የሴቶች ውበት እና ወጣትነት የሴቶች ማሳደፍ አንድ ቁጥር አንድ ቁጥር ሆኗል. በጣም ጥሩው 90-60-90 አሁንም በራሳችን ውስጥ ጥብቅ ነበር. እና አካሉ ከዚህ መስፈርቶች ጋር የማይገናኝ ከሆነ, ሆድ አፓርታማ, ከዚያ አፓርታማ, ከዚያ ለክብደት መቀነስ, ለክብደት መቀነስ እና የመሳሰሉት ኮክቴል አይደለም.
የአመጋገብ ባለሙያዎችን ምክር እንሸፍናለን እናም ሰውነታቸውን ወደ አንድ የተወሰነ ቅጽ ለማምጣት ለፍላጎት ሙከራዎች የስነ-ልቦና ምክንያቶች ከግምት ውስጥ ያስገባሉ.
ሴቶችን ከጠየቁ, ለምን ክብደት መቀነስ አለባቸው? ብዙዎች ብዙዎች, ብዙዎች, ብዙዎች በራስ መተማመንን እና ገና ከፍታ እንዲሰማዎት ይረዳዎታል ይላሉ. ለዚህ እናመሰግናለን, በድንጋጤ ውስጥ የበለጠ ስኬታማ ይሆናሉ ወይም ወንዶችን መሳብ ይጀምራሉ. ማለትም, የክብደት ክብደት መቀነስ ሌሎች, የበለጠ የሚፈለጉ, ግን ያነሰ ግብ. በእውነቱ ከልክ በላይ ውፍረትን መውረድ ያለባቸው የእነዚያ ሴቶች ምሳሌ አልወስድም. ለምሳሌ ከወለዱ በኋላ, ወይም ምክንያቱም ፍፁም ጤናን ስለሚጎዳ. እኔ እየተናገርኩ ነው, ከተለመደው መጠን እድገቱ እና ከተቀናጀ የመጠጥ ፍርግርግ ውስጥ ከሚያገለግለው የእድገትና ከተዋሃዱ ጋር የሚስማማ ስለሆነ ነው. እንደነዚህ ያሉት ሴቶች ብዙውን ጊዜ ጉዳዩ የተሟላ መሆኑን በማሰብ ወደ ሥነ-ልቦና ባለሙያ ይመለሳሉ. ክብደታቸውን መቆጣጠር, ክብደት መቀነስ, ከዚያም መቋረጥ, እንደገና መደብደብ, እንደገና መደብደብ, በጂም ውስጥ ኪሎግራም ይያዙ. በጣም አስፈላጊ በሚሆንበት የሕይወት ሉል ውስጥ እንዲጀምሩ እና እንዲዳሰስ ከመጀመር ይልቅ ይህንን ሉል ሊቆጣጠሩት ይችላሉ.
ካኖቢብ እና በውበት የመዋቢያ መመዘኛዎች ካስሟሉ በራስ መተማመንን ይሰጣሉ, ከዚያ በእውነቱ ችግሩ በግለሰባዊ ግንኙነቶች ውስጥ ነው. ከአንድ ሰው ጋር የማያቋርጥ ግንኙነት እንዲኖር ወይም በአጠቃላይ ማወቁ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. የክብደት መቀነስ የክብደት ግቡ የአንድ ሰው የመሳብ ፍላጎት ከሆነ, ጉዳዩ በአጠቃላይ በአጠቃላይ እንደ ሴቶች ብቁ አይደሉም.
ግን እንደዚህ ያሉ ሀሳቦች እና ስሜቶች መጨነቅ ከባድ ናቸው, እና በድንገት አንድ ሰው ያውቃል! ስለዚህ, ትኩረትዎን በደህና "ማሻሻል" በሚችሉበት ቦታ ላይ ትኩረትዎን ለመቀየር ቀላል ነው. ግን በእንደዚህ ያሉ ጉዳዮች ውስጥ አመጋገብ, እንደ ደንብ, አይሰሩም. የተፈለገውን ውጤት በክብደት ሲደርሱ, ብልሽቶች ብዙውን ጊዜ ይከሰታሉ, የበለጠ, እጅግ የላቀ የኪሎግራም ስብስብ. እና ስለዚህ በተዘጋ ክበብ ላይ. ትክክል እና ቆንጆ ለማድረግ ውጫዊ ሙከራዎች ቢያጋጥሙትም ውጫዊ ብቃቶች ቢያጋጥሙም ሰውነታችን እንዴት እንደሚይዙ እኛን ያሳያል.
የዘመናዊው የአርፒስትሊ ሊዝ ቡዝ ከጊዜ በኋላ ውርደት እያጋጠመን ስንሄድ ሰውነታችን ወፍራም እንደሚሆን ገለጸ. ከሚያስከትሉ ጥቃቶች እና ተቺዎች ይጠብቀናል ተብሎ የሚጠራው ይመስላል.
በጣም አስተዋይ የሕግ ባለሙያ ቤቴል ገ was ት ብሎ ማበጀት (ስቡን ያንብቡ) በእናትዎ ላይ ቅሬታ እና ቅሬታ ነው. ለእናቶች ስሜት የተነገረው እናቶች በሳምንታት ጉዳይ ክብደት ለመቀነስ ይረዳሉ.
በጥቅሉ ሲታይ, ሴቶች ዋና ተግባራቸውን ማመቻቸት ሲጀምሩ ከከባድ ሥራ ይልቅ በሚወዛወዝ ነገር ውስጥ ለመሳተፍ, ከዚያም ከመጠን በላይ ውፍረት እራሱን ይለቀቃል. እንዲሁም የተወሰኑ የውበት ደረጃዎች ማክበር ለፍላጎት ያቆማሉ.
ስለዚህ, ክብደት መቀነስ ለመጀመር, ምንም ቢሆን ምንም ቢሆን ምንም ቢሆን, ዋና ህልምዎን መተግበር አስፈላጊ ነው. ደህና, እና ሰውነትዎ ትክክለኛ, የታወቀ አመጋገብ እና ስፖርቶችዎ እንዲሆኑ ያግዙ.
ማሪያ ዜማቪቫ, የሥነ ልቦና ባለሙያ, የቤተሰብ ቴራፒስት እና የግል የእድገት ስልጠና ማእከል ማሪካ ካካና መሪ ስልጠናዎች