"በአንደኛው ስምንተኛው ቀን, እኛ ማንንም እንዳላደረግን እና በእራስዎ እንዳይጠቃው እኛ ራሳችንን እንጅ ነን. ለዚህ በተለይም ከሪጋ ወደ ሚስቱ ተወላጅ የክልለያ ከተማ ትልልቅ ከተማ ተዛወርን. ጥሩ ስሜት ይሰማኛል, በዚህ ሁኔታ ውስጥ የእኔን ጥቅሞች መፈለግ ያስፈልግዎታል! በመጀመሪያ, ወደ ልጆች ለመቅረብ እድሉ አለ, በሁለተኛ ደረጃ, ከዚህ በፊት ስለጨቃኝ አንዳንድ ዋጋ ያላቸው ነገሮች በጣም የሚያስቧቸው አይደለሁም.
በከተማ ውስጥ መኖራችን ጥሩ ነው, ነገር ግን እዚህ በሀገር ውስጥ, እዚህ ከእንቅልፋችን ተነሳስተን! እሱ በጣም ትክክለኛ መፍትሔ ነበር - እዚያ, በቤት ውስጥ በአራቱ ግድግዳዎች ውስጥ በ Tweeter ውስጥ እንጨብላለን.
በአለም አቀፍ ሽርሽር ላለመሸነፍ, ቴሌቪዥኑን, ሬዲዮውን ወደ ዜናው የማይያስደስት መሆን የለብዎትም. መጽሐፍትን ብቻ ያንብቡ, የቤት ውስጥ አካላዊ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ. ብዙ ትምህርቶች ሊገኙ ይችላሉ!
ከእኛ ጋር, በመርህ, ሁሉም ነገር ተዘግቷል. አንዳንድ ካፌዎች እና ምግብ ቤቶች አሁንም ይሰራሉ, ግን አብዛኛውን ጊዜ የተቋሙ ሥራው ታግ was ል. የባህላዊ የመዝናኛ ስፍራዎች ሁሉ ዝግጅቱ ተዘጋጅተዋል, ሁነቶቹ አያልፍም, ከኪነጥነቱ ክሪፍ ጋር በቀጥታ የሚዛመደው ሁሉ ታግ .ል. መምህራን በመስመር ላይ ይሰራሉ, ሁሉም ልጆቼ በክፍሎቻቸው ውስጥ ተቀምጠው በኢንተርኔት ይሳተፋሉ. እነሱ የሚለቀቁት በአንድ ቦታ የሚለቀቁት በ 14 00 ነው.
የሸቀጣሸቀጦች መደብሮች ከእኛ ጋር ክፍት ናቸው, ግን ሁሉም ሰው ማክበር ያለበት ደንብ አለ-ቢያንስ ሁለት ሜትር ርቀት ላይ እንዲውል ነው. ተመዝጋቢ በቼክ መነሻው ውስጥ ለሻክራቲክ ከተባለው ባክቴሪያ መስፋፋት ለመጠበቅ የፕላስቲክ ክፋጣንን ይስጥ.
የበሽታ መከላከያ እንዲኖር ብዙ ፈሳሾች እንጠጣለን. ለምሳሌ, የበርች ጭማቂ - ዛሬ ዎሪቱን አንድ እና ግማሽ ግማሽ ጠጣ. ጠቃሚ የአዳዲስ ሻዎች ይጠጡ, ቢሎር በተጨማሪም የበለጠ ነጭ ሽንኩርት ለማክበር እመክራለሁ - ይህ ዋና ተፈጥሮአዊ የፀረ-ባክቴሪያ ምርት ነው! እና ኢንፌክሽኑ የበለጠ ተግባራዊ እንደማይሆን በቤት ውስጥ ቁጭ ይበሉ!
"ስምንተኛው ቀን ራስን በገለገልን ውስጥ ነን. ለዚህ በተለይ ከሪጋ ወደ ሪጋን ወደ ባለቤቴ የአገር አቀፍ የክልል ከተማ ትልቋጦሽ
በራስ የመተማመን ጊዜ ውስጥ የእኔ አመጋገብ በምንም መንገድ አልለወጠም - ዋናው ነገር ሁሉ ማብራት አይደለም, አለባበሱ ለገታይን ዘመን ብዙ ኪሎግራም የማግኘት አደጋ አለ.
አሁን ከልጆች ጋር ብዙ ጊዜ እናጠፋለን - ምናልባት በእርግጥ እኔ በጣም ደስተኛ ነኝ. ከእነሱ ጋር እንነጋገራለን, ይጫወቱ, በተፈጥሮ ላይ በመጓዝ, በተፈጥሮ ውስጥ የምንመላለስ, ይማሩ, ይንከባከቡ. በቅርቡ ደግሞ የመጀመሪያውን የጋራ ኬክ አዘጋጃያቸውን አዘጋጁ. ልጆች ከሚስቱ ጋር በቤቱ ዙሪያ የሚረዱን ናቸው. ስለዚህ ይህ እኛ አሁን የምንኖርበት በጣም አስደሳች ጊዜ ነው!
የራስ-አገላለጽ በጣም አስደሳች ጥቅሞች አንዱ - የእንቅልፍ ሁኔታ አዋቅሬያለሁ. አሁን ከ 22 00 እተኛለሁ እና በ 6 20 ከእንቅልፍ እነቃለሁ. ይህ በጭራሽ አልነበሩም! በ 2 ሰዓት ላይ ወደ መኝታ እሄዳለሁ እና ጠዋት ላይ ብቻ ከእንቅልፌ እነቃለሁ. እና አሁን መተኛት እና ከተፈለገች, በሚፈለግበት ጊዜ እንደዚያ ከሆነ, በሚያስደንቅ ሁኔታ ከእንቅልፋቸው ከእንቅልፉ መነቃቃት ይችላሉ. ከዚህ በፊት አንድ ሺህ ሀሳቦች በፀጥታ እንዲይዙ የማይፈቀድላቸው ጭንቅላቱ ውስጥ አንድ ሺህ ሀሳቦች ተሰልፈው ነበር. አሁን እንደዚያ ያለ ምንም ነገር የለም, ምንም የሚያስጨንቃቸው ነገር የለም. በአሁኑ ሰዓት ብቸኛው ሀሳብ ኢንፌክሽኑን ለማስቆም እንዴት እንደምችል እንዴት ማገዝ እችላለሁ.
ነገ, ምናልባትም በመጨረሻ እዘምራለሁ, ምክንያቱም በዚህ ሳምንት አልሠራም.
እዚህ እኛ በአራቱ ኪሎሜትሮች ራዲየስ ውስጥ ሌሎች ሰዎች የሉንም, ስለሆነም ህጻናት በመንገድ ላይ ሮጡ, እናም እነሱ እንደሚሉት ሁሉም ሰው ወድቋል. አዎን, እና በተጨማሪ ሥራው ሁል ጊዜ በከተማ ውስጥ ይገኛል - መልካም, ጉልበቱን ለማፍሰስ አንድ ቦታ አለ. "