وليس فقط على الجانبين. لكننا لن ندخل في التفاصيل التي لديه فيها شخص ما مناطق مشكلة. من المهم أن يكون آخر، في الصيف، وخاصة أريد أن أبدو جيدا، أشعر بالاسترخاء والثقة. والوقت قبل العطلة ليست كثيرا.
الوضع مألوف، يكرر كل عام تقريبا، وما يجب القيام به معروفة بالفعل. نحن نغوص في الإنترنت وتبحث عن نظام غذائي جديد من الطراز الجديد، والتي تعد هذه المرة بالضبط نتيجة معجزة، وفي أقصر وقت ممكن. قل لي، أليس كذلك؟ كان، وحتى تمكنت من تقليل الوزن. ولكن كان دائما مرتبط بانزعاج معين. شخص تعذب باستمرار شعور الجوع، شخص ما كان من الصعب على شخص ما بسبب مجموعة محدودة من المنتجات، وليس أكثر الحبيب. يمكن إدراج لحظات غير سارة لفترة طويلة. الجميع يمكن أن يقول قصتك. ولكن أسوأ من أنني اضطررت إلى أولئك الذين لا يمكن تقليلهم بشكل كبير.
بالطبع، لن يقوم أحد بإلغاء القطار إلى البحر أو مجرد شراء فستان جديد فقط بسبب حقيقة أن الطيات أو الوركين ظهرت على المعدة أصبحت جولة مدورة منخفضة. لكن أي من الأحداث المماثلة ستكون أكثر سعادة في حالة عدم وجود مشاكل في زيادة الوزن.
بواسطة وكبيرة، لا يوجد طريق آخر لفقدان الوزن، من الضروري تناول أقل والتحرك أكثر حتى يكون استهلاك السعرات الحرارية أكثر من استلامهم. كل شيء مثالي حول هذا الأمر، لكن لا تفقد الأمل في أن هناك وسيلة ستفعلها كل شيء بالنسبة لنا. لكنها غير موجودة. للأسف، ولكن الحقيقة.
هناك، بالطبع، الفرصة لتسهيل المهمة بشكل كبير. ليس من الضروري تصويب نفسك مع الجوع لتحقيق النتيجة المرجوة. جزء من مقعد الشحن الذي لا يطاق على نظام غذائي يمكن نقله إلى المخدرات التي تمنع شفط الدهون. أنت تقول: "نحن نعلم، حاول ...". ومعظمها سيقول ذلك دون الحماس. انهم من السهل أن نفهم. شخص ما هذه الأدوية لم يساعد، وكان شخص ما آثار جانبية. ولا يوجد شيء مفاجئ في هذا، كل شيء يفسر ما يكفي تماما. هذا ليس دواء سيء، فهذا تقرأ التعليمات المتعددة.
الدواء نفسه لن يفعل كل شيء من أجلك، على أي حال يجب أن يحد نفسك، على الرغم من عدم صعبة للغاية. لا سيما تستهلك الدهون. إذا لم تتلق أكثر من 2000 KCAL مع الطعام يوميا، في حين سيتم استلام ثلث هذا المبلغ فقط من قبل الدهون، فإن كل النتيجة ستكون بالضرورة. ما هو ثلث السعرات الحرارية على حساب الدهون؟ هذا يبعد حوالي 65 غرام يوميا، وليس ما تعتقد أنه ثلث الأغذية - الكربوهيدرات والبروتينات الثانية والدهون الثالثة.
ومع الآثار الجانبية أيضا، كل شيء بسيط. هذه الأدوية تمنع جزئيا شفط الدهون، بسبب هذا، يتم تقليل محتوى السعرات الحرارية للتغذية. ولكن أين تمتد الدهون؟ هذا صحيح، تفرز من الجسم. في الوقت نفسه، غالبا ما يصاحبها أحاساسة غير سارة. اقرأ المزيد عن هذا في التعليمات. هذا هو السبب في أن الكثير لفترة طويلة ولا يمكن أن تأخذ مثل هذه الأدوية، خاصة إذا كانت أسلوب الحياة النشط.
ولكن مع هذه المشكلة، يكفي فقط للتعامل. يتم الآن إنتاج الدواء من قبل ورقة صغيرة، بالإضافة إلى Orlistat المعروفة، يتم تقديم مكون آخر - Gummirabik (اللثة العربية). هذا مكون طبيعي، الذي يربط تماما (المستحلبات) المنبوذين، بسبب هذا، الآثار الجانبية تظهر أنفسهم أقل بكثير ولا يتم التعبير عنها بوضوح. بالطبع، لا تحدث المعجزات إذا قررت الآن أنه يمكنك الآن تناول الكعك والنقانق المدخن بكميات غير محدودة، فسوف تشعر بخيبة أمل. وسيتم تطغى المحتوى من الغذاء من السعرات الحرارية، والآثار الجانبية التي ستجربتها بالكامل. لذلك، الاعتدال ومرة أخرى الاعتدال، فإن الباقي سيجعل صفائح صغيرة.
