በዘመናዊው ዓለም ውስጥ የሚያምር ፈገግታ ለተሳካለት ሰው ተመሳሳይ ነው. ሆኖም በቂ ጊዜ ካልሰጡዎት የሚያምር ፈገግታ ማሳካት አይቻልም. የሚያስፈልግዎ የጥርስ ሀኪሙን, ጥልቅ ንፅህናን የሚጎበኙ እና ጥርሶቹን የሚያጠፉ መጥፎ ልምዶችን አስወግዱ. ስለ ጥርሶችዎ ጥርሶችዎ በጭራሽ እንደማይሰቃይ የሚከተሉ መሠረታዊ ህጎች እንነግራለን.
የጥርሶቹን ጽዳት ችላ አትበል
ብዙዎች አንድ ጽዳት በቂ ነው ብለው ያምናሉ. ምንም ያህል ቢሆን. ስፔሻሊስቶች ቢያንስ በቀን ሁለት ጊዜ ለጥርሶች ትኩረት እንዲሰጡ እና በትክክል ያደርጉታል. የጥርስ ቢሮዎች በርካታ ደርዘን ህመምተኞች ጥናት እንዳሳዩ ብዙ ሰዎች ጥርሶቹን በትክክል እንዴት እንደሚቦርቡ እና የጥርስና የድድ ሁኔታን ብቻ አያባክኑም. ትክክለኛው መንገድ እንደዚህ ይመስላል-ከድድ እና ጥርሶች ጋር በተያያዘ 45 ዲግሪዎችን አንግል አለን, ከዚያ ከድድ እስከ ታች ካለው ድድ እና ባክቴሪያዎች "መውጣት" እንጀምራለን. ከዚያ በኋላ መንጋጋ መዘጋት እና ድድዎቹን በድድ ውስጥ የደም ዝውውርን ለማሻሻል ቀስቶችን ማሸት.
የጥርስ ክር - ፓምፖች አይደለም
በጭካኔ እና በድድ ያላቸው ከባድ ችግሮች ያጋጠሟቸው ሰዎች በተለምዶ የጥርስ ክርን እና ከንቱዎች አይጠቀሙ. ክር ለቡሽው በማይሆኑ ጥርሶች መካከል ክር ሊገመት ይችላል. የጥርስ ሐኪሞች በሳምንት ቢያንስ ብዙ ጊዜ ክርን በመጠቀም ይመክራሉ.
"" "ማጨስ" ንገረኝ
የህልሞችዎን ፈገግታ ለማግኘት ከፈለጉ መምረጥ ይኖርብዎታል - የመረጡትን ወይም መጥፎውን ውበት ወይም መጥፎ ልማድ. እንደሚታወቀው, የሲጋራዎች ጥንቅር መበሳጨት አይችልም: መርዛማ ንጥረነገሮች በጭራሽ አይቆጠሩም, ጥርሶቹን እያጠፉም እንኳ መላውን ሰውነት በኃይል ያገለግላሉ. ወደ እንደዚህ ተጠቂዎች ይሄዳሉ?
ፈገግታ - የእርስዎ ንግድ ካርድ
ፎቶ: www.unesposh.com.
ለማቃጠል ይሞክሩ
ለእርስዎ ተስማሚ የሆነውን የሩቆራ ማዞሪያ መምረጥ አስፈላጊ ነው. ይህንን ለማድረግ ብዙውን ጊዜ የሚያጋጥሙዎት ችግሮች ከወሰኑበት ጊዜ ጋር መወሰን አለብዎት-የድድ መፍሰስ, የጆሮ ማዳመጫ, የ ENAL ጨው ጨለማ, የፍላጎትዎ መጨናነቅ, ፍላጎቶችዎን የሚያሟሉ ከሆነ በትክክል ያገኙታል. ችግሩን ችላ አይበሉ.