سلطة مع البرتقال
مكونات: 2 البرتقال، 80 غرام فيتا، من المصابيح الحمراء، 1 ملعقة كبيرة. ل. زيت نباتي
يالطا المصابيح، 1 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون، St. ل. الخل البلسمي، شعاع 1 من السلطة (يمكنك أن تأخذ شجار أو خليط)، العديد من أغصان البقدونس، الملح، الفلفل الطازج الأرضي.
طريقة طهو: أولا تحتاج إلى صنع خلع الملابس للسلطة. ضغط العصير من البرتقال. قم بتوصيل عصير البرتقال بالخل البلسمي وزيت الزيتون والملح والفلفل. المصابيح مقطوعة إلى سمير والتقسيم على الريش. برتقال كامل تنظيفه، انقسام على الشرائح، وإزالة الجلد معهم، وترك فقط اللحم. وضع البصل والبرتقال في التزود بالوقود وترك المراسلات لمدة 10-15 دقيقة. ثم أضف سلطة مكسورة بالأيدي إلى البرتقال، والبقدونس المفروم ناعما. فيتو سحق شوكة وأضف إلى السلطة. مزيج كل شيء. سلطة تزيين الشرائح البرتقالية المتبقية.
صلصة البرتقال إلى لحم الخنزير والدجاج
مكونات: 4-5 البرتقال (يجب الحصول على 50 مل من العصير)، 50 غرام من السكر، 25 غرام من خل التفاح، 1 ملعقة شاي. روزماري المجفف.
طريقة طهو: من البرتقال إلى الضغط العصير. السكر وروزماري، صب الخل. وضع قدر في النار الوسطى. الحرارة، ولكن لا تغلي. ترحيب الصلصة 40 دقيقة. الصلصة سماكة حتى أكثر عند تبريدها. صلصة مثالية لكلا اللحوم وطيور.
دقيق الشوفان مع الفواكه الطازجة - وجبة إفطار مفيدة ولذيذة
الصورة: pixabay.com/ru.
دقيق الشوفان مع البرتقال
مكونات: 2 البرتقال، كوب من دقيق الشوفان (الإعداد السريع)، 1 كوب من الحليب، حفنة من الزبيب، العسل حسب الرغبة.
طريقة طهو: البرتقال لإنهاء الماء المغلي حتى يختفي المرارة من الحماس. في صر حيوان أورانج 1، ضغط العصير من اللب. يتم تنظيف الفاكهة الثانية وتنقسمها إلى شرائح. الحليب تواصل مع العصير والحمصة. رقائق الاجتياح. وضع النار، وجلب غليان وطهي الطعام لمدة 3 دقائق تقريبا. إلى العصيدة النهائية وضع الزبيب والعسل. الشوفان تغذية مع شرائح كاملة من البرتقال.