يمكن مقارنة المرأة الحديثة بالقاطرة: يذهب بسرعة إلى هدفه، على الرغم من أي عقبات. هذه مجرد طاقة للدفار الذاتي لنقلها إلى أي مكان - الأسرة والعمل سوف يسلب كل القوى، والوقت في كثير من الأحيان غير موجود. في هذه الحالة، يصبح القرار الانخراط في الرياضة عملية انعطاف: مع الرقم المدمج في الثقة بالنفس ونموها ونموها. نحن نحب الرياضة وتحفزك على حبها كثيرا - أسباب هذه المواد.
الشعور بالدقائق
الشخص الذي استمر في البار الدقيقة وأكثر من ذلك، يفهم الآن ما نتحدث عنه. التنفيذ المنهجي للتدريبات المحسوبة لفترة قصيرة، تخصيص داخليا شخصا ويسمح لك بضبط ساعة التوقيت الداخلي. الأشخاص الذين يشاركون بانتظام في الرياضة، لاحظوا أنهم أصبحوا أسرع لأداء المهام والأمراض لمتابعة الأراضي. مع الوضع الصحيح، سوف تلاحظ حقا أنه أصبح من الأسهل التجمع في الصباح - لا نصف ساعة لإجبار نفسك على الخروج من السرير عندما تستيقظ البهجة والحلم حول الإفطار قريبا.
تعلم أن تجري وقت
الصورة: غير ملمس.
القدرة على البقاء في البشر
في صالة الألعاب الرياضية، يعتبر الناس بعضهم البعض باهتمام أثناء الركض على المسار أو الراحة بين النهج. من تشديد رقمك، زاد اهتمام الجنس الآخر الذي تجذبه هو حقيقة. سيبحث البعض مع الإعجاب، والبعض الآخر - مع الحسد. في البداية، هناك اهتمام مفاجئ يمكنك تخويفها، ولكن في وقت لاحق سوف تعتاد عليها وستحصل بهدوء للرد على آراء الغرباء. هذا يساعد في الحياة العادية: في الوضع الحرج، تتم قراءة مشاعر المحاور بسهولة على الوجه. عندما يخاف الآخرون من إلقاء نظرة ازدراء أو شرير، ستبقى هادئا ويمكنك مواصلة المحادثة بأمان - ستجعلك الفائز في النزاع.
الوقت لنفسك
تعتاد بسرعة لك بسرعة ... ستلاحظ قريبا كيف أصبح التدريب جزءا لا ينفصلان من حياتك، والتي أنت غير مستعد للرفض لصالح رغبات الآخرين. عندما يطلب الأطفال أن يصنعوا حرفة لهم في اللحظة الأخيرة قبل اجتياز المعلم، وسيسطل الزوج تناول العشاء العديد من الأطباق، سيكون من الأسهل بالنسبة لك أن تقول "لا" حاسمة. لا شيء فظيع، إذا حصل الطفل على علامة سيئة لاستعدادات متأخرة للدرس، وسيطلب الشخص الحبيب الطعام في خدمة التوصيل - لكنك سوف تكون صحية وسعيدة، ولا تضحي وقتك مرة أخرى.
لا ترمي نشاطك المفضل لمصالح الآخرين.
الصورة: غير ملمس.
معارف جديدة
في الدورات التدريبية، لقاء صديق أو صديقة أسهل من بسيطة - يوحد هواية العمومة. عندما ترى كيف يشارك الشخص بجد في ما إذا كان النظام الغذائي يحتفظ وكيف يتصرف عند ذروة التعب، فمن الأسهل بكثير تولي جوهره الحقيقي، وعادة مخفية لقناع مجاملة. لا تخف من التعرف على الأول: الحد الأقصى الذي ينتظرك - رفض الاتصالات، فقط! نذهب إلى فصول مختلفة وابحث عن أشخاص متشابهين التفكير - سوف تلبي بالتأكيد الشخص المناسب.