ስኬታማ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በራስ መተማመንን አስተውለው ይሆናል. ያለዚህ ጥራት, በሙያ መሰላል በኩል ማደግ የማይቻል ነው, የህልሞችዎን ወንዶች ትኩረት ይስባል እና እንደዚህ ያሉ የመኖርዎን ትኩረት ይስባል. በተጨማሪም, በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች, ስለእሱ ምንም እንኳን ሳይገቱም ስለ አለመረጋጋት እንዲመርጡ ለችግረኛዎቻቸው እንገዛለን. በትክክል የሚሰጠን ምን እንደሆነ ለማወቅ ሞክረናል, እና በራሳችን ላይ እርግጠኛ አለመሆን እንዴት እንደሚፈታ ለማወቅ ሞክረናል.
ለራስዎ ማመልከት የማይችሉ ማመስገን ይችላሉ
በዚህ ጃኬት ውስጥ በጣም ቆንጆ ነሽ! በመደብሩ ውስጥ እንዲህ ያለ ነገር አላገኝም, ምክንያቱም ጣዕም የለኝም, ጓደኛዎንም ይነግርዎታል, በአስተማማኝ ሁኔታ, ምንም እንኳን በራስ መተጋገር ቢሰማዎትም ውዳሴ ነው. በራስ የመተማመን ሰው እንዲህ ዓይነቱን ውዳሴ ብቻ ያመሳስለዋል. የክስተቶች እድገት ሌላ ስሪት-አንድ ሰው ያለብዎትን ሰው ከድምጽዎ ጋር ይወጣሉ, ስለሆነም ኩራቱን ያጠናክራል. ስለዚህ "መበላሽ" እና እራስዎን መተቸትዎን ያቁሙ, ይህ በዚህ ውስጥ መሳተፍ ደስተኛ ይሆናል.
ለመግባባት አጠቃላይ "የጥፋተኝነት" ን አትውሰድ
ፎቶ: www.unesposh.com.
ለጥያቄው መጨረሻ ሳይጠብቁ መልስ ይሰጣሉ
የእርስዎ ጣልቃ ገብነትዎ ሀሳቡን እንኳን አልጨረሰም, እናም ስለ እሱ እንኳን ሳያስቡ ለመመለስ ዝግጁ ነዎት. እንደ ደንብ, ይህ ኃጢአት እንዴት መካፈል የማያውቁ ሰዎች. ግለሰቡ ለአፍታ አዘጋጅ ያስወግዳል, በተለምዶ ፓራሎሩ ስለእሱ ስህተት ስለሚያስብ ይፈጸማል. እንዲህ ዓይነቱ አካሄድ ደህንነቱ ያልተጠበቀ ስብዕና ወደ ችግሮች እና ፀፀቶች እንደሚመጣ አያስደንቅም. ሁል ጊዜ እራስዎን ለማሰብ ጊዜ ይስጡ, ወዲያውኑ መልስ የመስጠት ግዴታ የለብዎትም.
በንግግሩ ወቅት ዝምታ ምቾት ያስከትላል
ለአቧራ ማቅረቢያዎች ለመቋቋም አስቸጋሪ ነው-ወዲያውኑ የተዘበራረቀውን ለአፍታ አቁም ለማለፍ ብቻ ተገቢ ያልሆኑ አስተያየቶችን ማለፍ ወይም ማምረት ይጀምራል.
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እራሳቸውን በእጅ እንዲይዙና በመጀመሪያ ለመረጋጋት ይመክራሉ. ያስታውሱ, ከሌላ የተሸሸገ የውይይት አባል ከሆኑት ሌላ ሰው ጋር እየተነጋገርክ እንደሆነ ያስታውሱ, ታዲያ "የበደለሻ" ን ሁሉ ለምን ትወስዳለህ? ከመገናኛው ጋር የመግባባት ሃላፊነት ይማሩ እና ምክንያቱን መፈለግዎን ማቆም ይማሩ.
በራስ መተማመን ሰው ሁል ጊዜ ማስተዳደር ይፈልጋል
ፎቶ: www.unesposh.com.
ፈገግ ይላሉ
አዝናኝ የፊት ገጽታ ወዲያውኑ ውጥረትዎን ይሰጣል. እርግጥ ነው, ፈገግታው ተገቢ መሆኑን መረዳት ያስፈልግዎታል, ሆኖም በራስ የመተማመን ስሜት ያላቸው ሰዎች አብዛኛውን ጊዜ ያተኮሩ ሰዎች አብዛኛውን ጊዜ ያተኮሩ እና በተለይም በአሳዛኝ ሁኔታ ውስጥ ሲሆኑ. ከሂሳብዎ ለማስወገድ ቀላል እንዳልሆኑ የሚያመለክቱ ምልክቶችን የሚያመለክቱ ትንሽ ፈገግታዎን ለማቆየት ይሞክሩ.
"ሩጫ" እይታ
በራስ የመተማመን ስሜት በራሱ, እንደ የአካባቢያዊው ዓይኖች እንዲመለከት ማስገደድ, የእሱ እይታ በዙሪያቸው ባሉት ትምህርቶች ላይ ወይም "ሩጫዎች" ላይ የተመሠረተ ነው. የእይታ ግንኙነት እጥረት መግባባት የለበትም, ሁሉም የንግድ አሠልጣኞች አይደሉም ማለት ይቻላል በመጀመሪያ, በአካባቢያዊው ውስጥ እንደሚያስከትሉ በእንደዚህ ዓይነት ሰው በመተማመን ስሜት የሚመራውን በራስ መተማመን ለማሠልጠን ይመክራሉ.