ብዙ ዘመናዊው ጤናማ የአመጋገብ ስርዓት ጉሩ የመካከለኛው ዘመን ጠንቋይ አዳኞችን ይመሰላል. እንደቀድሞው እንደበፊቱ, ከቤቱ ከቀይ ፀጉር አንድ ሰው ነበር, ስለሆነም ዛሬ የተለያዩ በሽታዎች መንስኤ በአንድ ምርት ይፋ ነው. በመጀመሪያ, ግሉተን ለተያዙ እህሎች ተሰጥቷል. አሁን የክፉ ሥር ተገኝቷል ... በወተት እና በምርቶች ላይ በመመርኮዝ. ከልጅነቴ ጀምሮ, ብዙዎች የሚወደድ ውሃ ውስጥ የተወደደ መጠጥ አለ, ደራሲው ኡሊያ ጁሊሊያ ኤምልኮቭ ተለይቷል.
የመላው ዓለም ሐኪሞች በአንድ ድምፅ ውስጥ የሚናገሩ ይመስላል-አንድ ሰው ስለ ላም ወተት እና አካሉ አለርጂ ከሌለው የወተት ተዋጽኦዎች ለእሱ ጠቃሚ ናቸው. የእንስሳት ፕሮቲን ምንጭ ናቸው. በተጨማሪም, በተጫነ እና ከ KIPIRES ውስጥ ፕሮጄክቲኮች - የቀጥታ ረቂቅ ተሕዋስያን, የበደለጋና እግር ግን ከሁሉም በላይ ደግሞ ወተት በቪታሚኒስ ቢ 2, ቢ2, ቢ 2, D እና ካልሲየም በቪታሚኒኖች ውስጥ የበለፀገ ነው, ጤናማ የጥርሶች መቃብር, የቆዳውን, የፀጉር እና ምስማሮችን ሁኔታ ያሻሽላል.
በአጠቃላይ, ወተት እና እህል ሥልጣናችን የሚገነባው የሲሚንቶን ዋና ዋና አካላት ናቸው. የሰው ልጅ የወደፊቱን ምርቶች መሰብሰብ ካላገኘ አባቶቻችን የወተት ተዋጽኦዎች ተቃዋሚዎች ብሎጎችን የሚያመሩበት የጽሁፍ, ተሽከርካሪዎች እና በመጨረሻም በይነመረብ ፈጠረ. በሩሲያ ውስጥ በጣም ዝነኛ ከሆኑት ውስጥ አንዱ - ዩሪ ከ Furlov. በሮለ ሰሚዎቹ ውስጥ, የሌሎች እንስሳትን ወተት ለመብላት - ተፈጥሮአዊ ያልሆነ, እና ህይወቴን ሁሉ ብትፈጽሙ, ኦስቲዮፖሮሲስ እና ሌሎች የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን በሽታ ያገኙታል. ዩሪቲን የእንስሳት ፕሮቲን ነው, ይህ ማለት ኦክዲድ "ማለት ነው. - በሆድ ውስጥ የአሲድ-አልካላይን ሚዛን ለመመለስ ሰውነታችን በካልሲየም እርምጃውን ለማርካት ይገደዳል. ነገር ግን ይህ ንጥረ ነገር በወተቱ ወተቱ በቂ አይደለም, ስለሆነም ሆድ ከቦኔ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ የካልሲየም ህብረ ሕዋሳትን ይወስዳል እና ያጠፋል. ጥጃዎች የመፍጨት መንኮራኩሮች አሉ አንድ ቀዳዳ ኢንዛይም አለ. እሱ ገና ሕፃን ብቻ ጡት በማጥባት የታሰበ ነው. " በቁጥጥር ስር ለማዋል በማውረጃ ውስጥ ላለመሳተፍ ወደ ማሪና ሂሮኖቫና ቤክዮቪስ, ወደ endocrinogory, የሕክምና ሳይንስ እጩ ነኝ. ማሪና ሂራቫና "በዕድሜው ዘመን, በሰው አካል ውስጥ ያለው የሪኒን መጠን በእውነቱ እየቀነሰ ነው, ግን በሌላ ኢንዛይም የተተካ ነው - ሁለገብ ሁለገብ እና ሁሉንም ፕሮቲኖች የሚበላሽ ነው" ብለዋል. - ስለ alcium alcium ከተነጋገርን, ከዚያ ሁሉም ነገር በትክክል ተቃራኒ ነው. የጉዳዩ ዋና ተግባር የዚህ ንጥረ ነገር ማስተላለፍ ነው. የእሱ ይዘት ከፍተኛው ነው, ነገር ግን ያ የአካል አንጀት ነው, ቫይታሚኒየም ዲ እና አንድ የተወሰነ የካልሲየም እና ፎስፍረስ ጥምርታ ነው-ከአንድ እስከ አንድ ወይም ከአንድ ግማሽ ወደ አንድ ወይም አንድ ግማሽ. እዚህ በትክክል ነው. "
ወተቱ የተያዙት ተቃዋሚዎች በ A1 ወተት ውስጥ የሚይዝ ካዝዞቦርፊን-7 ይፈራሉ. "ከመሰየያ ጋር ምን ዓይነት ምርት ነው?" - ትጠይቃለህ. ይህ በመደበኛ የሴቶች ምርጫ ሂደት ውስጥ የተገኘ ተራ ላሞች ወተት የተገኙ ናቸው. ሚውቴሽን የተከሰተው ከስምንት ሺህ ዓመታት ገደማ በፊት የአውሮፓ ላሞች ወተት ዓይነት A1 እና የእስያቸው እና የአፍሪካ ተጓዳኝ ይሰጣሉ. ከጉዳዩ ውስጥ ሀ 1 መበስበስ ከመካከላቸው አንዱ ተገል described ል - የአንጀት እብጠት እና የራስ-አተገባበር በሽታዎች እብጠት መንስኤ የሆነውን ካዚኖምፊን-7 ነው. በእንስሳት ላይ ላቦራቶሪ ሙከራዎች በእንስሳት ላይ ያሉ የላብራቶሪ ሙከራዎች ለእነዚህ መግለጫዎች የተስፋፉ ናቸው, ይህም በንጹህ ካዮሞሆል-7 የተተገሩት. ነገር ግን ይህ ሊከሰት እንደሚችል የሚያሳይ ማስረጃዎች - በምግብ ውስጥ ቀላል ጥቅም, አይኖርም. እና በአጠቃላይ, የተዳከመውን ከገበያ ለማስወጣት ለሚፈልጉት የአርሶ አደሮች የተለመዱ ገበሬዎች ጋር እየተነጋገርን ነው.
"በአጠቃላይ, መጠጥ, ልጆች, ወተት - ጤናማ ትሆናለህ!" በመንገድ ላይ, ከፍተኛ የህይወት ዘመን ባሉ አገሮች, የወተት ተዋጽኦዎች አጠቃቀም የጨርቆሮ ባህል አስፈላጊ አካል ነው. ፈረንሣይኛ እና ጣሊያኖች ያለ አይብ ህልውናቸውን እንደማያስብ አያስቡም, እና አይስላንድኛ የአከባቢው የተኩስ እርጎ ከሌለ አይቆዩም. አንድ ብቻ, የተከማቸውን የሱቅ መደብር ወይም የጎማ አይብ በመረከብ በመምረጥ ረገድ የባዮርነት ምርቶችን ምርቶች ምርጫ ይስጡ. መቆለፊያዎችን አይያዙም እና ከሚያስፈልጉት ወተት ላሞች የሚመረቱ ሲሆን ከሰውነት ጋር የሚመሳሰሉ የሱሱሊን ሆርሞኖች - በሰው አካል ላይ ያለው ተፅእኖ ገና አልተጠናም.
አኩሪ አተር ወተት
ፎቶ: pixbaay.com/re.
አኩሪ አተር ወተት
እንደ አኩሪ አኩሪ አተር እና አምራቾች በተጨማሪ አኩሪ አተር ያሉ ባቄላዎች, እና አምራቾች በተጨማሪ በካልሲየም እና በቪታሚንስ A, D, C እና በቡድን ቢካሚየም ውስጥ ያበለጽጉታል, ሆኖም አኩሪ አተር ብዙውን ጊዜ አለርጂዎችን ያስከትላል.
የአልሞንድ ወተት
ፎቶ: pixbaay.com/re.
የአልሞንድ ወተት
ከአልሞንድ ፍራፍሬዎች የመጠጥ መጠጥ አነስተኛ ፕሮቲን ይይዛል. ግን ጠንካራ አንጾኪያ ሲሆን የእርጅና ሂደቶችን የሚከለክል በቫይታሚን ኢ የበለፀገ ነው.
የሩዝ ወተት
ፎቶ: pixbaay.com/re.
የሩዝ ወተት
ከሩዝ የተሠራው መጠጥ በአለርጂ የአለርጂያዊ ምላሽ አይሰጥም, ግን ጥንቅር ደግሞ ደካማ ነው. ብዙ ካርቦሃይድሬቶች, ግን የካልሲየም ይዘት እና ፕሮቲን በጣም ዝቅተኛ ነው.