እያንዳንዱ የእንቅስቃሴ መስክ የራሱ የሆነ የእራሱ ጉድለቶች አሉት, እኛ በአምስት ቀናት ውስጥ በሳምንት ውስጥ ለአምስት ቀናት የሚያሳልፉትን ችግሮች በተመለከተ ምን ችግሮች ለማወቅ ወሰንን.
የኮምፒተር አይጥ ምንም ጉዳት የለውም
አሂድ አሂድ በአፈፃፀም ላይ ምን ተጽዕኖ ሊያሳድር እንደሚችል ይመስላል? የነርቭ ሐኪም ባለሞያዎች "የኮምፒዩተር አይጥ ሲንድሮም" ተብሎ የሚጠራውን "የኮምፒዩተር አይጥ" ተብሎ የሚጠራውን "የኮምፒዩተር አይጥ" የሚባሉት በየሳምንቱ ታካሚዎችን ይጠቀማሉ. የእሱ ምልክቶች በሁሉም ውስጥ አንድ ናቸው-አንድ ሰው በመጀመሪያዎቹ ሶስት ጣቶች ውስጥ መፈተን, የመደንዘዝ ችሎታ መሞከር ይጀምራል. ሆኖም መጀመሪያ ላይ ህመሙ ሊታመን ይችላል, ሆኖም, እሱ ምንም መንገድ ለዶክተሩ ጉብኝት ላይ ሥር የሰደደ እና የሚያሳልፈው ይሆናል. ሐኪሙ አስፈላጊውን መልመጃዎች ያዝዛል እና መልሶ ማገገም እንደምንችል ይንገሩኝ.
ለአይኖች አደጋ
እሱ ስለ "ደረቅ ዐይን ሲንድሮም" ነው. ይህ ችግር ከኮምፒዩተር መቆጣጠሪያ ጋር በተቃራኒው ከኮምፒዩተር መቆጣጠሪያ ጋር በተቃራኒው በማግኘት እንዲሁም በቢሮዎ ውስጥ በጣም ኃይለኛ የአየር ማቀዝቀዣ አለ. በተጨማሪም, የንግግር ሌንሶች የሚለብሱ ሰዎች ከረጅም የሥራ ቀን በኋላ በአይን ውስጥ የአሸዋ ስሜት እና የአሸዋዎች ስሜት የተደነገጉ ናቸው. በዚህ ሁኔታ ችግሩ ሳዳም ላይ ችግሩን መፍቀድ አይቻልም - የተሻለ አይሆንም - አይን ወደፊት የሚወርድበት ነገር እንዴት ትኩረት መስጠት እንዳለብዎ ከሚነግርዎት የኦፊታሞሎጂስት ጋር መገናኘት ይችላል.
የአከርካሪ ጓንት በጣም ታዋቂ ከሆኑ ችግሮች ውስጥ አንዱ ነው.
ፎቶ: www.unesposh.com.
ሥር የሰደደ ድካም
መጀመሪያ ላይ, በጣም የተወደደ ሥራው እንኳን ከመደበኛ በፊት እንዲጀምሩ እና ከተሰጡት ግዴታዎች በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን ለማከናወን ያደርጉዎታል, ከዚያ በኋላ ሰውነት "ማባዛት" ይጀምራል. ብዙውን ጊዜ በቋሚ ድካም የሚሠቃዩት ሴቶች በቋሚ ድካም ይሰቃያሉ. አንደኛ ደረጃ ተግባራት ሲያከናውን እንኳን ከማንኛውም አጋጣሚ እና ዘላቂ ህመም የመተኛት ፍላጎት የመከሰት ፍላጎት ገና አላገኙም. በሥነ-ልቦና ባለሙያዎች መሠረት, በጣም የሚጨነቁበት ምክንያት የስነልቦና ነው-የነርቭ ሥርዓቱ ሥራ ውስጥ ጥሰትን አለ, እነሱ ለመዋጋት ቀላል አይደሉም. ያለማቋረጥ ድክመት ከተሰማዎት, ወደ ሌላ ሥራ ትኩረትን ለመከታተል ይሞክሩ, አንጎልን ወደ ononotonous እንቅስቃሴዎች ውስጥ ከመጠን በላይ ለመጫን ይሞክሩ, በተጀጀው ጉዳይ ልዩ ምክክር ያስፈልጋል.
ስኮርሲሲስ
ችግሩ ከመጀመሪያው ህይወታችን ውስጥ የሚሻለው ችግር ከህይወቱ ሁሉ ነው. ተቀም sitting ት ስራዎች በአበባበሮዎች መካከል የጨው ውሸት ይመራል, እናም በ Retybrae ውስጥ ያሉ ስንጥቆች መታየትም ታይቷል. ተመሳሳይ ችግር ላለማጣት, ተጨማሪ እንቅስቃሴን ለመጨመር ይሞክሩ, ለምሳሌ ችግሩ ትልቅ መፍትሄው በእርጋታ ለማስተካከል የሚረዳውን በፒላስ ትምህርቶችን ይጎበኛል.