በ 40 ዓመታት ውስጥ 30. እና ከ 50 እስከ 40 እስከ 40 ድረስ ይገኛል ዘመናዊ ሴቶች ስለሱ ሕልማቸው. ፍላጎቶቻቸውም በጣም የሚቻል ናቸው. በርካታ ውጤታማ ቴክኒኮች አሉ, ዕድሜዎ እንደ ዕድሜዎ የሚያስፈልጉዎትን, የቆዳ ሁኔታ እና አጠቃላይ የጤና ደረጃ. በአጠቃላይ, ለራስዎ የሚወስዱት ቶሎ የሚወስዱት, የሚያስፈልጉዎት አነስተኛ መሠረታዊ ዘዴዎች.
የፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሐኪም አል-ያ usef ወጣቶች የወጣቶችን እንዴት እንደሚያሳልፉ ያውቃል
ቁሳቁሶች የፕሬስ አገልግሎቶችን
ዘዴው መጀመሪያ - ትክክለኛ የአመጋገብ ስርዓት እና ቫይታሚኖች
የቆዳ እና የፀጉራችን ሁኔታ የምግብ መፍጫ ሥርዓት የአመጋገብ እና አሠራር ውጤት ነው. ስለዚህ, ወጣት ለመሆን ከፈለጉ በመጀመሪያ ሁሉም አመጋገብዎን ሚዛን ይጠብቁ. የኮላገን ምንጭ ስለሆኑ ፕሮቲኖችን በበቂ መጠን ይጠቀሙ. ለስላሳ ቆዳ ብቻ ሳይሆን ክብደትዎን ለመጠበቅ, እንዲሁም ክብደት ከሌለው የዶሮ እርባታ ስጋን, ዘንበል ያለ ዓሳ, ዝቅተኛ-ስብ ኩርባ. እንዲሁም ጠቃሚ የሰባ ስብከቶችን ስለሚይዙ የባህር ምግብ መብላትዎን ያረጋግጡ. Aniatoxixs, ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የያዙ ስለ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች አይርሱ.
በመጀመሪያ, ለአመጋገብዎ ትኩረት ይስጡ
ፎቶ: pixbaay.com/re.
እንዲሁም ስለ ኦሜጋ -3 አቀባበል ሁኔታ ሐኪም ሐኪም ያማክሩ. ይህ የሕዋስ ሽፋን እና የአንድ ሰው ውስጣዊ የአካል ክፍሎች ከጥፋት የሚከላከሉ የፖሊዊ ስብ ቡድን ቡድን ነው. በተጨማሪም የአካል ጉዳታቸው እራሱ አያግደም, ምክንያቱም ከውጭ ብቻ ሊገኙ ይችላሉ. እንደ አለመታደል ሆኖ እኛ ሁልጊዜ በቂ ብዛቶች ልንወስድ አንችልም. ስለዚህ ኦኤቤ-3 ን መውሰድ ትርጉም ይሰጣል.
በተጨማሪም, የሁሉም ቪታሚኖች ማክበርን በተመለከተ የእሳት ጥናቶች. የተወሰኑት ቢጎድሉ ተጓዳኝ ትምህርቱን ማስቀመጥ አስፈላጊ ነው. እና የጨጓራና ትራክት ግዛት ግዛት በትኩረት መከታተልዎን ያረጋግጡ. በዚህ የችግሩ መስክ ውስጥ ከሆነ, ከዚያ በመጀመሪያ መፍታት ያስፈልግዎታል, እናም ቀደም ሲል በመልዕክት እርማት ውስጥ ይሳተፋሉ.
የሁለተኛ ደረጃ ዘዴ - ለጎን እና ለአንገት ልዩ መልመጃዎች
ቤት ውስጥ ማድረግ ይችላሉ. ዋናው ነገር የመገደል መደበኛነት እና ትክክለኛነት ነው. ብዙዎቻችን ኒሮስሰንሰን እንቆቅልሾች አሉን. በእኩል መልመጃዎች እርዳታ እነሱን ማስወገድ እንችላለን. በዚህ ምክንያት ፊቱ በቀላሉ አይቀናም, ግን ራስ ምታት, የአከርካሪው ሁኔታ ይሻሻላል, መደበኛነት የተገነባው. በዚህ ዘዴ እምብርት - ኦስቲዮፓቲክ መርሆዎች. ደግሞም, ይህ ዘዴ አንገቱን ማራዘም, መንጋጋውን የሚያነቃቃ ወጣት ጥግ እንዲሠራ, የጡንቻን ቅርፅ ያስቀምጣል.
የሦስተኛው ዘዴ - የውበት መርፌ
Costomation አሁን በጣም የላቀ ነው. እና አሁን ህመምተኞች በጥብቅ የተጠሩ ችግሮች እንዲወጡ ለማድረግ ይረዳል. ብዙውን ጊዜ ብዙውን ጊዜ ፊቶች, አንገት, የጭንቅላቱ ጭንቅላት, የቃላቱ ጭንቅላት. ይህ ጥልቀት የሌለው የመርከብ ሂደት ሲሆን በታካሚው ቆዳ ስር የተዋወቀችው በዚህ ወቅት የታወቀ ነው. ይህ ለግንድ ሕዋሳት እና አጠቃላይ ማሻሻያ ለሆነ ማገጃ አስተዋፅ contrib ያደርጋል. አለርጂዎችን እና ሌሎች አሉታዊ ግብረመልሶችን የሚፈጥር ፍጹም ደህና ነው. ይህ ውጤት ረዘም ላለ ጊዜ ብቻ አይደለም, ግን እየጨመረ, ለበርካታ ዓመታት ሊቆይ ይችላል. ለፕላስቲል ማቅረቢያዎች ዋና አመላካቾች ከክብደት መቀነስ የተነሳ በክብደት መቀነስ ምክንያት የቆዳው ከልክ ያለፈ ደረቅ ወይም ጤናማ ደረቅ ቀለም ያላቸው እና ከልክ ያለፈ ደረቅ እና ጤናማ ደረቅ ቀለም ያላቸው ናቸው.
ቀጣዩ ውጤታማ ዘዴ ከ Lylorronic አሲድ ጋር የባዮግራፊሻል ነው. ይህ ንጥረ ነገር ቆዳውን እና ወጣቶችን ለመመለስ ልዩ ችሎታ አለው. የአሰራር ሂደቱ በቆዳ ቱጎራ, ደካማ ፊት እና ትናንሽ ሽፋኖች ውስጥ ሲጠፋ ይታያል.
የአንጎል አጓጊ ዊንዶውስ ለመወጣት, በአይኖች ማዕዘኖች ውስጥ ይንጠለጠሉ, በግንባሩ ላይ ያሉት አግድም አጫሾች በቦቶክስ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ስለ እሱ እናመሰግናለን, አንዳንድ ጡንቻዎች ተጠግበዋል, እና በእነዚህ ቦታዎች ያለው ቆዳ በአጠገሮች ውስጥ መሰባሰቡን ያቆማል. እና የ NASOLALALALALALALADEALS ማህደሮችን ለማስወገድ ሐኪሞቹ ፈላጊዎችን ይጠቀማሉ.
አራት ዘዴ - የሆርሞን ዳራ ዳራ መደበኛነት
ብዙውን ጊዜ በኪንግስ ዘመን ውስጥ ለተካተቱት ሴቶች ተገቢ ነው. ታናሽ ለመታየት, እነሱ እንደ አለመታደል ሆኖ ትክክለኛውን መርፌዎችን ያደርጋሉ, ይህም እንደ አለመታደል ሆኖ ትክክለኛውን ውጤት አያገኙም. እና ኮስቴቶሎጂስቶች የእነሱ "ሃይሎሮሮ አሲድ ምጣቶች ተብለው ይጠራሉ." እንዲህ ዓይነቱን ችግር ቢጋፈጡ, ወደ endocrinogist ሐኪም እና ለማህፀን ሐኪም በአስቸኳይ መዞር አስፈላጊ ነው, ይህም ትክክለኛውን የሆርሞን ቴራፒያስሪ ያደርገዋል. ውጤቱም "ፊት ላይ" በሚለው ቃል ቃል ውስጥ ይሆናል.
አምስተኛ - ናይት ማንሳት
ይህ የአሠራር ያልሆነ የማሻሻያ ሂደት ነው, ይህም ልዩ ክሮች በቆዳ ስር በሚገኙበት ወቅት. ከጊዜ በኋላ, ከጊዜ በኋላ የኮላጅ እና ኢሌስታይን ፋይበር እና ኢሌስታን እንደ ተፈጥሮአዊ ኮንሴሲን ማዕቀፍ, በመግቢያቸው ቦታ ላይ መመደብ ይጀምራል.
ነዳጅ, እንደ ደንቡ ማነሳሳት, መርፌዎች ከእንግዲህ ውጤታማ ካልሆኑ ይከናወናል, እና በአንድ ምክንያት ወይም በሌላ ምክንያት የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና የማይቻል ነው. የኔየን ማንሳት ማነሳሳት በቺን አካባቢ ውስጥ ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት, የዐይን ዐይን ዐይን ዐይን ዐይን ዐይን ዐይን ዐውሎ ነፋስ በሚታየው ማዕዘኖች ላይ የመጻፍ ማገዶዎችን እንኳን ሳይቀር ለመቋቋም ይረዳል. እንደ እድሜ, ይህ ማጉደል ከ 30 እስከ 50 ዓመታት ይመከራል.
ስድስተኛው ዘዴ - bookhracrossty
ይህ የሚሸጋገሪ የዐይን ሽፋኖች እና ሻንጣዎች በዓይኖቹ ስር ለማስወገድ የሚከናወን አሠራር ነው. ፊቱ እንዲዳክሙ እና ዕድሜ እንዲጨምሩ የሚያደርጉ እነዚህ ጉድለቶች ናቸው.
ብራምፋፕላስቲክ የሚበቅሉትን የዐይን ሽፋኖች እና ሻንጣዎች ከዓይኖች በታች ያደርጋቸዋል
ፎቶ በሊን ሀ ላይ ባልተሸፈነ
ዋናው አመላካቾች ከፍተኛ የዐይን ሽፋኖችን, የታችኛውን የዐይን ሽፋኖች, የታችኛው የዐይን ሽፋኖች መስክ, ከዐይን ሽፋኖች መስክ, ከረጢቶች በታች ያሉ ብዙ የውሃዎች ብዛት, የ "ማዕዘኖች, በጠንካራ ሥራ ምክንያት የቃላት ጥራት ዓይኖቹ, የዐይን ሽፋኖች ጉድለት.
ክዋኔው ለአጭር ጊዜ ይቆያል - ከ 30 እስከ 90 ደቂቃዎች. አጠቃላይ ማደንዘዣ ብዙውን ጊዜ አያስፈልግም. ብዙውን ጊዜ የአከባቢ ማደንዘዣዎችን በማደንዘዝ መድሃኒቶች ውስጥ ጥምር ይጠቀማሉ. ቀዶ ጥገናው በተለምዶ በሚሽከረከርበት ጊዜ ወይም በሌዘር ውስጥ ሊከናወን ይችላል, ይህም አሰቃቂ ሁኔታ አነስተኛ ነው.
ከቁጥቋጦ በኋላ ከ 10 እስከ 12 ቀናት ያህል የሚቆይ ማገገሚያ. በዚህ ጊዜ የአካል እንቅስቃሴን ማስቀረት እና የመግቢያ መዋቢያዎችን ማተግበር እና የመውዋትን የመውለድ ሌንሶችን መልበስ አስፈላጊ ነው, እናም የፀሐይ መነፅር ወደ መንገድ መውጣት ይሻላል.
በጥቅሉ, ይህ መልክዎን በተሻለ ሁኔታ ለማሻሻል ቀላል እና ርካሽ ተግባር ነው!
ስድስተኛው ዘዴ - የቀዶ ጥገና ፊት ተንሸራታች
በጣም አስገራሚ የማደስ ሁኔታ ዘዴ. በፊቱ እና በአንገቱ ላይ ጥልቅ ሽፋኖች, የፊት እና የማይንቀሳቀስ ሽፋኖች ፊት, ጠንካራ የላይኛው የዐይን ሽፋኖች, ድርብ ጩኸት, ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ይሽከረከራሉ. እንደ ደንቡ, እንዲህ ዓይነቱ ጣልቃ ገብነት በአካባቢያቸው በዕድሜ ታካሚዎች ይከናወናል. የፊት ቆዳውን ቆዳ ለመጎተት የሚረዱ 2 ዋና ዘዴዎች አሉ - ንዑስ, ንዑስ ማነስ እና ማነስ.
አንድ ጥሩ ስፔሻሊስት የድርጊት መርሃ ግብር ይከፍላቸዋል.
ፎቶ: pixbaay.com/re.
SMAS ማንሳት ከባድ የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት ነው, ይህም የቆዳ ቁርጥራጮች በሚከናወኑበት ጊዜ የጡንቻን ንብርብር አስፈላጊ ነው. የልዩ ንጣፍ ንብርብር አስፈላጊ ነው. እንዲህ ዓይነቱ ሥራ ፊቱን ሙሉ በሙሉ ይለውጣል, ከእድሜ-ነክ ለውጦች ይታገሳል. ከ 3-4 ሰዓታት ውስጥ የሚሽከረከሩ አነስተኛ መጠን ያላቸው.
ንዑስ ማነስ ማንሳት በሁለት ዓይነቶች የተከፈለ ነው. 1) endoscopic ወደ ግንባሩ አካባቢ እና ቤተመቅደሶች ለመሳብ ተጠርቷል. በመጥፎ ወቅት አንድ ልዩ ማይክሮመርመንት ጥቅም ላይ የሚውለው የራስ ቅልጥፍና አካባቢ ውስጥ በተቆራረጠው ውስጥ እንዲገባ ተደርጓል. 2) የኢ.ሲ.አይ.ቪሚስ የላይኛው ንጣፍ ብቻ ስለሚነካ ቀላል የፊት ገጽታ አነስተኛ የፊት ገጽታ ትንሹን ማንሳት ይታያል.
የፊትዎ የቀዶ ጥገና ቀዶ ጥገና የተከናወነው የግድ የግድ ሆስፒታል መተኛት ያለው በአጠቃላይ ማደንዘዣ ስር ብቻ ነው. ይህ ከባድ ክወና ነው, ግን በጣም የተጠረጠረ ውጤት አለው እና 10 እና 20 አላስፈላጊ የሆኑ ዓመታትንም ለማስወገድ ያስችልዎታል.