- ጁሊያ, ብዙ ነፃ ጊዜ አለህ?
- በተግባር የማይሠራ ሴቶች ሁሉ የለም. ግን የተለመደ ነው. እንግዳ የሆነ ፓራዶክስ-ነፃ ጊዜ ይበልጥ በሚሆንበት ጊዜ ወዲያውኑ ወዲያውኑ ወደ ውጭ ወደ ውጭ ወደሌለበት ወደሌለ, በነገር ተሞልቷል.
- በእነዚህ ጊዜያት ምን ማድረግ ይመርጣሉ?
- ሁሉም ደረጃ - ንባብ, ፊልሞች, ቲያትር. ከልጁ ጋር መገናኘት እና በቅርብ ጊዜ - ምግብ ማብሰል.
- እና በእለታዊ መርሃግብርዎ ውስጥ አንዳንድ ነፃ ደቂቃዎችን ሊያወጡ ይችላሉ?
- ችግሮች ጋር. ግን "ለልጁ ሌሊት ለማንበብ" ጊዜ መኖር አለበት. ስለዚህ, በተቻለ መጠን ሁሉንም ነገር ለማድረግ እሞክራለሁ, በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ጊዜውን ይገድቡ እና በዙሪያዎ ያሉትን ሁሉ ያበጁ.
- የተለመደው የሥራ ቀንዎን ከግምት ውስጥ ካስያዙት, የሚወዱትን ሰው, ሴት ልጅ, ለጓደኞችዎ, ለጓደኞችዎ, እንዴት ያህል ጊዜ መተኛት አለብዎት?
- እንቅልፍ - 6-7 ሰዓታት, ለራስዎ - ከሁለት ሰዓታት ጥንካሬ, ለሁለት ሰዓታት, ለሁለት ሰዓታት ያህል, እኔ ሁሌም ለመጨመር ጥረት ብደረግሁ ሁለት ሰዓታት ያህል ነው. ሁሉም ነገር ሥራ ነው. አሁን - በመረጃው ላይ "ነፃ ጊዜ" ያሳያል.
- ከችግሮች ጋር ብዙ እናቶች ከችግር ጋር የተጣመሩ, ለልጆች, ለልጆች እንክብካቤ, በቤት ውስጥ ችግሮች. ይህ የሆነው እንዴት ነው?
- ምንም ምስጢሮች የለኝም. እኔ ደግሞ ሁሉንም ነገር አጣራሁ. ነገር ግን ከቅርብ ጊዜ ወዲህ አንዳንድ ነገሮችን ለመወጣት እሞክራለሁ - የቤት ሠራተኛ የቤት ስራቸውን በጥሩ ሁኔታ ለመሸፈን እራት አንዳንድ ጊዜ ምግብ ቤት ውስጥ "ለማስወገድ" መልሶ ማቋቋም ቀላል ነው ...
- አብዛኞቻችን ዘና ማለት እንዴት እንደምንችል አናውቅም, እንዴት?
እኔ ሙሉ በሙሉ የሚይዝ ማንኛውንም እንቅስቃሴ ከወሰድኩ አረፍኩ. " አንደኛ ደረጃ የማስታወሻ ንባብ ሊሆን ይችላል, እና ምናልባት - ምናልባት - ምናልባትም ትምህርቶች. ዋናው ነገር ስለ ሥራ ለማሰብ ጊዜ የለውም.
- በአስተያየትዎ ውስጥ, በትክክል ነፃ ጊዜን እንዴት መወጣት እንደሚቻል?
- ከትክክለኛዎቹ ሰዎች ጋር ለማሳለፍ ይሞክሩ. መግባባት ዋናው የቅንጦት ነው.