ምናልባትም በብርሃን መልክ ውስጥ እንኳ የማስታወስ ችሎታ ማጣት ከባድ ጭንቀት ሊያስከትል እንደሚችል ምናልባት ከባድ ጭንቀት ያስከትላል. ዛሬ ጭንቅላቴ ላይ ማበረታታት አለብን, ይህም ማለት ጥሩ ማህደረ ትውስታ ማለት ነው - ጥራት ያለው ሥራ ለማከናወን ቁልፍ ነው. ስለዚህ የማህደረ ትውስታ ማጣት መንስኤዎች መደበቅ የሚችሉት ምንድን ነው? በጣም ታዋቂ የሆኑ ጊዜዎችን ለማበጀት ሞክረናል.
የመረጃ መረጃ መረጃ
ቀደም ብለን እንደተናገርነው, ለመቆጣጠር የማይቻል ነው, ይህም ለመቆጣጠር የማይቻል ነው. የተፈለጉትን እውነታዎች ብቻ ለማጣራት አንጎላችን አስገራሚ ሥራ ነው. ምንም አያስደንቅም, በስራ ላይ ያለው ስርዓት ሊሳካል የሚችል እና የመረጃው አካል, አንዳንድ ጊዜ በጣም አስፈላጊ, ያ ማለዳ ነው. በዛሬው ጊዜ ከዋናው ችሎታዎች ውስጥ አንዱ በተለይ ሥራዎ ይህንን መረጃ ከሂደት ጋር የሚዛመድ ከሆነ, በተለይም የአንጎል መደበኛ የመጪው የአንጎል መፍታት ከፍተኛ ጥራት ያለው የማጣራት ከፍተኛ ጥራት ያለው ነው.
እኛ የማያቋርጥ ውጥረት ውስጥ ነን
ሌላው ችግር ትልቅ ከተማ ነው - ወደ ሥር ሰጥቶ የሚወጣው ውጥረት. ከፍተኛው ስሜታዊ ጭነት እንዲሁ የአስተሳሰብ ሂደቱን "ለአፍታ አቁም" ሊያስቀምጥ ይችላል. በሆነ መልኩ ይህ ቅጽበት ከሰውነታችን የስነ-ልቦና ጥበቃ ጋር ሊነፃፀር ይችላል - ሁሉም ኃይሎች ደስ የማይል ሁኔታዎችን ለማስወገድ, ኃይሎች እና ጊዜ ለማስታወስ ይቀራሉ. መረጃው የከፋ እንደ ሆነ ከተገነዘቡ እና አስፈላጊ እውነታዎችን በጭንቅላቴ ውስጥ ማስቀመጥ አይችሉም, ሕይወትዎ ለጭንቀትዎ ምን ያህል እንደሚገመት ያረጋግጡ. ይህ በጣም ታዋቂ ከሆኑ ምክንያቶች ውስጥ አንዱ ነው.
የመረጃ ፍሰት በቀላሉ ወሰን የለውም
ፎቶ: www.unesposh.com.
የሆርሞን ጥሰቶች
ይህ በጣም ብዙ የሆርሞኖች ዘሮች የሚከሰቱት የሆርሞኖች ኃይለኛ የሆርሞኖች ዝርያዎች የሚከሰቱት የሆርሞኖች ብዛት, ቢያንስ ከእርግዝና በኋላ ከወሊድ ወራት ከወሊድ ወራት በኋላ የሚካሄደው ሲሆን የሆርሞን ሞስተን እንደገና እንደገና በሚገነባበት ጊዜ. በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ሆርሞኖች ውስጥ አንዱ - ኦክሲቶሲን - በጣም ብዙዎች እያባበሩ ብቻ አይደለም, ነገር ግን የማስታወስ ችሎታ ለማዳከም የመታሰቢያውን ሂደት ለማዳከም እንዲሁም የማስታወስ ችሎታውን ለማዳከም የመታሰቢያውን ሂደት ለማዳከምም እንዲሁ ነው. እርግጥ ነው, ከባድ ልዩነቶች በማይኖርበት ጊዜ የአእምሮ ችሎታዎች በፍጥነት ተደምስሰዋል, ግን ሥር የሰደደ የሆርሞን ችግሮች በከፍተኛ ሁኔታ ሊወያይ ይችላል.
የስኳር ህመም
ሁሉንም ስርዓቶች የሚነካ ሁኔታ, ግን በዋነኝነት በአንጎል እንቅስቃሴ ላይ የተንጸባረቀበት ሁኔታ. ነገሩ የተሳሳቱ መርከቦች ወፍራም በመሆናቸው ትናንሽ መርከቦች ከፊል ፍሰቶች በከፊል የተበደለ ሲሆን ይህም አስፈላጊ እውነታዎችን ብቻ ሳይሆን ቀላል ቃላቶችም ሲያስቡ ወደ ታላላቅ ችግሮች ይመራዋል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ የችግሩ ዋና መፍትሄ መደበኛ የደም ፍሰት መልሶ ማቋቋም ይሆናል.