ኃይል መሙላት ይሆናል
ትክክለኛ ሳይንሳዊ ማብራሪያ ለመካከለኛ, ግን መደበኛ አካላዊ እንቅስቃሴ የመከላከል አቅምን ያስነሳ የነበረ ሲሆን በጣም ተቀንሷል, ሐኪሞቹም አልተገኙም. በስልጠና እና በሕግነት መካከል ያለው ግንኙነት የመጀመሪያ ደረጃ ጥናት በማዕድ ዩኒቨርሲቲ በሳይንስ ሊቃውንት የተካሄደ ነው. በላቦራቶሪ ሁኔታዎች ውስጥ በሊቦራቶሪ ሁኔታዎች ውስጥ በበሽታው በተያዙት አይጦች ላይ ሞክረዋል. ላልት የአኗኗር ዘይቤ የሚመራ, በጣም ተንቀሳቃሽ ነበሩ, ይህም በመደበኛነት የተንቀሳቀሱ, ግን በመደበኛነት የሚንቀሳቀሱ, ግን በመደበኛነት, ግን በፍጥነት ተመልሰዋል. ሳይንቲስቶች በጥናቱ ላይ በመመርኮዝ የተለያዩ የመርጃ ዲግሪዎች አካላዊ እንቅስቃሴ በአንዱ የበሽታ ተከላካይ ሕዋሳት መካከል ሚዛን ላይ ተጽዕኖ ያሳድሩታል ወይም እብጠት ሂደቶችን በሚገጥምበት በሁለቱ የሰውነቴ ሕዋሳት መካከል ያለውን ሚዛን ይነካል. በመደበኛነት, ግን አላስፈላጊ አክራሪነት ከሌለዎት, በስፖርት ተሰማርተው ወይም በእግራችን እንደ መጓዝ, ከዚያ የሁለት ዝርያዎች የበሽታ መከላከያ ወጭዎች በቀሪ ወረቀቱ ውስጥ ናቸው, እና ወቅታዊ ቅዝቃዜን የመምረጥ እድሉ አነስተኛ ነው.
መካከለኛ, ግን መደበኛ አካላዊ እንቅስቃሴ የበሽታ መከላከያዎችን ይጨምራል
ፎቶ: pixbaay.com/re.
እራት እያገለገሉ ነው!
"ስፕሪንግ መጣ - ቫይታሚኖችን እንወጣለን" ብለን እንሄዳለን, "በፋርማሚኖችን ሕንፃዎች የሚገዙ ሰዎች ይከራከራሉ. ይህ በእንዲህ እንዳለ የሳይንስ ሊቃውንት ከተባለው ምግብ የተገኙት ቫይታሚኖች ከሥነ-ወጥነት ይልቅ ይበታሉ ወደሚሉ ድምዳሜ ደረሱ. ኬሚካዊ መዋቅር ውስጥ ጉዳይ. ለምሳሌ, የ Cheithims C በ citrus ፍራፍሬዎች ውስጥ የ Citorus ፍራፍሬዎች ሰባት ገለልተኛ አሲድ አክሲዮን ነው, እና በተዋሃደ ሁኔታ ውስጥ አንድ ገለልተኛ ብቻ ነው. አዋቂን ንብረቶችን እንዲሁም የቫይታሚን ኢ እንደሚለው ተመሳሳይ ነው. ሆኖም, የአይቲ ህሊናዎች መረጋጋት አለባቸው: - ዘመናዊ ሩሲያ ቫይታሚስስሲስ በተለምዶ ክላሲካል አይገኝም. ብዙውን ጊዜ ከሃይፖትሄድስስስስሰን እንሰቃያለን - በቫይታሚን ደህንነት ወቅታዊ ወቅታዊ በፀደይ ወቅት, የቫይታሚን ሲ እጥረት, እንዲሁም ፎሊክ አሲድ እና ቦሮዎች እጥረት አለ. ችግሮቻቸውን ለማካካስ ሲቲሮስ, ሰላጣ, ትውልድ, እንጉዳዮች, ጎመን, አትክልቶች እና የቀይ እና ቢጫ አበቦች ፍራፍሬዎች ያብሩ. ደግሞም, የበሽታ መከላከያ ሐኪሞች የማንሳት ዋና ምርቶች በጨዋታ የተባሉ ጥቅማጥቅሞች, የሾርባ ጎመን እና ሌሎች አትክልቶች ተብለው ይጠራሉ. እነሱ የአንጀት ሥራን በአስተማማኝ ሁኔታ የሚነኩ ቅድመ ሁኔታዎችን ይይዛሉ, ይህም የአንጀት ስራን እና እርሱ በተራው ውስጥ የመከላከል አቅምን ይጨምራል.
ቫይታሚኖች ከምግብ የተገኙ ቫይታሚኖች የተሻለ ሠራሽ ናቸው
ፎቶ: pixbaay.com/re.
እኔን እንድበላኝ አዘዘ
በነገራችን ላይ የህይወትን መከራዎች ልበ ደንዳናነት ያላቸው ሰዎች በ XIRINDIN የወንድማማች የወንድማማች የወንድማማች የወንድማማች የወንድማማች የወንድማማች ጓደኞች አባላት ውስጥ አስተዋይነት ያለው ጠንካራ የመከላከል አቅም አላቸው. ግዴታቸው የተረፉትን የተረፉትን ስታትስቲክስ አካቷል እናም በሥርዓት ወቅት ሰዎች ሞተ. አዎንታዊ አመለካከትን ያጡ, አወንታዊ አመለካከታቸውን ያልጣሉ, ጎረቤቶቻቸው ከጎረቤቶቻቸው የተሻሉ ነበሩ. ዘመናዊ መድኃኒት ሳይንሳዊ ማብራሪያ አግኝቷል. በሆርሞን ኮርቴል ውስጥ ሰውነታችን በጭንቀት ጊዜ በሚፈጥርበት የሆርሞን ኮርትመንት ምክንያት. በአንድ በኩል የልብ ምት ማፋጠን ግፊቱን ያፋጥራል, ግፊትን ይጨምራል, የጡንቻዎች ሥራን ይጨምራል, እናም የግሉኮስ ፍጆታ ያስገኛል, ሰውነታችን በአደገኛ ሁኔታ ውስጥ ሀብቶችን በፍጥነት ለማሰባሰብ ይረዳል. ሆኖም ኮርተሮች የሰውነት በሽታ የመከላከል ምላሾችን ያካሂዳል, ለዚህ ነው, በመደበኛነት ሰዎች በጣም ዘና የሚሰማቸው ለምን ነው?
ወሳኝ መከራ የማይቀበሉ ሰዎች ልባቸውን የሚቀበሉ ሰዎች ጠንካራ የመከላከል አቅም አላቸው
ፎቶ: ጁሊያ ማልክ
የበሽታ መከላከያ ለመጨመር ሦስት ያልተጠበቁ መንገዶች
የመጠጥ ምርጫዎች. ከአብዛኞቹ ሩሲያውያን ጋር የተቆራኘ የመጠጥ መጠጥ በእውነቱ የአንጀት ሥራን የሚያሻሽሉ, የበሽታ መከላከያ እና ውስብስብ አካል ጉዳተኛ በሆነ መንገድ የተቆራኘ ነው.
ማኘክ ጉድ ማኘክ. በሚያስገርም ሁኔታ ሳይንቲስቶች የ "17 ሴሎችን ማኘክ የሚደረግበት ልማድ በሽታ የመከላከል ስርዓት ንፅህና ተብሎ ሊጠራ ይችላል, የበሽታ ተከላካይ ንፅህና ተብሎ ሊጠራ ይችላል - የበሽታ ተከላካዮች ናቸው እንዲሁም የሊምፍቼይስ ምርቶችን ማዘጋጀት ነው ብለው ገቡ.
ስለ KAFIR አይርሱ. Kefir የአንጀት ሥራ ለመመስረት እና ተጨማሪ ክብደት ለመቀነስ የሚረዳው, ሁሉም ሰው ያውቃል, ግን የዶክተሮች የበጎ አድራጎት ባህሪዎች በቅርቡ ተገኝተዋል. የአንቆር ሆስፒታል የተረጋገጠ የጥናት ጥናቶች የተረጋገጠ-የ KAFIR ን መጠቀም ለሁለት ሳምንቶች ብዙ ሳምንቶች ትልልቅ ሌክፖሊተሮችን (ማክሮሮፎን (ማክሮሮፎርድ) ን ያነሳሳል.