الشيشنو
هذا المنتج يحسن KRUVORAN. يدخل الأكسجين من الدم بشكل أسرع الدماغ، الذي يبدأ في العمل بشكل أفضل وأسرع. تناول 2-3 فصوص من الثوم كل يوم، سوف تصبح ذاكرتك أقوى.
سوف تساعد الرائحة إخفاء البقدونس
pixabay.com.
orekhi.
ستقوم الجوز بسحب الفيتامينات في المجموعة باطة بحاجة إلى العمل في الدماغ، و E، فهي لا تسمح الذاكرة بالتدهور مع تقدم العمر. الأطفال الدهني الذين يتم الاحتفاظ بهم في هذا المنتج هم أيضا مفيدة للغاية.
حفنة من المكسرات هي أفضل من حبوب منع الحمل
pixabay.com.
mulo.
إنه كثير من فيتامين ب 12، ومن المهم لحفظ المعلومات. اشرب يوما لمدة يومين من الحليب.
مخزن الحليب B12.
pixabay.com.
عسل
يتأثر الجلوكوز التي تحتوي على الجلوكوز بالمخ والتحدي بالذاكرة. أضف هذا المنتج إلى نظامك الغذائي.
أكل العسل يوميا
pixabay.com.
mrochkaya kailta.
إنه بوابة. هذا العنصر الصغير يحضر عقل العقل ويفتح معدل الذكاء.
بدوره على الملفوف البحر في النظام الغذائي
pixabay.com.