"يوم جيد! أنا قلق للغاية بشأن مشكلتي. إلى 28 عاما، لم أكن أبدا من النشوة المهبلية مع شريك واحد ... أحاسيس ممتعة - نعم. في بعض الأحيان يبدو أن هذا يدور حول، قليلا فقط واتضح، لكن القرب ينتهي بشيء ... في نفس الوقت، أحضر نفسي دون أي مشاكل في النشوة الجنسية عندما حفز البظر. ربما أنا من حيث المبدأ غير قادر على تجربة النشوة الجنسية من الجنس المهبلي؟ تقديم المشورة، من فضلك، ماذا أفعل؟
إيلينا، 28 سنة.
عزيزي إيلينا! من المعروف أن أكثر من نصف جميع النساء يعاني من مشكلة مماثلة. السبب الرئيسي وراء عدم استيقاظ الفتيات من النشوة الجنسية المهبلي مناطق متأنية في المهبل. منذ فترة طويلة كانت العديدة منذ فترة طويلة في حالة "النوم" لفترة طويلة، لأن الفتيات دون بوعية لا ترى مهبلها كهيئة رضاء. سوف أشرح. في حالة الرجال، كل شيء أسهل - لقد اعتادوا على رؤية وإدراك الإثارة من خلال قضيبهم. عند النساء، بدءا من المراهقة، فإن التحفيز هو أساسا فقط البظر، لأنه أكثر سهولة. ويتماشى جسمنا على طريق أصغر مقاومة - المنطقة التي يتم تحفيزها في معظم الأحيان، وتصبح آلية ابتداء لتحقيق المتعة، أي النشوة "من البظر".
لإيقاظ إمكانات نائمة، تحتاج إلى تطوير مناطق شملية حميمة، على سبيل المثال، نقطة G. الفتيات الذين يأتون إلي في التدريبات، غالبا ما يشكون من أنه لا يمكنهم العثور عليه. الخطأ هو أنه يجب ألا تبحث عن المنطقة G، وليس متحمسا. حاول أن تسبب هزة الجماع البظر، والتي تعطى لك دون مشاكل، ثم تدخل إصبعين في المهبل إلى اثنين من الفلال، وأشرفهم على "منصات" في جدارها الأمامي. في الحالة المثيرة، فإن النقطة G "تورم"، وستشعر بدراجة صغيرة جدا ولطيفة تختلف عن بقية السطح.
ثم اجعل الحركة "تعال هنا" في الداخل بأصابعك، كما لو كنت تحاول تشجيع شخص ما، وتحفيز البظر من ناحية أخرى. من المستحسن بدء هذه الأحاسيس بقدر الإمكان. ربما أولا مع عدم اكتشافك، ستعاني من عدم الراحة الصغيرة، ولكن مع مرور الوقت (من الأسبوع إلى عدة أشهر) ستبدأ في المرح.
ما تشعر به أثناء ممارسة الجنس "هو حول الجنس، فقط إلى النشوة الجنسية قليلا"، يقترح أنك على المسار الصحيح، خاصة إذا كنت تشعر بتحليل خاطئ على التبول - هذا شعور مميز عند تعرضه للمنطقة العادية G.
Ekaterina Lyubimova، الرائدة في مدرب الجنس الروسي