ስለ ዘላለማዊ ወጣት እና ውበት ፍላጎት, አንዳንድ ጊዜ ስለ ቆዳችን, አንዳንድ ጊዜ በውጭኛው ግፊት, የአመጋገብ አደጋዎች, የሆርሞን ምርመራ, ሥነ-ምህዳር , የሥራ ሁኔታ, የተፈጥሮ ምክንያቶች ተፅእኖ.
ደረቅነት እና ነጠብጣብ
ይህ ለቆዳው የችግሮች ቁጥር 1 ነው, ይህም በጄኔራል ባህሪዎች ውስጥ ጥሩ ነው. በቆዳው ሁኔታ, ጠበኛ የስራ ሁኔታ (በክፍት አየር ውስጥ, በትላልቅ አየር የሚሠራው የሰዎች ስብስብ, ባለበት የቆዳ እንክብካቤ በሞቃታማ አገሮች, የተሳሳተ የ SARNEND ሁኔታ, የተሳሳተ ጉድለት ነው ቫይታሚኖች ሀ እና ኢ - ይህ ሁሉ ቆዳው እንዲደርቅ እና እንዲደነግጥ ወደ እውነታው ይመራዋል.
ደረቅ እና የቆዳ የመጥፋት ስሜት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? ከከፍተኛው ሁኔታ SPF ጋር ስለ የፀሐይ ክሬሞች ጥበቃ - ዛሬ በመንገድ ላይ ወይም አሪፍ ቢሞቅ, ፀሐይም የምትበራበት ወይም በሰማይ ደመናዎች ላይ ምንም ይሁን ምን መደበኛ መሆን አለበት. በዝቅተኛ የሙቀት መጠን ሲሰሩ ወይም ዘና ቢሉ, በቀዝቃዛው ወቅት ለመከላከል በተለይ የተሠሩ ክሬሞችን ይጠቀሙ. እንዲህ ዓይነቱ መንገድ የ FIRA-Fat ሸካራነት ያላቸው እና እርጥበት ብቻ ሳይሆን ቆዳውን ከፈተና ለመጠበቅ በብሩህ ፍሰት ይፈጥራል. የክረምት ስፖርቶች አድናቂዎች እንዲሁ ከዝቅተኛ ሙቀት, ከፀሐይ ብርሃን እና ከተደነገገነት ጋር የሚጠብቀውን አዎንታዊ ማሰሪያዎችን እና መነጽር ሊመክር ይችላል. የሚያርፉ ከሆነ በእሷ ላይ ጉዳት ሳይደርስብዎት የሚያምር የቆዳ ጥላ እንዲያገኙ የሚያስችልዎ የቆዳውን ህጎች ማስታወሱ ጠቃሚ ነው.
ዘራፊነት - ለቆዳ የችግር ቁጥር 1 ለቆዳ, ይህም በጄኔቲክ ባህሪዎች ውስጥ ጥሩ ነው
ፎቶ: pixbaay.com/re.
የመጀመሪያው ደንብ የቆዳው ገዥ አካል በዓል ነው-ከ 11 እስከ 16 ሰዓታት ከፀሐይ ስር መሆን አይቻልም. ከ SPF ጋር ልዩ ክሬሞችን ከተተገበሩ በኋላ ብቻ የፀሐይ መታጠቢያን ይውሰዱ. በቀጥታ በቀጥታ የፀሐይ ጨረሮች ስር ሳይኖር የተስተካከለ ነው, ነገር ግን በጣቶች እና ጃንጥላዎች ስር. በቆዳ ችግሮች ፊት, ሀይልን ማስተካከል እንደሚኖርብዎት, ቅድሚያው በበኩሉ በቅርብ ጊዜያት የሚቆጠሩ የቪታሚኒኖች ይዘት እና ለምሳሌ በየአመቱ ምርቶች ሊኖሩ ይገባል. የታይሮይድ መጓደል ያለ የታይሮይድ መጓደል በኢስልሶሚስ ውስጥ ያሉ ችግሮች ስለሚፈጥርበት ደረቅ እና መቁረጥ ከሚያስቸግራቸው እና ፈተናዎችን ወደ ኋላ ከሚያስተካክሉ እና ፈተናዎችን ከአስተማሪዎች ሆርሞኖች ለማለፍ አጥብቄ እመክራለሁ.
ዊልንድስ
የመንገድ ገጽታዎች ተጽዕኖ ያሳድራል-ቅማል, የስበት, የስበት ኃይል እና ተገቢ ያልሆነ ቦታ በእንቅልፍ ጊዜ. እንደ አለመታደል ሆኖ የመገጣጠም ጊዜውን እንደገና ያራግፉ, ነገር ግን የቆዳዎን ሁኔታ ይንከባከቡ, ነገር ግን የቆዳዎን ሁኔታ ይንከባከቡ, ዊንዶውስ ለመጠገን, ለመጠገን እና ለመጠገን ህክምናዎች ለመሳተፍ ጊዜ ይውሰዱ. የመከላከያ ሂደቶች የቆዳ ጥራትን ለማሻሻል, ማኅተም, የ turgoare እና የመለጠጥ ችሎታን ለማሳደግ የታሰበ መሆን አለባቸው. የመከላከያ ሂደቶች ሁሉንም የመከባበር ሂደቶች (ጽዳት, ጤንነት, ጭምብሎች (የአካባቢያዊው የፕላዝም micsmiure (አስተዳደር), የሀኪም PLASSMANE (አስተዳደር), የሃርድዌር ሂደቶች).
ሽፋኖች ቀድሞውኑ ከታዩ, መርፌ ቴክኒኮች ለመርዳት, ያልተለመዱ የፊት መግለጫዎች, እንዲሁም ለማሟላት የ "Hotulinum Toxin" መርፌዎች, እንዲሁም ዊልካኒክስ አሲድ-ተኮር መጫዎቻዎች.
ሽፍታ
ለሽሽቱ የመጀመሪያ ምክንያት - endocrine Pathogy
ፎቶ: pixbaay.com/re.
በመጀመሪያ, ይህ በሰውነት ውስጥ የሆነ ችግር እንደፈጸመ ምልክት ነው. የጠፋው የመጀመሪያ ምክንያት የ endocrine Patchology ነው, ቴሞክራሲያዊ ማምረት, ኢስትሮጅን ወይም ፕሮፌሰር, እንዲሁም በማድሬናል ሆርሞኖች እድገት ውስጥ አለመሳካት. በሁለተኛ ደረጃ - የመከላከያ (የመከላከያ) የቆዳ ተግባር ጥሰት, የአከባቢ (ቆዳ) የመከላከል ችሎታ. በቆዳው የቆዳ ድንኳኖች ፓፒኖኒሲዎች ውስጥ, ባክቴሪያዎች (ንዑስ ማደንዘዣዎች (ንዑስ ማደሪያዎች (ንዑስ ማደሪያዎች) በኋለኛው ሚና ይጫወታሉ.
በፊቱ ላይ ሽፋኖችን በተሳካ ሁኔታ ለመቋቋም በመጀመሪያ, በመጀመሪያ ከሁሉም ነገር, በደም ውስጥ የሆርሞኖችን ደረጃ ለማወቅ ሙከራዎችን ማለፍ አስፈላጊ ነው. ምክንያቱም ህክምናው ውጫዊ ብቻ ሳይሆን ከውስጥ ችግሮችን ለመፍታትም ሊፈቅድለት ይገባል. ስለዚህ, የሸፍታ ሕክምና ከተለያዩ ክሬሞች አጠቃቀም ጋር ብቻ አይደለም, ነገር ግን አግባብነት ያላቸውን መድኃኒቶች አቀባበል ጋር የተቆራኘ ነው.
መቅላት
የቆዳ መቅላት Readness አልፎ አልፎ የተለየ ችግር አይደለም. ብዙውን ጊዜ በተሳሳተ እንክብካቤ ወይም መዋቢያዎች ላይ ይህ የሰውነት ምላሽ (ብስጭት) ነው. ብዙዎቻችን እኛ ደግሞ ኃጢአታችንን ከሚወዱበት ቀን, ይህም ህፃናችንን በተለያዩ ረቂቅ ተሕዋስያን ውስጥ ላሉት የላይኛው ሽፋኖች ኢንፌክሽን አስተዋጽኦ በማበርከት አይጨምርም.
አለቃ
Edyma የኃይል እና የመጠጥ ሁኔታን ችግሮች በመግደል ምክንያት ይነሳል. ጠዋት ከእንቅልፍዎ ለመነሳት እና ከፊትዎ ጋር በተያያዘ ዱካዎችን ላለማየት, ጨው እና ቅመማ ቅመም ምግብን ለመጠቀም እና ፈሳሽ መጠን እንዲገድብ ለማድረግ ማታለል አስፈላጊ ነው. ከምግብ በኋላ ከመተኛትዎ በፊት ከ 4 ሰዓታት በታች መሆን የለበትም. የአመጋገብ እገዳዎች አንዳንድ ምግብ ጥማትን እንዲጨምር እና በሰውነት ውስጥ ያለውን ፈሳሹን እንዲዘገይ ከሚችል እውነታ ጋር የተዛመዱ ናቸው.
በኃይል እና የመጠጥ ችግሮች ምክንያት ግቤቶች ይነሳሉ
ፎቶ: pixbaay.com/re.
ስለ የአልኮል መጠጦች ተመሳሳይ ነገር ሊባል ይችላል, ይህም ከእንቅልፍዎ በፊት ቢያንስ ከ2-3 ሰዓታት በፊትም ሊቆሙም እንደሚችሉ መናገር ይቻላል. ሁሉም የአልኮል መጠጦች (ሻምፓኔ, vodka, ወይን, ወይን, ወይን, ጠዋት ላይ እብጠት, ጠዋት ላይ ይመራዎታል, ምክንያቱም, በትልቅ ከሚጠጡት መጠጥ አይደለም, ግን በሚጠጣው መጠን ላይ ነው. ከእንቅልፍዎ በፊት አንድ ብርጭቆ የሚጠጡ ብርጭቆ ወይም አንድ ብርጭቆ ከቆመባቸው 3 ሰዓታት ጀምሮ አንድ ብርጭቆ ከቆመ በኋላ ጠዋት እብጠት በጭራሽ ስለምናፍርዎት አይደሉም. ያለበለዚያ ጠዋት ላይ እራስዎን ለማስቀመጥ እርምጃዎችን ይዘው, አረንጓዴ ሻይ ሻንጣዎች, ትኩስ ዱባዎች እና ጥሬ ድንች በሚገኙ ስርአቶች እራስዎን ለማስቀመጥ እርምጃዎችን መውሰድ ይኖርብዎታል. ስለቆዳው በጣም ጎጂ የአልኮል መጠጥ የሚከራከሩ ከሆነ, አሁንም በስኳር መርገጃ ላይ እና በተጨማሪ የሚመረጡ ከሆነ ከቀይ ወይን እና ከ vod ድካ የበለጠ ካሎዳ ነው የካርቦን መጠጥ. ስኳር እና የአረፋፊዎች መኖሩ የበለጠ ፈጣን ፈጣን ስካርነትን ለማግኘት ብቻ አይደለም አስተዋጽኦ ያበረከቱ, የምግብ መፈጨት, ግን የተለያዩ የቆዳ ሽፋኖችም. የወይን ጠጅ, ሁሉም ነገር በጥራቱ ላይ የተመሠረተ ነው; ጥሩ ቀይ ወይን ከሆነ መስታወቱ ብቻ አይጎዳዎትም, ግን ይጠቅማል. ቀይ የወይን ጠጅ በጣም ጥሩ አንጸባራቂ አንጸባራቂ ነው. Vodka በተገቢው መጠን (ወይን ጠጅ, ከፍተኛው ሁለት) በጣም የተዋጣለት መጠጥ ነው, በእውነቱ በተመሳሳይ ጊዜ ከፍተኛ ጥራት እና ውድ መሆን አለበት. በ vodka ድካ ውስጥ የስኳር እና ካርቦሃይድሬቶች የሉም, በተለይም አላግባብ የማይጎድሉ እና የማይበሉ ከሆነ የአመጋገብ መጠጥ ማለት ይቻላል. በማነገጃው ላይ የተቀበለው የአልኮል አቋማፍ ውስጥ የተገደበው ጠዋት ጠዋት ላይ አይንቅም, አልኮል ወደ ደረቅ ኢ.ሲ.አይጂሲስ እንደሚያስከትለው ተረጋግ proved ል. እና ደረቅነት, በተራው, ያለጊዜው የመንገድ ዳርቻዎች መልክ ዋና ዋና ምክንያቶች አንዱ ነው. ቆንጆ መሆን ይፈልጋሉ - አላግባብ አይጠቀሙም!
ከ Edema ጋር ብዙ ጊዜ የሚያጋጥሙዎት ከሆነ, ግን ምግብ ቢወስዱም, ሐኪም ማማከር እና ምክንያቱን ለመግለጽ ሰውነትን መመርመር ያስፈልግዎታል. ወቅታዊ ወይም የምግብ አለርጂ ሊሆን ይችላል. የአምልኮ ሥርዓቶች የልብና የደም ቧንቧው ስርዓት ወይም የኩላሊት በሽታን የፓቶሎጂ ጀርባ ላይ ሊገለጹ ይችላሉ.