በጣም ቀጭን ነኝ. ግን እኔ ረሃብ አይደለሁም እና ጥሩ ስሜት የለኝም. እንዲሁም የምግብ ፍላጎት ከሌለው በጭራሽ አልተሰቃዩም. እኔ ዝም አልኩ ሰውነቴን ሙሉ በሙሉ በማዳመጥ ነው - የዞን ጥቃቶች - ለመብላት ካልፈለግኩ - እኔ መብላት ካልፈለግኩ ምንም ነገር አላደረኩም. ሰውነት ይታያል. በዚህ ምክንያት, በነገራችን ላይ የእረፍት ጊዜያቸውን ልጆች ለመመገብ ማንኛውንም ነገር የሚሞክሩትን እናቶችን በጭራሽ አልገባኝም. ልጆች ምን ያህል መብላት እንደሚያስፈልጋቸው በግልፅ ተረድተዋል, እናም አመፅ በተፈጥሮው ውስጥ ይህንን ሚዛናዊ ስርዓት ብቻ ያጠፋል. ብዙ ሕጎች አሉኝ. በመጀመሪያ, ከበላው በኋላ መብላት አይቻልም (ፈገግታ). በሁለተኛ ደረጃ, የሆነ ነገር መከልከል የማይቻል ነው. ሰውነት አሁንም የራሱን ይወስዳል, እና "የተከለከለው" ምርት ውጤት ብዙ እጥፍ ይበላሉ. እኔ ሁሉንም ነገር እበላለሁ, በተለይም በበጋ በዓል ወቅት. በባህር ዳርቻው ላይ ባለው ምግብ ቤት ውስጥ በሚቀመጥበት ምሽት በባህር ዳርቻው በሚቀመጥበት ቦታ ላይ የሚቀመጥበት እግርዎ ሞቅ ያለ ውቅያኖስን የሚይዝበት ነው! በእረፍት ላይ መረዳቱ በእረፍት ላይ መረዳቱ ወደ ሜዲትራኒያን አመጋገብ እለውጣለሁ - የባህር ምግብ, ዓሳ እና ድንች አይኖርም! እና ወይኑ የምግብ ፍላጎቱን እየጨመረ መምጣቱ ነው, እና ከቁጥኑ ሁለተኛው መስታወት በኋላ ቀንሷል. አንዳንድ ጊዜ በእረፍት ጊዜ በአመጋገብ ላይ እተፋለሁ እናም እራሴን እንደ እኔ መውደድ ጀመርኩ. ግን በእርግጥ ወደ ሞስኮ ሲመለስ እራሴን በእጄ እወስዳለሁ!
በጉርምስና ዕድሜ ውስጥ የሚሽከረከሩ የከባድ ክብደት መቀነስ እና ረሃብ መምታት የሚያስከትሉ ውጤት ሳያስከትሉ ከከባድ ችግሮች ጋር የተቆራኘ ነው . በተጨማሪም, ሁሉም ሰው የዘር ቅድመ-ዝንባሌ አለው, እናም እሱም ከግምት ውስጥ ማስገባት አለበት. እኔ በሴት ጓደኛዬ ውስጥ እየሳቅኩ እያለ በአፕል አመጋገብ, ከዚያም በከፊሪያ, እና አሁንም በሰውነት ውስጥ ይኖራል. ክብደት ለመቀነስ የሚፈልጉ ከሆነ, ጥሩ መንገድ እዚህ አለ - ከስድስቱ ምሽቶች በኋላ አትብሉ. እሱ በእርግጥ ይሰራል. በተጨማሪም, የግል የውበት ምስጢር እኔ ሌላ አንድ አለኝ. አባቴን አስተምሮኛል: - "ሂድ - በግድግዳው ውስጥ." እውነታው ከእገኝነት በኋላ መቀመጥ የማይቻል ነው. ሲቀመጡ ምግቡ በፍጥነት በሰውነት ላይ ተወሰደ, ስቡም በቀጥታ ወደ ችግሩ የሴቶች ቦታዎች ይሰራጫል. እና ምንም ዓይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሳያደርግ እንኳን ብትቆሙ በተለየ መንገድ ይሰራል, እና እርስዎም አይስተካከሉም.
አና ወደ ብቃት ክፍል አልሄደም, ግን ተወዳዳሪ ስፖርቶች በጣም ይወዳል. እርሷ በጣም ጥሩ ጡንቻን እንድትጠብቅ ይፈቅድላቸዋል
ስፖርት እኔ በጣም አስደሳች አይደለሁም በውስጡ ያለፉበት ጊዜ ከሌለ. እኔ በህይወቴ ውስጥ ነኝ የቁማር ሰው ነኝ, በቃ እፈልጋለሁ. ምናልባት, ስለዚህ እኔ የጠረጴዛ ቴኒስ ነኝ. መጫወት ይማሩ ቀደም ብዬ ጀመርኩ. በጋራ ጎጆው ውስጥ አንድ የቴኒስ ሰንጠረዥ ነበረው, እና አንድ የጎረቤት ልጅ, ከስምንት ዓመታት ጀምሮ ከሮማንቲክ ግንኙነት ጋር የተገናኘን ሲሆን አሠልጣኝ ነበር. በነገራችን ላይ, በብዙ መንገዶች ለእሱ ምስጋና እና ውጤቶችን ያስፋፉኝ ነው. ማሸነፍ ስጀምር ግንባሩ በሮኬት ጣለው, እናም ፍጡር ሁሉ ጠፋ (ሳቅ). በአጠቃላይ, የጠረጴዛ ቴኒስ በጣም ጉልበት ያለው ስፖርት ነው. በጠረጴዛው ዙሪያ መዝለል አስፈላጊ ነው.
ለአንድ ንግግር, ሁለት ኪሎግራሞችን በድንገት መጣል እናም ከታዩት በኋላ በደንብ ለመመገብ አልፈራም. እና ለአፓርታማ ሆድ ስለ መዘመር አመሰግናለሁ. እውነታው ግን በተገቢው የድምፅ መተንፈስ, የሆድ ጡንቻዎችን እናስወግዳለን - ተፈላጊዎቹን ድም sounds ች ለማውጣት ይረዳል. ስለዚህ ሁል ጊዜ በሆድ ላይ "አረብ ብረት" ኩብ!
ፀጉሬ ሁሉንም መሳለቂያ እንዴት እንደሚወጣ አላውቅም. እነሱን በቅደም ተከተል ለማስቀመጥ, በየጊዜው ጭምብሎችን ማድረግ. ከጃፓን, "ለፀጉር ደስታ" ወደሚባል ጭምብል ተጠርቻለሁ. ማኔ ወዲያውኑ በህይወት ተሞላች. በልጅነቴም በእናት የምግብ ዕለት ጭምብል አደረግኩ-ከጥሩ እንቁላል, ከሎሚ እና ኮጎናክ. አስታውሳለሁ አንገት እና ፊት ሲሆን ደስ የሚል ነበር.
የዘፋኙ ምቹ ጋዜጣዊ ፕሬስ ትክክለኛውን የድምፅ ማተሚያ ውጤት.
የሴት ፍላጎት ወጣት እና ቆንጆዎች ሊገባ ይችላል. ስለዚህ, በቆዳው ስር ያሉትን ቡቶክስ እና ሌሎች ተመሳሳይ ሂደቶችን በእርጋታ እሰራለሁ. ነገር ግን እነዚህን መርፌዎች በጣም የሚወዱትን ወጣት ልጃገረዶች እራሳቸውን የማይቀየሩ እና ሊቀላቀሉ የማይችሉ ናቸው እናም ከዚያ በኋላ ማቆም አይችሉም. ግልጽ ያልሆነ ጉድለት ከሌለ, በቁጥጥር ስር የዋሉ መሠረታዊ ጣልቃ ገብነት መተው ይሻላል. እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙዎች ከመደርደሪያ ይልቅ, ጥቅሞቻቸውን እና ጉዳቶቻቸውን መፈለግ በጣም ቀላሉን ይመርጣሉ. እኔ ራሴ ከጊዜ ወደ ጊዜ መስጊቴራፒ አደርጋለሁ. ይህ አስደናቂ መንገድ ነው, እናም እራሴን ለማምጣት እራሴን ለማምጣት ለሁሉም ሰው ሰው ሁሉ እመክራለሁ.
እኔ ፍጹም አይደለሁም. አዎ, በጄኔቲክስ እድለኛ ነበርኩ, በተጨማሪም እኔ ጠንካራ ፓርቲዎቼን እንዴት መጠቀም እና ጉዳቶቼን እንዴት መደበቅ እንዳለብኝ ተምሬያለሁ. ኮኮ ክሮኔ እንዲህ ብሏል: - "ለሠላሳ ዓመት ልጅ ያለች አንዲት ሴት ውበት ካልሆነ ታዲያ እሷ ሞኝ ናት. ደህና, በጣም አስፈላጊው ነገር የመንቀሳቀስ ፍላጎት ማጣት የለበትም. በህይወት ውስጥ ያሉ ብዙ ሰዎች ቀውስ ይመጣሉ, ሰዎች በችግሮች, በቤት ጉዳዮች ውስጥ ባልተሸፈኑ ሥራ ትሑት ናቸው. እኔ በጣም ደስተኛ ነኝ - የምወደው ሥራ, ቆንጆ ቤተሰብ አለኝ, እናም በዚህ ህይወት ውስጥ ሁሉንም ነገር እወዳለሁ. ማለትም, እኔ ሙሉ እምነት ውስጥ ነኝ. እፈልጋለሁ - እኔ ማድረግ እችላለሁ ይህ ማለት የእኔ መርሆ ነው.