نصيحة №1.
في بعض الأحيان نواجه صعوبات، على سبيل المثال، مع تقرير سنوي. تتخيل مقدار العمل الذي ينتظر قدما، ويدس يديك من تلقاء نفسها، مع المزاج. ولكن حاول أن تنظر إلى الوضع بشكل مختلف "صعب" = "مثير للاهتمام". تحصل على معرفة وخبرة جديدة.
صعب = مثيرة للاهتمام
pixabay.com.
نصيحة №2.
نحن نقسم المهمة لعدة أجزاء. copered مع واحد؟ بالفعل النصر والنتيجة. لديه أنفسهم لا يفقد الدافع. كل خطوة صغيرة مهمة في الطريق لتحقيق الهدف الرئيسي.
لا تنسى الراحة
pixabay.com.
نصيحة رقم 3.
عندما لا تعرف كيفية اتخاذ الخطوة الأولى، ابدأ بالتنظيف في حياتك الخاصة: في المنزل، على الشبكات الاجتماعية، على سطح المكتب. المساحة التطهير تساعد على إجراء الأفكار بالترتيب. في الآونة الأخيرة، أثبت العلماء أن برديك وفوضى المنازل يمنع التركيز على مهمة محددة.
رفع مع فترات الراحة
pixabay.com.
نصيحة رقم 4.
كل شيء وعلى الفور، أثناء المجاورة تحت أشخاص آخرين، أمر صعب للغاية. إنه يهدد الإرهاق العصبي والمشاكل الصحية. تقرر المشاكل في إيقاع مناسب، مما يجعل استراحات للراحة.
تفعل بالطريقة التي تحتاجها
pixabay.com.
نصيحة رقم 5.
لا تصطرف من قبل المحفزات الغريبة وأولويات الموسم. ما هو أكثر أهمية بالنسبة لك: استمع إلى صديقة الأنين، ومشاهدة "DOM-2" أو اتخاذ دورات تدريبية متقدمة، وتعلم رياضة جديدة، وتنشيدا مع طفل. عش مثيرة للاهتمام بالنسبة لك.
لا يمكنك أن تفعل كل شيء على الفور
pixabay.com.