أن تكون أمي هي أهم وظيفة يجب الحفاظ عليها القوى البدنية والنفسية. في كثير من الأحيان، تعمل الأمهات الشابات "تحترق" أو تنقطع بعد بضعة أشهر من ظهوره في منزل الطفل. كيفية التعامل مع عواطفك التي تسبب أغلى شخص؟ حاولنا معرفة ذلك.
لا تخف من ندم نفسك
تذكر كم مرة أظهرت المراقبة للآخرين؟ بالتأكيد يحدث هذا في كثير من الأحيان، ولكن هل أنت مستعد للندم لنفسك - هذا سؤال كبير. نحن أنفسنا نقتنز أنفسنا ليس لهم الحق في الندم على نفسك، لأننا مسؤولون عننا. ومع ذلك، فإن عدم التعاطف مع نفسه يؤدي إلى زيادة أكبر في التوتر، وهنا قريب جدا من الانهيار. لا تنس أن تعتني بنفسك - لا أحد سوف يفعل ذلك.
المثالي غير موجود
عندما نحاول الصعود من الجلد، حتى يحصل الطفل على الأفضل فقط، حتى أن أدنى قسيمة يمكن أن تؤدي إلى انهيار - حاولت كثيرا. مما لا شك فيه، يحتاج الطفل الصغير إلى أكثر من أي شخص، لكنه لا يتطلب منك أن كنت أفضل أم، ومن المستحيل ببساطة تحقيق المثالي. بالنسبة للجزء الأكبر، نحاول إقناع الآخرين بأنفسهم، الطفل الذي تحتاجه فقط الحب والرعاية، وبالتالي توقف عن محاولة القفز فوق الرأس.
لا تمر على الطفل
الصورة: pixabay.com/ru.
تعبئة رصيد
تسحب الرعاية للطفل بقوة، وبالتالي تحتاج أمي إلى مصدر طاقة إضافي، لأنه يجب استرداد أي مورد. اسمح لنفسك بقضاء بعض الوقت وحيدا معك: انتقل إلى التسوق، أو الذهاب إلى الأفلام، وحفل موسيقي أو مجرد المشاجرة مع الأصدقاء. من المستحيل العثور عليه باستمرار في الجهد في أربع جدران، وشرح هذه اللحظة لأقاربك وطلب المساعدة في رعاية الطفل حتى تتمكن من استعادة القوة من وقت لآخر.
الكمال الهستيريا
في أغلب الأحيان، نحن نفهم أن هذا يدور حولنا وسوف تغطي حالة غير سارة. إذا بقيت مع طفلك وحدك وفهم أن الهستيريا تقترب ولا يمكنك فعل أي شيء معها، احذر من الماء الجليدي أو، إذا كانت هناك فرصة، تقبل النفوس المتناقضة، فإن الهجوم سوف يتراجع، وإن لم يكن لفترة طويلة. تعلم كيفية تسجيل مثل هذه اللحظات.
التحدث الهمس
آخر شيء يجب القيام به في موقف يجره الطفل مزعج هو البدء في الصراخ عليه أو الكلام فقط بألوان مرتفعة. يعترف الطفل، وخاصة الطفل، تماما بمزاج الأم وبمجرد أن تبدأ في رياح نفسك، يتفاعل الطفل على الفور الهستيريا. حلقة مفرغة التي يمكنك فقط كسرها. بمجرد أن تفهم أن الصوت يرتجف وتبدأ في رفعه على الطفل، انتقل إلى الهمس، حتى لو اتضح بشكل سيئ. لن يفهم طفل صغير تماما كل ما تريد أن تخبره به، ولكن عليك أن تقوم بتحويل طفلك على الأقل ولا تثيره بشدة.