የሳይንስ ሊቃውንት በሰው አካል ላይ የተለያዩ መጠጦች እርምጃ ወስደዋል. ለዚህ, ፍጹም ጤናማ የሆኑ ሰዎች ቡድን አትሌቶች ተመርጠዋል. በየቀኑ ተግባራዊ የምንጠቀማቸው የተለያዩ መጠጦች ሰጡ. ውጤቶቹ አስገራሚ ነበሩ.
ውሃ
ምንም አያስገርምም, ቀላሉ የመጠጥ ውሃ መጠጥ በአቧራዎች አናት ላይ የመጀመሪያውን ቦታ ወስ took ል. እንደሚያውቁት, አንድ ሰው 80% የሚሆኑት ውሃ ነው. ይህ መጠጥ በውሃ ውስጥ የውሃ ሚዛን በሰውነት ውስጥ ይሞላል እና ምንም እጅግ የላቀ ነገር አይይዝም. በአካላዊ እንቅስቃሴ ጊዜ የሚያሳልፈው ኃይልን በቀላሉ ይመልሳል.
ቀላል ውሃ በ 1 ቦታ ላይ
pixbay.com.
የተፈጥሮ ውሃ
ይህ ተፈጥሯዊ, የተፈጥሮ ውሃ ነው, ነገር ግን በማዕድን እና በጨው ያበቃል. ከዚህ መጠጥ ጋር በአንድ ሰው ደም ውስጥ ወድቀዋል. ነገር ግን እዚህ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት - በአንዳንድ በሽታዎች ውስጥ በውሃ ውስጥ የሚገኙ ተጨማሪዎች በጤንነት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ.
የመድኃኒት ውሃዎች ጥንቃቄ
pixbay.com.
ጭማቂዎች
በቅጹ ላይ በተጠቀሰው ጽሑፍ ውስጥ የምንገዛው ነገር በእውነቱ አይደለም " በትንሽ ፊደሎች የተጻፉትን በጥንቃቄ ያንብቡ - እንዲሁም መቆያ ቤቶች, እና ሁሉም "E" እና ሌሎች ተጨማሪዎች አሉ. አንዳንድ ጊዜ የምግብ ቀለም እና ስኳር ጋር ውሃ ብቻ ሊሆን ይችላል.
እና ምን ያህል ነው?
pixbay.com.
ጭማቂዎች እራሳቸውን በተሻለ ይሽከረከራሉ. ከዚያ አስፈላጊውን ቫይታሚኖች በሰውነት ውስጥ ይዘው ይመጣሉ. ነገር ግን የ CitRus መጠጦች በንጹህ መልክ እንደማይጠቀሙበት የተሻለ, ግን የሰውነትን በሽታ ላለማጨመር የተሻሉ እንደሆኑ ይሻላል.
ጣፋጭ ሶዳ
በልጆች በጣም የተወደደ ነው, ግን በውስጡ ጠንካራ ኬሚስትሪ አለ. ታዋቂ የምርት ስም መጠጥን እንደ መጠቀም, አንድ ጊዜ የተከናወኑት, የውሃ ድንጋይ በመጸዳጃ ቤት ወይም በኬጢን ላይ ሊጸዳ ይችላል.
ኬሚስትሪ ሆድ ጠቃሚ አይደለም
pixbay.com.
በተጨማሪም, በአድማስ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ወደ ጭማሪ የሚያመራ በእነዚህ አካባቢዎች ውስጥ ብዙ ስኳር አሉ. ስለእነሱ አላግባብ መጠቀምን የስኳር በሽታ እንኳን ሳይቀር ሜሊቲየስ ሊያስከትል ይችላል.
ሻይ እና ቡና
ከታዋቂው እምነት በተቃራኒ ጥማትን አያጡም, እና በተቃራኒው እንኳን, አንዳንድ ጊዜ ሻይ ወይም ቡና በኋላ, ብዙ መጠጣት እፈልጋለሁ. በሱ super ር ማርኬቶች ውስጥ, በጥራት ምርቶች ውስጥ እምብዛም ማሟላት ይችላሉ, ጥሩ ሻይ እና ቡና ወደ ልዩ መደብሮች መሄድ የተሻለ ነው. ግን ያስታውሱ, በእነዚህ መጠጥ ውስጥ ያለው ካፌይን የልብና የደም ቧንቧን ስርዓት ይነካል. በተጨማሪም እነሱ ሱስ የሚያስይዙ ናቸው. አንዳንድ ሰዎች የቡና መድኃኒቶችን ያከብራሉ.
ካፌይን ልብን ይነካል
pixbay.com.
ይህ ደግሞ ኃይልን ሊያካትት ይችላል. በጥናቱ ወቅት መጠጦች ራስ ምታት እና አርሪሺሺያ እንዲከሰት ያደርግ ነበር.