የመታጠቢያ ገንዳውን መደበኛ ዘመቻ የቆዳ እንክብካቤን ቀለል ያለ አይደለም, ግን የበሽታ መከላከያ እና የልብና የደም ቧንቧዎች ስርዓትም ያጠናክራል. እ.ኤ.አ. በ 2020 ይህንን ጠቃሚ ልማድ እንዲያስቀምጡ እና ከጓደኞችዎ ጋር አብረው እንዲገናኙ እንመክራችኋለን. ለነፍስና ለሥጋው ከፍተኛ ጥቅሞችን ለማግኘት ከእርስዎ ጋር እንደሚወስድ ይንገሩት - አንድ ላይ የመዋቢያ ሻንጣ እንሰበስባለን.
አስፈላጊ ዘይቶች
በሙቅ ውሃ ውስጥ የተፋቱ ሶስት አራት ጠብታዎች, በሙቅ ውሃ ውስጥ የተፋቱ እና በሚፈጠሩ ድንጋዮች ውስጥ የተሞሉ, የእንፋሎት ክፍሉ በተቃራኒው የመርከብ መሰል ወይም በተቃዋሚዎች መሞላት የተሞላ ነው. ሽታውን ወደ መውደቅ እና ለስሜቶችዎ ይምረጡ - ከቀዝቃዛ በኋላ እንደሚቀርቡ ተጠያቂ ነዎት, ግን የሎሚ ኤሮም በውጭ አገዶቹ መጨረሻ ላይ ድግሱን ይወለዳል. እንዲሁም ጓደኞችዎ በእንፋሎት ክፍል ውስጥ ጠንካራ ሽታ የማያገፋ ከሆነ ወደ ፔልቪስ አስፈላጊ ዘይት ማከል ይችላሉ.
በጣም አስፈላጊ በሆነ ዘይት በሞቃት ውሃ ውስጥ
ፎቶ: - PLEPHSHSHCo.com.
ማጭበርበር እና መጠቅለል
እንደነዚህ ያሉት ሴት ቢያንስ በሕይወቱ ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ ወደ ሳውና, በጨው, ማር እና በመሸሽ ፊልም አይሄድም. እንደ እድል ሆኖ, ምርቶችን ከመተርጎም ይልቅ አሁን በተፈጥሮ ጥንቅር ጋር መዋቢያዎችን መግዛት ይችላሉ. ሰውነቱ እንዲሞቅ እና የቆዳ ፓነሎቹን መከፈት በመጀመሪያ ከ 10 - 15 ደቂቃዎች ውስጥ ከ 10 - 15 ደቂቃዎች ውስጥ ያንሸራትቱ. ከዚያ ሆድ እና ዳሌዎች ላይ ለመጠቅለል, የመብል ፊልም አካል እና ከ 20-25 ደቂቃዎች ውስጥ ከ 20 እስከ 35 ደቂቃዎች ያህል ቁጭ ብሎ ለመከታተል ጭምብል ይተግብሩ. ከዚያ ጭምብሉን በሞቃት ገላ መታጠቢያ, በአክሲዮን ቆዳ ስር ያጥቡ እና ያዝናሉ ክሬም ይተግብሩ. ቆዳዎን እንዳያውቁ እናረጋግጣለን - እሱ ለስላሳ እና በቀላሉ የሚነካ ነው.
የንጽህና ዕቃዎች
ስለ መዋቢያዎች ማውራት በመጀመር ጊዜ ውስጥ ያለው ዋናው ነገር ወደ አስፈላጊ አስፈላጊ ነገሮች ይቀይሩ. የሚተከሉ ልብሶችን እና የበፍታ ስብስብ, ሁለት ትላልቅ ፎጣዎች, ጭንቅላቱ, በፀጉር ባንድ እና ጠጪ ውሃ በመጠጥ ውሃ ላይ መውሰድዎን ያረጋግጡ. በእንፋሎት ክፍል ውስጥ በሚኖሩበት ጊዜ, የመጥፋትን ለመከላከል በየደረጃው ከ 200 ሚ.ግ. በታች የሆነ ውሃ ይጠጡ. ውሃ ለመጠጣት የማይፈልጉ ከሆነ በተፈጥሮ ጭማቂዎች ያሽጉ ወይም ቤሪዎችን እና አነስተኛ ቅጠሎችን ያክሉ. ከማያስደስትዎ ወደ ሳውና ከመሄድዎ በፊት ከግላቱ ጋር ጠንቃቃ ይሁኑ, ስለሆነም እርስዎ ደስ የማይል ሽታ ካልሄዱ. በእንፋሎት ክፍሉ ሲገቡ, በሙቅ ውሃ አቧራ ውስጥ አቧራ - በእሱ ላይ የተቀመጠዎ ማን እንደሆነ አይታወቅም.
በእንፋሎት ክፍል ውስጥ እያሉ ውሃ መጠጣትዎን አይርሱ
ፎቶ: - PLEPHSHSHCo.com.
አሰራሩን እንዴት ማጠናቀቅ እንደሚቻል
ከሳውዳ በኋላ በፍጥነት መልበስ እና ወደ ቤት መሮጥ አይቻልም. የልብ ምት እስከ መደበኛው ድረስ ትንሽ ቁጭ ብሎ ዘና ለማለት አስፈላጊ ነው. አንድ ወይም ሁለት ኩባያ ሻይ ወይም የ CHAMIMIILE ን ቅጠሎችን መጠጣት ጥሩ ነው. ከ15-20 ደቂቃዎች እረፍት ከደረሱ በኋላ ወደ ቤት መሄድ እና በእሳት ምድጃ አቅራቢያ ባለው ሞቅ ባለ ብርድል ውስጥ ማሞቅ ይችላሉ.