ጤናማ ጥርሶች ለእነሱ ምን ያህል እንደምንጠብቅ ምስክርነት ብቻ አይደሉም, ግን "ተጓዳኝ" እንዲሁም ለሕይወት ሃላፊነት, በየዕለት ተዕለት ትኩረት እና እንክብካቤ ይገባቸዋል.
የቃል ቀዳዳ የንጽህና መገልገያዎች ምርጫ ታላቅ እና ከተወሰኑ የሕክምና ምስክርነት ጋር ይዛመዳል. የቃል ቀዳዳ የግለሰባዊ ንፅህና አጠባበቅ መንገዶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ከኩባዎች ዱቄቶች;
- PASTEDS
-,
- የተዋሃዱ ኡሪቶች.
በአፍ የሚፈጸመውን ጭነት ለመንከባከብ ከሁሉ የተሻለው መንገድ ሁል ጊዜ በቀን ውስጥ 2 ጊዜ የጽዳት ሰዓቶች ሲሆን ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ ይታጠቡ. ከጉልግና እና ራስ-ሰር ብሩሽ በተጨማሪ, በችግር ይለያያሉ-የአልትራሳውንድ, ለስላሳ, መካከለኛ ግትርነት, ከባድ, መካከለኛ ስዮራ.
በሁኔታው ላይ የሚነካ እና ጥርሶች ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ
- ምግብ. ስኳር በማንኛውም መልኩ ውስጥ, ምርቶች ምርቶች, ጨዋታዎች, ጭማቂዎች, ጥቂት የሸለቆዎች ዝርያዎች, ቡና - እነዚህ ሁሉ ምርቶች በቆሻሻ ውስጥ የሚሳተፉ እና በውስጣቸው ውስጥ ገብተዋል.
- ተገቢ ያልሆነ ወይም ተገቢ ያልሆነ ጽዳት. ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ የጥርስ ብሩሽ ወይም ክር በተጠቀሙበት የጥርስ ብሩሽ ወይም ክር ይጠቀሙ.
- መኳንንት እና አልኮሆል. ሲጋራዎች ቢጫ ቀለም ያላቸው ቢጫ ቀለም ይሰጡታል. በጣም ተደጋጋሚነት, ማጨስ, የመርከቦች የመሸጫ ወረቀቶች ውድቀት አለ, ድድዎች ተበላሽተው የደም መፍሰስ ይጀምራሉ, የጊዜ ሰጭ አደጋዎች ይከሰታል. የአልኮል መጠጦች የጥርስ ድንጋይ ለመፈፀም አስተዋጽኦ ያደርጋሉ.
የጥርስ ሀኪሙን ምን ያህል ጊዜ መጎብኘት ያስፈልግዎታል?
የዚህ ጥያቄ መልስ በጥራቶች ሁኔታ ላይ የተመሠረተ ነው. የጥርስ ሀኪሙ ጉብኝት እንደ ካፒቶች, ስሜታዊ የጥርስ በሽታዎች, በጥርሶች ቀለም, በሃይ per ርፕላሲያ, ፍሎንግል ውስጥ ለውጥ ያሉ የእነዚህ የጥርስ በሽታዎች ክስተቶች ለመከላከል ይረዳል. ጥርሶች ጤናማ ከሆኑ በዓመት በቂ ሁለት ጉብኝቶች ናቸው. በበሽታው መኖር - በየሦስት ወሩ ከአንድ ጊዜ በላይ ጊዜ አያበልጥም. የመከላከያ ምርመራ, እንደ ደንቡ, ብዙ ጊዜ አይወስድም. የአፍ ቀዳዳ ከተቀነሰ በኋላ ሐኪሙ ተጨማሪ የዳሰሳ ጥናቶች ሊመድብ ወይም በሽተኛውን የሙከራ የክብደት ማጽዳት ሊያቀርብ ይችላል. ይህ ህመም የሌለበት ሂደት ፍላጆችን ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን ደግሞ እንደ ጥርሶች ወለል አሰላለፍ.