ስጋ ኢሬናን እምቢ, ፓኖሮሺካ ለወደፊቱ ባል ምክንያት ወሰነ. ዲጄ ዝርዝር ተብሎ የሚጠራው አሌክሳንደር Glukhov ይባላል, ራሱን ክሪሽና ይቆጥረዋል. እናም የሚወዱት ልጃገረድ ልክ ስጋን የመብላት መብት እንደሌለኝ ሲነግረው የቴሌቪዥን አቅራቢው ማንኛውንም ነገር የማይጸጸት arian ጀቴሪያን ሆነ. በተጨማሪም በእርግዝና ወቅት እምነቱን ላለመተው መወሰናቸውን በደስታ ይናገራሉ. እና ከዘጠኝ ወር ሁሉ ፍጹም ተሰማው. ልጁ ሴራፊም በዓመት አንድ ዓመት ተኩል ከፍ ብሎ የተቀበለ ኮከብ እና በዚህ ጊዜ ዛሬ ከ veget ጀቴሪያኒየም ጋር ተያይዞ ነበር. አይሪና እና ባለቤቷ አሌክሳንደር ዓሦች, የባህር ምግብ, ስጋን እና ዶሮ አይበሉም. ይህ ወንድ ልጃቸውን በጭራሽ አልሞተም. በቴሌቪዥን አቅራቢ መሠረት ልጁ የእንስሳ ፕሮቲኖችን በራሱ ተነሳሽነት አልተቀበለም. በመሠረታዊነት ስጋን እና ዓሳዎችን እና በሁሉም የልጆች በዓላት ላይ እና በሁሉም የልጆች በዓላት ላይ እና የሌሎችን ማሳመን ለመሞከር ለመሞከር አይደለም.
የኢሪና ፓራሮሮሺም ሱራፊም
Instagram.com/irenaponahrosku.
በቅርቡ ፓኖሮፋካ በሳንባፍም አመጋገብ ውስጥ የሚገኙትን ምርቶች ምሳሌዎች አሳተመ. ከዘጠኝ የተለየ ገንፎ ለመምረጥ በልጁ ላይ ቁርስ. እንዲሁም በ yogurts, M HEDS ፍራፍሬ, ፍራፍሬዎች, በሬዎች, ለውዝ, እና ዳቦ ላይም ዘይት ይጨምሩ ወይም ዘይት ይጨምሩ. ለምሳ ሴራፊም ሾርባን - አትክልት, ቅመማ ቅመሞች, ዘሮች እና ዘይት ለጣፋጭነት በሚታከሉበት ቦታ የግድ አይብስ ነው. ለሽርኔሪት ኢሪሬዳ ለልጁ ጎጆ, አይብ, ቤሪ, ቤሪ, ፍራፍሬዎች ትሰጣለች. ጣፋጩን ጣዕም ለማክበር ሊጨምር ይችላል. ለእራት እራት, ሴራፊም እንደ ቡክ wath ያሉ ገንፎ ሊበላት ይችላል. ወይም የቪጋን ኦሊ viver ር, ፓስተር, ፒዛ እና ተወዳጅ ብሮኮሊ. በእርግጥ ጣፋጭ ጣፋጮች ይፈቀዳሉ, እና ሌሎች ጣፋጮች.
ማሪያና ትሪፎኖቫ, የአመጋገብ ባለሙያ
ማሪያና ትሪፎኖቫ, የአመጋገብ ባለሙያ
- አንድ ልጅ በ veget ጀቴሪያን ቤተሰብ ውስጥ ሲታይ, ወላጆች የሕፃኑ አመጋገብ ሙሉ በሙሉ እንዲሞላ ማድረግ አለባቸው. መሬት ላይ በቂ ቁጥቋጦ ፕሮቲን በቂ ቁጥር ያለው በቂ ቁጥር ያለው በቂ ቁጥር ያለው ችግር አለ, ይህም ለእንስሳት ምንጭ አማራጭ ሊሆን ይችላል. ሆኖም, ከዚህ በተጨማሪ veget ጀቴሪያኖች በቀላሉ በሚያስፈልጉት ቅርፅ ውስጥ ምግብን የሚያገኙ የቪታሚኖች እና ማዕድናት አያገኙም. በእንስሳት ምርቶች ውስጥ የሚገኙት በዚህ ቅጽ ውስጥ ስለሆነ. በመጀመሪያ ደረጃ, የቡድኑ ቫይነቶችን, ብረት, ካልሲየም እና ዚንክን ይመለከታል. የአመጋገብ ልጅ-ቪጋን ሚዛናዊ ሊመጣ አይችልም. ይህንን አለመመጣጠን ለማስተካከል ኤርሚሚን እና የማዕድን ህንፃዎች ሊቀበል ይችላል.
ናታሊያ ግሪሽና, ፒኤች.ዲ., የጨጓራ ባለሙያ, የአመጋገብ ባለሙያ
ናታሊያ ግሪሽና, ኬ. ኤም ኤ ኤን, የጨጓራ ሐኪም, የአመጋገብ ባለሙያ
- ከ 18 ዓመታት በኋላ ወደ arian ጀቴሪያን አመጋገብ ሽግግር የሆነው ለምንድነው? በመጀመሪያ ሁሉም የኦርጋኒክ ሥርዓቶች ሙሉ በሙሉ ሊቋቋሙ ይገባል (ኢንዛይም ስርዓት, አጥንቶች, ጡንቻ, endacrine). በሁለተኛ ደረጃ: - አንድ ሰው የዚህ ምርጫ ውጤት መረዳት አለበት. ስብዕና እና ኦርጋኒክ የበሰለ መሆን አለበት.
ኢንዛይምያችን ስርዓት ሁሉ ስጋን ለመቆፈር ከመፍራትዎ በፊት የተቀየሰ ነው. እኛ የምንበዛ የአትክልት ምግብን ጠንክረን እንያንዣብላለን. መጀመሪያ ላይ አዳኞች ነን. በዝግመተ ለውጥ ሂደት ውስጥ ተስተካክለው, እኛ ለመቆፈር ተከላካይ ምግብ እንጠቀማለን, ግን ማይክሮባዮቹን, ምልክቶችን በመጠቀም በዝርዝር ዝርዝር ውስጥ ነን. የሰው ባለቤት ኢንዛይሞች ብዛት ብዙ ቁጥር ያላቸውን የእፅዋት ምግብ ለመቁረጥ በቂ አይደሉም. በአመጋገብ ውስጥ መሆን አለበት, ግን ለአንድ ሰው ተፈጥሮአዊ አይደለም. ይህ ከተከሰተ በጤንነት ሁኔታ ውስጥ የተንጸባረቀ ነው.
ሁሉም ወላጆች ለልጁ ይመገባሉ - ጠቃሚ ምርቶች. ቅባቶችን, የወተት ተዋጽኦዎችን በማጣመም ጥሩ ነው. ግን አመጋገብ ተሞልቷል. ህፃኑ በሚፈልጉት ማይክሮቦኖች የተፈለገውን ቁጥር አያገኝም. በተለይም ብረት. ለሰው አካል የሚገኝ ብረት የሚገኘው ብረት በስጋ ብቻ ነው. ከ BUCKATTAT እና ፖም በቂ ውጤት ማስቁረጥ አይቻልም. እናም የበሽታ መከላከያ በጣም አስፈላጊ ነው.
የልጁ አመጋገብ ፕሮቲኖች እና ኢሚኒካዊ አሚኖ አሲዶች የተሟጠነ ነው, ፕሮቲኖች በእኛ ኦርጋኒነታችን ውስጥ እየተገነቡ ናቸው. የታይሮይድ ዕጢ ዕጢዎች, ደሬድ ዕጢዎች, የነርቭ ስርዓት መደበኛ አሠራር ለደም-ሰሪ ሂደቶች, ለነርሷ ስርዓት ጉበት, የ Antitatock ተግባር ያስፈልጋቸዋል. ከእንስሳት አመጣጥ ምርቶች ውስጥ ሙሉ በሙሉ ሊሸሽ የሚችል አሚኖ አሲዶችን ማግኘት ይቻላል-ስጋ, ዓሳ, ጎጆ አይብ, አይብ, አይብ, አይብ, እንቁላል. በልጆች ውስጥ አሚኖ አሲዶች እና ፕሮቲኖች አስፈላጊነት ከአዋቂዎች በላይ ነው. ደግሞም, የ "የ" የ "ዚንክ እና" የ B: B, B, B2, በ 12 (ውስጥ ያለው ቁጣ አነስ ያለ የደም ማኒያ ውስጥ ሊያስከትል ይችላል). ከፎስፈረስ እና ከካልሲየም, ኦሜጋ 3. በጎዎች ውስጥ ምንም ዓሳ የለም 3. በአጠቃላይ ኦሜጋ 6 አለ, ኦሜጋ 3 እና ኦሜጋ 3 የሰባ ዓሳ ነው. ስለ ቫይታሚን ዲ አይረሱ, በከፊል የሚመረተው በከፊል ነው, ግን ከፀሐይ ጨረሮች በታች ነው, ግን የእንስሳ ፕሮቲኖች እና ስብ (ቅቤ, ወዘተ) ያለ እንስሳ ያለ መጠን ለማግኘት አስቸጋሪ ነው.
ለልጁ አነስተኛ የስጋ መጠን 6 ዓመት ነው - በቀን ከ 130 እስከ 140 ግራም ነው. በተለይም, የዶሮ ሥጋ, ጥንቸሎች, ብልሹ ሥጋ እና አሳማ ሥጋ, የበግ ሥጋ እና አሳማ የተቀቀለ, የተጋገረ. ከእንቁላል እና ከቆሻሻ መጣያ, ጎጆ ማቅረቢያ, ቅቤ (ከእንስሳት አመጣጥ) ምግብ ማግለል የለበትም.