ለመጀመር, ትራስዎ ላይ ፀጉርዎን መፈለግ ወይም በመታጠቢያው ሰፈሩ ውስጥ በጣም የተለመደ ነው. እያንዳንዱ ሰው በቀን ከ 50 እስከ 100 ፀጉር ማጣት አለበት - በተፈጥሮ የተሠራው. ጭንቀት የፀጉር ማጣት በጭንቅላቱ ላይ ወይም በእፅዋት ያልተያዙ አካባቢዎች በሚገኙባቸው አካባቢዎች ገጽታ ውስጥ ወደ አንድ የፀጉር ሳንባዎች የሚመጡ ከሆነ ብቻ ነው.
በሴቶች ውስጥ በጣም ከተለመዱት በጣም የተለመዱ ምክንያቶች መካከል የዘር ፅንስ እና የሆርሞን መዛባት ናቸው. እነዚህ ችግሮች የችሮታውን እርማት አይታገሱም, ምክንያቱም ይህ ሐኪም ያስፈልግዎታል.
ነገር ግን ፀጉርን በማጣት የሚያመሩ አንዳንድ ሌሎች ምክንያቶች እራሳቸውን ማስወገድ ችለናል. ለምሳሌ, በፀጉሩ ላይ ውጫዊ ውጫዊ ተፅእኖን ለመቀነስ እንችላለን. ማድረቅ በፀጉር ማድረቂያው በጣም ሞቃታማ በሆነ መጠን ላይ አይደለም እናም የበለጠ ለስላሳ ፀጉር ቀለም ይምረጡ.
መጥፎ ነገር ፀጉርን እና አንዳንድ የፀጉር አበጣጠርዎችን ይነካል. ለምሳሌ, የፈረስ ጅራት. "ሮች" ለማስቀረት በመሞከር የፀጉሩን ሥሮች አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. በተጨማሪም የተከለከሉት ዝርዝር እንዲሁ "ዱጋዋ" ተብሎ ሊመጣ ይገባል.
እና ፀጉርዎ ከጣፋጭዎች ሊወድቅ ይችላል. ይህ ሁሉ ወደ ጦጣ ጣውላዎች ለማዳከም የሚያስከትለው የደም ስኳር ነው. ግን አሁንም በጥብቅ አመጋገብ ላይ መቀመጥ የለበትም. ሚዛንን ላለመሸነፍ ሚዛናዊ መሆን እና ላለመሸነፍ ሚዛናዊ መብላት በቂ ነው.