"أحب نفسك كيف؟ الموضوع هو المجلد ... إذا كنت تحب نفسك حقا، فستسعى حقا إلى الرفاه الجيد، نتيجة لذلك، إلى مظهر جيد، العمل الواعد، إلخ. كل شيء يأتي من الحب بنفسك، "كل شيء يأتي من الحب لنفسك" وأشار. دعا Layisan لمشتركي مدونتها الشخصية في Instagram لتسترشد بمبدأ الأنانية العقلانية لمعرفة ما هو بالضبط وما الذي يريدون الحصول عليه أو القيام به. هذا، وفقا لامرأة، سوف يسمح لعدم أن تصبح "ضحية".
هناك كلمة "حاجة"
"الحب لنفسك لا يسري دائما، فهذا هو فهم واضح أن بعض النقاط تحتاج فقط إلى القيام بنفسك. على سبيل المثال، من غير المرجح أن يزداد شخص ما من تنظيف الأسنان في الصباح، لكن هذه هي الطقوس اللازمة، والتي لا تستجثها "، قال Urtyashev. في رأيها، يمكن أيضا أن تعزى التدريبات المنتظمة إلى الطقوس، اليوم الصحيح من اليوم. قبل أن تأكل دقيق أو شرب كوب من النبيذ، يقترح Layisan أن يسأل نفسك سؤالا:
"ماذا سيحضرني، باستثناء متعة دقيقة؟"
العمل ليس الذئب
في إعداد مهام العمل يجب أن تلتزم أيضا بالتدبير - يجب أن يكون هناك 2-3، لا أكثر. لا يستحق وضع سجلات حول الإنتاجية، لأنك لا تكون روبوتات، تؤكد مقدم التلفزيون، - وإلا فإن هذا العمل سوف يزعجك بسرعة وسوف تتوقف عن العمل على الإطلاق. يطلق LiSyisan لكل يوم لإعطاء الوقت لنفسه "بعد كل شيء، لم يلغى أحد بأحد السعادة مع بعضهم البعض - لوضع فنجان من القهوة، والكذب من خلال الشريط؛ عرض المجلة في مقهى جميل في النافذة في النافذة؛ استفد من الشموع (وليس لشخص ما، ونفسك). "
الشيخوخة في الفرح
"أنت فقط هذا النوع من المرأة التي في الشيخوخة لن يقول:" إيه، إذا كنت تعرف الشباب، ويمكن أن يكون الشيخوخة؟ "كل شخص مستحيل تصور، ولكن يجب إدراج نظام تخزين ذاتي على الأقل. .. "- اختتم منصب أورياشيف. في الواقع، يجب أن تنشئ الحياة من حولك بنفسك. تبرير الكراهية في نفسك نقص في الوقت، أنت خبيث. المشكلة أعمق بكثير، في اللاوعي، حيث تتكلم المنشآت التي تمنع العيش في من دواعي سروري من سن مبكرة، وعدم التضحية بالعائلة.