መለያየት የህይወታችን ዋና ክፍል ነው. እነሱ በየጊዜው ሊከሰቱ ይችላሉ. ምንም ጥርጥር የለውም, ምንም እንኳን አሉታዊ ጥላ ቢያጋጥመውም, ማንነታችንን የሚፈጥር ትልቅ ውጥረት ነው. እንዴት ማድረግ እንደሚቻል?
ከዋናው ደንቦች አንዱ ጊዜው ከዚህ በኋላ እንደማይመለስ ተረዳ.
ትውስታዎችን ማቃለል አያስፈልግም. ግንኙነቱ አብቅቷል, እናም ይህ መቀበል ያለብዎት እውነታ ይኸውም ከባድ. ይህ ሰው በሕይወትዎ ውስጥ እንደማይኖርበት ሀሳብ, ይህ ማለት እሱን መፍቀድ ያስፈልግዎታል ማለት ነው. ከጊዜ በኋላ የቀድሞ አጋሮች ከነበሩ በኋላ ግንኙነቶች እንደገና የተለወጡ እና እንደገና የተለወጡባቸው ሁኔታዎች አሉ, ግን እነዚህ ሌሎች ሰዎች ናቸው - ከዚህ በፊት የነበሩት አይደሉም. አሁን ባለው አቀማመጥ ውስጥ ሁለቱም በቀላሉ ሌላ መውጫ እንዳላገኙ ይገንዘቡ. ለጎደለው ስብዕና አነስተኛ አክብሮት ካለዎት አንዴ የሚወዱት ሰው ነፃ ከሆነ.
ጊዜ አይመለስም
ፎቶ: pixbaay.com/re.
በሚያሳዝኑ ሀሳቦች ውስጥ ይጠጡ
የሚገርመው ነገር, ሁኔታችን ከጊዜ ወደ ጊዜ አንስቶ እንደ አሉታዊ ሀሳቦች እንደ እኛ ብዙ ጉዳት አያስከትልም. እነሱ በሕይወት ውስጥ ብስጭት ይወድቃሉ, በመጨረሻም የህይወት ጥራት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. እስቲ አስበው - 90% እውን አይሆኑም, ግለሰቡ ቅርብ መሆን የማይቻል ነው, ግን እኛ እራሳችንን እናስነሳለን. የእነዚህ ሀሳቦች ምክንያት ይህ በተሰነዘረበት ጥቃት ውስጥ የተዋሃደ እና የቀድሞ አጋር ስድብ ነው. በእርግጥ, በተወዳጅ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች የከባድ ሀሳቦችን ለማቋረጥ መሞከር ይችላሉ, ግን በጣም የታማኝነት መንገድ ግለሰቡን ይቅር ማለት እና በአዳዲስ ግንኙነቶች ውስጥ ደስታን ሊሻለት ነው. አታምኑም, ግን በዚህ መንገድ ይሠራል.
በሚያሳዝኑ ሀሳቦች ውስጥ ይጠጡ
ፎቶ: pixbaay.com/re.
ደስተኛ የመሆን መብትዎን ይገንዘቡ
ብዙ ቁጥር ያላቸው ሰዎች በተጎጂው አቀማመጥ ውስጥ ተዘጋጅተዋል. ደግሞ, ምቹ ነው - ለህይወትዎ ሃላፊነት መውሰድ አያስፈልግም. ስለዚህ, ብዙ ጊዜ ከሚታወቁ እና ባልደረባዎች አንድ ሰው "ማንም የሚወደኝ, ማንንም አያስፈልገኝም" ብለን እንሰማለን. እንዲህ ዓይነቱ ባሕርይ ግልጽ የመሆን ስሜት ነው. በአዕምሮ ጤናማ ሰው ለሆነ ሰው ለእንደዚህ ዓይነቱ ባህሪ ምንም ምክንያት የለም. እዚህ እየተከናወነ ያለው እና አሁን እየተካሄደ ያለው ነገር ቢኖርም - - መለያየት ቢኖርም. በጣም ደስተኛ እና አስፈላጊነት ያስፈልግዎታል. ለሀዘንዎ ምንም ትልቅ ምክንያት ስለሌለዎት ብቻ አስብ, በእውነቱ በሕሊናዎ ውስጥ ብቻ ይገኛል, በእውነቱ እርስዎ ሕይወት ያላቸው እና በሕይወት ለመኖር ሁሉም ነገር የሚደሰት ጤናማ ሰው ነው. በእርግጠኝነት በራስዎ እንዲወለድ አፍራሽ ሀሳቦችን የማይፈስ ሰው እንደገና ያገናኛል.
ደስተኛ የመሆን መብትዎን ይገንዘቡ
ፎቶ: pixbaay.com/re.