በየቀኑ ከእኛ በፊት አዲስ ሥራዎች አሉ እና ችግሮችን መፍታት ይፈልጋሉ. ሁሉም ነገር በተሳካ ሁኔታ ከተከሰተ እኛ እርካታ ይሰማናል, ኃጢአት ለመስራት ኃጢአት አይወድቅም. እና ካልሆነ? ከዚያ ጥያቄው ይነሳል: - ለምን? ምን ያህል ጊዜ እራስዎን አጸድቀዋል-ጊዜ አልነበረኝም, በቂ ጊዜ አልነበረኝም, ጥንካሬ አልነበረኝም, አልቻልኩም. ይህ ማለት ጉልበትዎን ወደ ባዶነት የጠራኸው ነው ማለት ነው, ስለዚህ ምርታማነትዎ በከፍተኛ ሁኔታ ወደቀ. ስለዚህ ይህ እንዳይከሰት, አጠቃላይ 5 መጥፎ ልምዶችን ማስወገድ ያስፈልግዎታል.
1. ድንገተኛ መፍትሄዎች
የት እንደሚሄዱ የማያውቁበት ቦታ ለመምጣት አስቸጋሪ ነው. በአዕምሮ ድንክዬዎች ላይ ምን ይለብሳሉ? እና የት መሄድ አለ? አሁን ወይስ ነገ ይደውሉ? - ጥንካሬን ያሳልፋል.
አስፈላጊ ነው
pixbay.com.
ስለዚህ እኛ ሁላችንም ምሽት ላይ እቅድ አለን. ተቀምጠው በጥይት እና በሰዓቶች ላይ አስፈላጊ ነገሮችን ጻፉ, ከዚያ ሊቀሰቁ የሚችሉት.
2. ለሚፈልጉት ዓመታት እቅዶች
ያስታውሱ, እርስዎ አስደንጋጭ አይደለህም, እርስዎ በአምስት ዓመቱ እቅዱን በሦስት ዓመት ውስጥ የሚፈጽሙ ምንም ሥራ የለዎትም, እና ቀኑ ጎማ አይደለም. ለቀኑ ቀላል እቅድ ያውጡ, ግን ከልክ በላይ አይጫኑ. በወሩ ውስጥ የተከማቸ ተግባሮች ከተከማቹ, ቀኑን ሙሉ በዝርዝሩ ውስጥ ማስቀመጥ የለብዎትም.
አይያዙ
pixbay.com.
እረፍት በአንድ ሰው አስፈላጊ ነው, ካልሆነ ግን በእውነቱ የአእምሮ ኃይል የለም. በዝርዝሮችዎ ውስጥ ለፊልሞች, ለእግር ወይም ለንባብዎ እና ለዚህ ሁሉ የተሻለ - ተለዋጭ ተግባራት ይሻላል.
3. ሁከት
የፈጠራ ምድረ በዳ በዴስክቶፕ ላይ ለብዙዎች ይገኛል, ግን ሁሉም ሰው በቻሃን መካከል በእውነት ሊሠሩ አይችሉም. በማህበራዊ አውታረመረቦች ውስጥ ወይም በቂ ያልሆነ ኩባያ በጠረጴዛው ላይ ከቡናዎች ጋር የሚከፈቱ ዓይነቶችን ወደ ገጾችን ለመክፈት በሸክላዎቹ ይከፋፈላሉ.
ትኩረቱ አይከፋፍሉ
pixbay.com.
በምርምር መሠረት, ብዙ ቁጥር ያላቸው የእይታ ማበረታቻዎች ለማተኮር በሚሞክሩበት ጊዜ በአንጎል ላይ ትልቅ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. እና ይህ እጅግ በጣም, ፍሬያማ ያልሆነ የአእምሮ ኃይል ቆሻሻ ነው.
በመንገድ ላይ, ምግቦችን እንደ ማጠብ እና አስፈላጊ ስለሆኑ ብዙዎችን ማጽዳት እና ሞኖቶነስ ትምህርቶችን በማተኮር እና አስፈላጊ ስለሆኑ ያስቡ.
4. ከጊዜ በኋላ ይጀምሩ
ትክክለኛው ውጤት ሁሉንም ነገር እንደሚያስደስት እና ደንበኛውን እና ሠራተኛውን ያስደስታቸዋል. ግን ብዙውን ጊዜ ብዙውን ጊዜ ከእራሳችን ካልሆነ በስተቀር ማንም ሰው እቅድ የሚፈልግ የለም. ሁሉንም ነገር ለ 5+ ለማድረግ አይሞክሩ. በጣም ጥረቶችዎ, ማንም ሰው ማንም አያስተውልም, ነገር ግን ሥራውን በደንብ ካከናወኑ ብዙ ብዙ ኃይሎችን እና ጊዜ ያሳልፋሉ.
ጊዜን ይከታተሉ
pixbay.com.
ዋናው ነገር ከጊዜ በኋላ ማቆም መቻል ነው. "ውድ ኢቫን ሲዶሮቭ" ለማቋረጥ ለአስር ጊዜ በቂ ነው. "ውድ ሲዶሮቭ ኢቫን" - - ምንም ፋይዳ የለውም. ፍጽምናን የሚገልጹ ሰዎች ጥሩ ውጤት እንዲኖር ሊሞክሩ ይችላሉ. ስለዚህ እራስዎን አፍንጫ እራስዎን ያስቀምጡ - ጽሑፍ ለመፃፍ 15 ደቂቃዎች አሉኝ.
5 ትርፍ ጭነት
ሁሉንም ነገር በጭንቅላቱ ውስጥ ለማቆየት አይሞክሩ. ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ አሁንም አስፈላጊ የሆነ ነገር እና በጣም በሚያስገድዱበት ጊዜ ይረሳሉ. በቡድን ወይም በአሮጌው የደግነት ማሳሰቢያ ላይ ያመኑ, ከሌሎች የስልክ ቁጥሮች, ከግብይት ዝርዝር, ተመሳሳይ እቅዶች ውስጥ "RAM" ነፃ ማውጣት እና ጉዳዮችን የበለጠ መፍታት ይችላሉ.
አንጎልን ከመጠን በላይ አይጫኑ
pixbay.com.
በመንገድ ላይ ሳይንቲስቶች ይገባኛል ይላሉ: - የሚጽፉት በማስታወሻ ጊዜ በተሻለ ሁኔታ የተላለፈ ነው.