مع شريك حياتك. الاستماع بنفسك فقط.
أن تكون مفتوحة جديد
عندما يشغل بعض الموضوعات باستمرار أفكارنا، يتم تأجيل تنفيذها لفترة طويلة. ومن المفارقات، ولكن الحقيقة. حاول التبديل إلى شيء جديد، على سبيل المثال، التسجيل، أخيرا، الدورات التي لم يكن لديك وقت من قبل، أو ابحث عن هواية جديدة. هدفنا هو تبديل تركيز الاهتمام. ومع ذلك، كن مستعدا دائما للاجتماعات الجديدة، لا ترفض المواعدة وسترى أن شخصيك سيجدك بنفسك.