بطبيعة الحال، فإن الولادة هي عملية جدية إلى حد ما والتي يمكن أن تخويف بعض النساء إلى حد ما يتعين عليهم الاتصال بأخصائي. من غير المرجح أن تتجنب الإثارة بالكامل، ولكن من الممكن تقليل مستوى التجارب، مما يلتقط التثبيت، والذي سيساعد في الوضع المجهد في المجيء إلى أنفسهم. سوف نقول لهذا اليوم وتحكي.
الخوف لا يمنحك للاستمتاع بالحمل
في الواقع، يمكن أن يسمى الحمل فترة فريدة حقا في حياة المرأة، حيث أن إعادة هيكلة الجسم أثناء الحمل غير قابلة للمقارنة مع أي دول أخرى. لذلك، فإن المرأة مهمة جدا للتركيز على مشاعرها - ويفضل أن تكون إيجابية - خلال هذه الفترة. 9 أشهر سوف تطير بشكل غير محسوس، سوف توافق، سيكون من العار إذا قضيتهم في خوف: "ما الذي ينتظرني في غرفة العمليات؟" حاول التبديل، ولكن إذا لم تنجح، اشترك في دورات خاصة للأمهات في المستقبل، حيث توضح كل ما يحدث لك وما سيحدث في الولادة.
لن يساعد عدم الخوف في الولادة بشكل أسرع
كما نعلم، فإن الحالة المقلمة تجعل العضلات تتقلص، وكيف تفهم، مع أنواع طبيعية أنها ليست أفضل محاذاة. وفقا للإحصاءات والنساء الذين هم في حالة من الذعر أمام العملية، تلد حوالي ساعتين. الجسم يبدأ بشكل طبيعي في المقاومة. إذا كنت تفهم أنك لا تستطيع التعامل مع الخوف، فأنت لا تعمل بنفسك، اشترك في أخصائي سيعمل معك خوفك.
عدم الخوف يساعد على الولادة بشكل أسرع
الصورة: www.unsplash.com.
اعتقد ما ينتظرك في النهاية
نحن دائما خائفون من المجهولين، وعدد العديد من النساء اللائي أقرن بعض الولادة معترف به أن فكرة أنه بعد بضع ساعات سوف يجتمعون مع طفلهم، سمح لهم بالتخلص من التوتر والتركيز على العملية نفسها، بعد كل شيء تعليمات القابلات. في النهاية، لن تستمر الولادة إلى الأبد، تذكر هذا.