አድናቆት, ህመም, እስትንፋስ እና ተስፋ መቁረጥ ያስከትላል, እስትንፋስ የማይፈጥሩ, ሁሉንም ኃይሎች, አጥፊ, የአሞኝነት ስሜትን ይግለጹ, ስለሆነም የታመሙትን ሁሉ የሚገልጽ ሁሉ. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚሉት, በክብደት, አንድ ልዩነት ለብቻው ብቻ, ሀዘኑ አሁንም እየሄደ ነው ይላሉ. ቅናት ነሽ? በዚህ የቁምፊ መስመር እና ከላይ ያለውን እንዴት እንደሚወስዱ መታገል እንዳለብዎ እንዴት እንደሚፈስስ እናገራለሁ.
"ቅቃቱን ጠሩ!" በሚለው እምነቶች መካከል ያደግሁት "ቅናቱን ጠሩ", "ቅናት", ይወዳል. " እና በእርግጥ በአዕምሮዬ ውስጥ የሚወደው, የዘር ሐረግ የማይሰጠኝ, ምክንያቱም እንደ ፊልሞች እንዳሉት የትዕይንቶች እና ጥርጣሬዎች ያለማቋረጥ እንዴት ማድረግ ይችላሉ? ስለ ምን መሆን እንዳለበት, እንዲሞቁ, እንዲሞቁ, የተዘበራረቀ እና ሥነ ጽሑፍ ጀግናዎች, የመረጡት ምርጫዎች ትጀምር, ቢያንስ በተጠራጠሩባቸው ጥርጣሬዎች ውስጥ እንዲሰቃዩ ያድርጉ.
ከልጅነታችን ጀምሮ እውነተኛ ፍቅር በቅናት ጋር እጅ የሚሰጠው - እና በነገራችን ላይ ከልጅነታችን ጀምሮ እናገኛለን. እውነት ነው, ልጆች ሲያደርጉ, እኛ እንሳካለን እናም በልጃችን ስሜቶች ብዛት እንኳን መሳቅ እንችላለን. የአዋቂዎች ስሜቶች የሚለዩ ይመስላል - ግን ቅናት, ግን ቅናት ዕድሜ የለውም, እናም የአለቃው ካራኡዛ እና ለት / ቤት አረጋዊ ለሆነ ባል ብቻ ነው.
ትክክለኛ ስም
በሚያስገርም ሁኔታ, ከረጅም ጊዜ በፊት የተስተካከሉ እና የሚጠሩበት የስነ-ልቦና ባለሙያዎች በእርግጠኝነት ስለማያውቁት መልስ አልሰጡም, በጭራሽ ቅናት አልመለሱም, እና ምንም አልተስማሙም በመጨረሻው ነገር ይህ ነው.
የሰው ነፍሳት አብዛኞቹ ተመራማሪዎች ቅናት የተወሳሰበ ሁኔታ እንደሆነ እስማማለሁ, በዋነኝነት ከፍቅር ፍቅር, ከአቅራንነት, ከአቅራንነት, ተጽዕኖ ጋር የተቆራኘ ነው. ከፈሩ ጋር አንድ ትልቅ ሚና በስድብ ይጫወታል ("ለአንድ ሰው እመርጣለሁ!"), የርስት ንዴት እና ጥማት.
ይህንን ፅንሰ-ሀሳብ ከወሰድን ግልፅ ይሆናል; ቅናት ሰዎች ሁሉ የመሰማት ችሎታ አለው. በተጨማሪም አጥቢ እንስሳት እንኳን እነዚህን "የሚያጋጥሟቸውን" ተሞክሮዎች ያውቃሉ. አሮጌው ድመታችን የገዛበት አፓርታማውን እንዴት እንደ ሆነ አስታውሳለሁ ወንድም አንድ የሚያምር ተለዋዋጭ ኬክ አመጣሁ. የተወዳዳሪ ብቅ ብቅ ማለት ሁሉም ቤተሰቦች የሚገዙበት ቦታ, ሞሲሲን ወደ ላይ ተለወጠ: በተመሳሳይ ጊዜ አፍቃሪ, እና ጠበኛ እና ግትርነት የተሞላ ነበር. እና "ከአረንጓዴ ዓይኖች ያሉት" ከሆነ በአነፃ ወንድሞቻችን ላይ የሚነካ ከሆነ በነፍሳችን ምን እንደሚያደርግ መገመት ትችላላችሁ!
ቅናት ተገልፀዋል, ህመም እና አጥፊ ስሜት እንደሆነ ተገልጻል
ፎቶ: - PLEPHSHSHCo.com.
አንድ ሰው የራስን እፎይታ የሌለበት የህፃናት ስሜት የሚያስከትለው እምነት ይህ እምነት የተለመደ ነው, በአጭር ጊዜ ውስጥ, በቂ በራስ የመተማመን ስሜትን ይልቅ ዝቅ ብሏል. እንዲህ ዓይነቱ ሰው ሁል ጊዜም ለሌላ ሰው እንደሚሄድ እና የተሻለ ነገር እንደሚሄድ ይጠብቃል, ምክንያቱም እሱ ፍቅር ወይም ታማኝነት የማይገባ ስለሆነ.
ይህ ከፊል ነው ስለሆነም: በእውነቱ በስታቲስቲክስ መሠረት አብዛኛዎቹ የ ethilies ከቅሮዎች ቤተሰቦች ወጥተዋል. ግን, ከፊት, እና ከዚያ አይደለም? ያልተለመዱ ወላጆች (እና ወላጆች ከሆንክ) ይህ ነቀፋ አይደለም, ነገር ግን የእውነታዎች ዕውቅና የማግኘት ነው) ለተወሰኑ ጉዳቶች ልጆች እና በመጀመሪያ ከራሳችን መሆናችን ሁሉ ከእነሱ ጋር አይተገበሩም. በሁለተኛ ደረጃ, በራስ ከፍ ያለ ግምት ቢኖሩም (ለምሳሌ, ከቼ he ት እና አባቶች ወይም ከረጅም ጊዜ ድረስ ቢኖሩም, ከረጅም ጊዜ በፊት እና በጥንቃቄ አብረው ሲሠሩ, የከባድ ኮክቴል በጭራሽ እንደማያውቁ ተስፋ አይሰጥም. የፍርሃት, ንዴት እና ጥርጣሬ.
ስለዚህ, ቅናት በጣም ከሚያስደነግጠው ሰው አንዱ ከሆነ, ከዚያ በትክክል ከተጋፈነበት ከተለመደው የሰው ስሜት መካከል አንዱ ነው. እኛ ቀናለን, እሱም ቀናለን. ይከሰታል ... በራስ-ሰር! ማካተት, ጥረት ማድረጉን ለንቃተ ህሊና እና "መሰብሰብ" ምን ያህል ጥሩ አካባቢን ለመመክር እንዴት እንደምንችል አናግድም.
ስለዚህ, የሴት ጓደኛዬ, ቆንጆ ፍጥረት, ባለቤቷ በሥራ ላይ ከተዘገየ ወይም ስልኩን አልወሰደም. በአንባቢው ጠቅታ ውስጥ የሆነ ነገር አያምኑም - እና ሁሉም ነገር ከመንገዱ ላይ ያጠፋሉ. ቂም, ህመም, አሁን እንደሚሰማኝ ይሰማኛል, የሴት ጓደኛዋ "የሴት ጓደኛዋ"
ስለዚህ, በፍርሃት, በምሽት ጥርጣሬዎች እና በአጋሮቻችን ላይ ስቃይ መጣል አለብን? እንደ እድል ሆኖ, የሚጠቀሙባቸው ቴክኒኮች የሚጠቀሙባቸው ቴክኒኮች አሉ. እውነት ነው, በማንኛውም ቅናት ላይ እርምጃ የመውሰድ ችሎታ እንደሌላቸው ለመረዳት እዚህ አስፈላጊ ነው.
መተማመን ግን ያረጋግጡ
እውነታው ግን የሳይንስ ሊቃውንት በአራት ዓይነት ዓይነቶች መካከል የሚለዩ መሆናቸው ነው. መደበኛ እና ለሁሉም ሰው የሚረዱ ሰዎች - ሥሮቹን በአግባቡ ወይም በቋሚነት ፍርሃት የሌለው እና ለራሳቸው የመቃኘት ዝንባሌዎች አይደሉም, ነገር ግን በእውነተኛ እውነታ ውስጥ በሚዳብርበት በተለየ ሁኔታ.
ቅናት
ፍርሃት. ከጠቅላላው ቅናት ሁሉ ፍርሃት ፍርሃት ዋነኛ ስሜት ነው. በፍርሃት ውስጥ መጥፎ ነገር አለ-ይህ ሁሉንም ኃይሎች ለማሰባሰብ ምልክት ነው. ግን ያለማቋረጥ መሞከር ጎጂ እና አደገኛ ነው. በጉዳዩ ውስጥ ይልበሱ - የእኛ መሪ.
ቁጣ. ፍርሃት ከሚሰማው ነገር ጋር ስላለው የመመገቢያ አለመግባባት በሚናገርበት ኃይለኛ መሠረታዊ ስሜት ውስጥ መፍራት ኃይለኛ በሆነ ስሜት ውስጥ ተካትቷል. እርስዎ በሚፈልጉበት ጊዜ ሊፈልጉት ይፈልጋሉ (እንዴት ይመስላሉ) ለሌላ ሰው ለውጥ? ንዴት መውጫ መውጫ መንገዱን መስጠት - እርስዎን ለማገዝ ትራስ መደብደብ.
ቂም. ተጓዥ, የመጎተት, የስድብ ኃይሎችን በመምረጥ - ለራሳቸው የሀዘን እና የመርሀት ድብልቅ, የአስማትነት ስሜት እና ምን እየተከናወነ ነው. ይህ የጠቅላላው የስሜቶች ብዛት በጣም መጥፎ ነው, "የኋላ" - የማይታይ ጎን የለህም.
የእኔ ጥሩ ጓደኛዬ ሳሻ, ፀጥታ እና ማልማጣኔ, እመቤቱን እና የአፍንጫ መቃጠል እመቤቱን በመምታት እመቤቱን እውነተኛ ደረጃ በማቅለጥ ተሰብስበናል. እዚህ ነው, ቁጣ እና ፍርሃት እና ስድብ ወደ ውስጥ ሊገቡ የሚችሏቸው በጣም ትክክለኛ ምክንያት ነው.
ሆኖም ለምን ሩቅ? ስሜቶች እና ስሜቶች ዓለምን የሚቀበል የራሴ ልጅ ቅናት ትክክለኛነት የሚጸጸትበት ሁኔታዎችን አገኘ. እሱ በጫወታ መጫወቻ ስፍራው ውስጥ አስፈላጊ የሆኑትን ነገሮች በረጋ መንፈስ የሚያንጸባርቅ ነው, ነገር ግን እኔ የሌላውን ሰው ልጅ ማነጋገር ጠቃሚ ነው (እጁን ብትነጋገሩ, ሁሉም ነገር ከጦርነት ጋር ወደ እኔ ለመሄድ ይጣጣማል እቅድ, በየትኛው አስፈሪ ውስጥ ነው: - "እናቴ አሁን ለሌላ ሰው ትመርጣኛለች!" በአንድ ቃል ውስጥ ቅናት በሚኖርበት ጊዜ ቅናት ግልፅ ነው, ግንኙነቶች የተሻሉ ሊሆኑ እንደማይችሉ መፍራት ተፈጥሮአዊ ነው.
ይህ ዓይነቱ ቅናት ለሁሉም ሰው ያውቃል, እናም ብዙውን ጊዜ የፈጠራ ግንኙነቶች ምልክት ነው. በቅናት ስሜት ቀስቃሽ ሆኖ ያገለገለው ሁኔታ ለምን ነበር? ምናልባት ህብረትዎ ከሚያስፈልጉት ጊዜ የተሻለ አይደለም?
ሁኔታዊ ቅናትን ካጋጠሙኝ, ሁለት ነገሮችን ማድረጉ አስፈላጊ ነው-ከባልደረባዎ ጋር ለመነጋገር ፍላጎት ቢኖርም, ከዚያ ለተወሰነ ጊዜ "ለመደበቅ" ከውስጡ ይመገባልዎታል. ጊዜው ያለፈበት ጊዜ ከእርስዎ ጋር ምላሽ ለመስጠት እድል ይሰጥዎታል, ከዚያ ይረጋጉ እና ግምገማ ያደርጋሉ-የፍርሃት እና የደስታ ምክንያት አለን? ከዚህ በፊት ተከሰተ?
ግን, ምናልባትም እንደሚከተለው እያንዳንዱን የጄድ እራሱን የሚጠይቅ ዋና ጥያቄ, ስለ ስሜታቸው በቅናት ነገር መናገር ተገቢ ነውን? ምክሮቻችን ምንም ጉዳት የማያደርስ ነው-ዋጋ ያለው! "I-መልእክቶች" ን ይጠቀሙ, ተጠያቂ አታድርጉ, አያጠቁሙ, ስለ ልምዶችዎ እና ስለሚያደርጋቸው ምክንያቶች ይናገሩ. "ያልታወቀ, ዝምታ እና የተጠራጠነ ነገር" የት እንደሆንክ, የት እንደሆንክ አላውቅም "- - ስለ ባልደረባዎ አላጠቡም, ስለራሴ ይንገሩት.
በአከባቢው ቅናት በተወሰነ መንገድ መዋጋት አያስፈልገውም መረዳቱ አስፈላጊ ነው. እና አዎ, እነዚህ ሹል መገለጫዎች ከእውነተኛ ፍቅር ጋር በእጅ ሊሰሩ ይችላሉ. ግን በድንገት ባልደረባዎ አይቀናም, ስለ ግድየለሽነት በጭራሽ አይናገርም! እነዚህ እንግዳዎች እነዚህ እንግዳ የሆኑ ሰዎች - በእግራቸው ጠንካራ የሆኑ ሰዎች, እራሳቸውን እና ሌሎችን የሚቀሩትን ግንኙነታቸው ለማርካት ችለዋል. በጣም ትልቅ ረቂቅ ነው, እናም ዘግይተው ለመመለስ ወይም ለመደበኛ ከቅርብ ጓደኛሞች ጋር የመግባቢያዎች አለመኖር ብዙውን ጊዜ የተስተካከሉ ሁኔታዎች ቀናተኞች ናቸው.
ነገር ግን ነጠላ ክፍሎች ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄዱባቸው, እና በአጋር ባልደረባዬ ላይ ቁጣ, ፍራቻ, ጥርጣሬ እና ቅሬቶች አሉ ... በከባድ ሁኔታ እቆማለሁ, ሁል ጊዜም እኔ ሁሌም እቆማለሁ-እኔ አዘውትሬ ነበር ባልዎን መጥራት ወይም መፃፍ ይፈልጋሉ, ምን እያደረገ እንዳለ, የእርሱን ፍላጎት ለመንካት, እንቅስቃሴውን እና እውቂያውን ለመቆጣጠር. በእንደዚህ ዓይነት ምት ውስጥ መኖር በጣም ከባድ ነው - እና ነው? ብዙውን ጊዜ ለተወሰኑ ቅናቶች የሚያውቀው ሰው (እና ይህ ሁኔታ ተብሎም ይጠራል), በመስቀል የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እና በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች, በፍላጎት እና በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች, በጥርጣሬ, ቁጣ ወይም ጥርጣሬ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ትኩረት ያድርጉ ፍቅሩ.
እርማት የሚሹ ስሜቶች. አንድ ጊዜ ይህ ችግር ይህንን ችግር መፍታት አልቻለም ምክንያቱም የአካንሰር ቅናት የስነ-ልቦና ችግሮች የበረዶ ግግርኛው ክፍል ብቻ ነው, የብቸኝነትን ስሜት እና የመከራከሩን ሥቃይ ያለበት ነገር ነው. ሁለቱም - በልጅነታችን ውስጥ የምንገናኝባቸው ልምዶች, እና እንደገና "እዩ" የስነልቦናሪ ባለሙያ ነው.
እዚህ ስለ "የተጎዛኝ" እና የቅናት አጋር ስለሆኑ ሰዎች ለማስታወስ እፈልጋለሁ. እኔ ደግሞ ይህ የአስተባባበረውን ጎን ጎብኝቼ, በጥርጣሬ እና ቅሬታዎች, ዶሚሚና በቋሚነት በቋሚነት በቋሚነት ተቆጣጠረኝ, ድምፃቸውን በመጨመር, ድምፃቸውን በእስልታ እሰነዳለሁ, እና "እሳቱ የሌለባቸው" ባህሪን ለመምሰል ፍላጎት ነበራት. ወዮ ሁለተኛው አጋማሽ ወደ ስፔሻሊስት ለመምራት ምንም ነጥብ የለም-የራሱ ፍላጎት ከሌለ ቅናት የለም. ግን እውቂያዎን እና እንቅስቃሴዎን በመገደብ ወደ እሱ መሄድ የለብዎትም. ይህን ለማድረግ ሞከርኩ, ግን ግልፅ ሆነ-እውነታው የቅናት ምክንያቶች በአእምሮዬ ውስጥ አይደሉም, ግን በአእምሮው ጉዳቶች ውስጥ አይደሉም. እኔ ካጋራው የምሠራው አንዳንዶቹ - በቤት ውስጥ የሚያድጉ ኦቴልኤል ትዕይንቶች እና ለዝቅተኛ ምክንያቶች ያገኙታል.
ሦስተኛው የቅናት ዓይነት እያጋጠመው ነው-ስለ አጋር ስለ አጋር የተጠራጠሩበት ነገር በእሱ ላይ የተመሠረተ ነው! ሁሉም ነገር ቀላል ነው-በአንድ በኩል ይህ የሚቻል መሆኑን ሲገነዘቡ ተመሳሳይ ታሪኮች "በተሳሳተ የባህር ዳርቻ ላይ ተመሳሳይ ሊሆኑ ይችላሉ ብለው ደምድመዋል.
ዋናው ምክር ቤት-ከተወሰደ በሽታ, ግራጫ ወይም የተጻፈ at ክለሳ ከሆንክ ችግሮቼን ስለሚያውቁ የስነ-ልቦና ባለሙያ ወይም የስነልቦና ባለሙያዎችን ማነጋገር ተገቢ ነው
ፎቶ: - PLEPHSHSHCo.com.
አራተኛው ዓይነት የበደለ ቅናት ተብሎ የሚጠራው ቅናት ተብሎ የሚጠራ ነው, በስህተት ውስጥ ጽኑ ድርጊት በቤተሰብ ሞዴል ሲሆን ወላጆቻቸውም ፍቅርን ከልጆች ጋር ሳይሸሹ እርስ በእርስ ተለውጠዋል. እንደነዚህ ያሉት ልጆች የተለያዩ ሁኔታዎች እንዳሉት አያውቁም, እናም በቋሚነት የሚመጡ ናቸው, ግን አጥብቆ አይሳሰሙም, እንዲህ ዓይነቱ ስሜቶች ትልቅ ህመም አያመጡም, ይልቁንም የጀርባ ህመም ይመስላሉ.
እጆች ጠፍተዋል!
ዋናው ምክር ቤት-ከተወሰደ በሽታ, ግራጫ ወይም የተጻፈዎት ክለሳ ከሆንክ ችግሮቼን ስለሚያውቁ የስነልቦና ባለሙያ ወይም የስነልቦና ባለሙያዎችን ማነጋገር ተገቢ ነው. ግን አጣዳፊ ፍርሃትን እና ቂምን የሚያጋጥሟቸውን ጥቃቶች ለመለማመድ ቀላል የሚችሏቸውን የራስ-ጉብኝት መርሃግብር አለ? እንዴ በእርግጠኝነት!
እንደማንኛውም ሰው, የመጀመሪያው እርምጃ ተደርገዋል-የችግሩን ተገኝነት ተገንዝበዋል እናም እሱን ለማስወገድ እንደሚፈልጉ ተገነዘቡ. እንደ ደንብ, የእሷ ማንነት የእራስዎ ፍላጎት እንደ የተለየ ስብዕና የራስዎ ዋጋ እንዳያውቁ እና ከአንድ ሰው ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ እራስዎን ለማግኘት ይገደዳሉ. በተፈጥሮው በዚህ ሁኔታ, የማያቋርጥ ጭንቀት ይሰማዎታል-ከውጭ ካለው ጋር ተፅእኖ ያለዎት ግንኙነት ለግንኙነት እውነተኛ ስጋት ነው, እናም በእርስዎ ውስጥ ምንም ዓይነት ታማኝነት አይኖርም.
እሱ ተፈጥሯዊ ሁለተኛ ደረጃን ይጠቁማል-በአጋርዎ መገኘቱ ወይም አለመኖር ላይ የማይተገበር የራስዎን ዋጋ ስሜት መልሰው መልሰው ማግኘት አለብዎት, ታማኝነትዎ ወይም ታማኝነትን በማያያዝ. እናም በራስዎ ላይ ለማተኮር, በቁጥጥር, ምርመራዎች, ጥርጣሬዎች, ጥርጣሬዎች እና ልምዶች ላይ የሚያሳልፉትን እጅግ በጣም ብዙ ሀይለኛ ሀብት መለወጥ ያስፈልግዎታል. ይህ ሁሉ ክምችት ተደምስሷል.
ስለ "ነገር" እያሰብኩበት በማንኛውም ጊዜ ጀብዱዎች የማይፈልጉ አስቸኳይ ጉዳይ አደረብኝ. ማጽዳት, ማጠብ, የመደርደር, ነገሮችን ማጠብ, እንዴት እንደዚህ ልምምድ ማድረግ እንደሚቻል ብቻ, ትኩረትን ማዞር እንዳለብኝ ብቻ ሳይሆን በአፓርታማው ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ካቢኔዎች እና መደርደሪያዎችን ለማስቀመጥ ብቻ አልቻልኩም.
በቤት ውስጥ የተሠሩ የስነ-ልቦና ልምዶች ውጤታማ የሆኑ አሻንጉሊቶች, ስዕል, ሞዴሊንግስ እንደሚጠቁ ይቆጠራሉ. የቅናት ጥቃት በስራ ላይ ካገኘዎት እና ጭንቅላት በአፋጣኝ ሪፖርት የሚጠይቅ ከሆነ ጭንቅላቱ በአስቸኳይ ሪፖርትን የሚጠይቅ, እጆቹን በእግር መራመድ, እጆቹን መራመድ, አንድ ጥንድ ስኩትን ያዘጋጁ, በቢሮው ዙሪያ አንድ አነስተኛ ማቀናበሪያ ያዘጋጁ.
ደረጃ ሶስት: - የቅናትዎ ነገር የማይኖርባቸው ፍላጎቶች እና ጉዳዮች የራስዎን ይፍጠሩ. "በማርስ ላይ ሕይወት አለ" ወይም ይልቁንም ሳይመርጡ ሕይወት እንደሚኖር መገንዘቡ አስፈላጊ ነው, - እና ቆንጆ, አስደሳች እና የተሞላበት ነው! ይህ ግንዛቤ በአስቸኳይ መሳተፍ ያስፈልግዎታል ማለት አይደለም. በተቃራኒው ፍላጎቶቻቸውን የሚይዙ ባልደረባዎቻቸው ድንበሮቻቸውን ይጠብቃሉ እናም በትዳር ጓደኛሞች ውስጥ ቅናተኛ እና አጉል ቅናት ከሚያስደስት ይልቅ የበለጠ የሚስማሙ, ጥልቅ እና የተረጋጋ, ጥልቀት ያለው እና የተረጋጋ ነው.
በመጨረሻም, አፍራሽ ስሜቶችዎ ይሁኑ! ቅናት በጣም ከባድ ነው, ፍጥረቻችንን ሁሉ ይይዛል - ይህ ማለት ከአዕምሮ ብቻ ሳይሆን ከሰውነትም ማውጣት አስፈላጊ ነው ማለት ነው. በጣም ከባድ በሆኑ ደቂቃዎች ውስጥ ዳንስ, ዳንስ, ዝለል, በጩኸት ይጮኻሉ, እጆች, ትራስ ትራስ - ፍርሀት ይሂዱ. በአነስተኛ ኃይል ጥበቃ ሕግ መሠረት የመዝናኛ እና የጥንካሬ ስሜቶች ወደ ነፃው ቦታ "ይመጣሉ".
እንደ ቦራክክ እንደተናገረው በትርጓዳው ባልደረባው ውስጥ ሳይሆን በራሱ በራሱ. ፍርሃትዎን, ጥንካሬዎን እና ሀብቶችዎን ማወቅ አስፈላጊ ነው. ከቅናት ከሚመሽ ቅናት ይልቅ የእሱ እውቀት የበለጠ አስገራሚ ሂደት ነው.