وجد العلماء البريطانيون طريقة للتخلص من الشخير. وفقا لهم، ستساعد الغناء اليومي في التعامل مع هذا الأمر، والتقارير عن الخدمة الإخبارية الروسية. أجرى الخبراء دراسة بمشاركة الأشخاص، وكان لكل منها وقف الشخير والمؤقت للحركات التنفسية - توقف التنفس أثناء التنفس. تم تقسيم الموضوعات إلى مجموعتين، في أحد المشاركين في كل يوم لمدة 20 دقيقة، شارك المرضى في غناء. لم يتعرض أعضاء المجموعة الثانية لأي آثار. بعد ثلاثة أشهر، اتضح أن مجموعة "صخبا" لديها تغييرات إيجابية كبيرة - شدة وتكرار وحجم الشخير، وكذلك تواتر ومدة حلقات توقف التنفس أثناء التنفس وجودة النوم.
يتم تفسير ذلك من خلال حقيقة أن توقف التنفس أثناء الانقباض الشافي والانسحاب يمكن أن يكون سبب ضعف عضلات السماء الناعمة والحنجرة القصوى، حيث توجد عضلات البلعال المزعومة. يتم تعزيزها خلال التمارين الصوتية.
تجدر الإشارة إلى أن الشخير هو المشكلة ليست فقط أكثر الشخير، ولكن أيضا جميع شعبه من حوله. النتيجة المجاورة بجانب هذا الشخص في سرير واحد أو غرفة يؤدي إلى نقص مزمن في النوم، والتعب المتراكم تدريجيا والتهيج.