ክረምት ሙሉ በሙሉ ቅርብ ነው, እናም ለባርታው ወቅት መዘጋጀት እንቀጥላለን. ሆኖም የተጠናከረ ፕሬስ እና የሚያምሩ አዶዎች በቂ አይደሉም, ከጭንቅላቱ ወደ ነጠብጣቦች እራስዎን መንከባከብ አስፈላጊ ነው. ዛሬ ስለ እግርዎ ምርጥ ሂደቶች እንነግራለን.
"እንጆሪ ፍንዳታ"
ለቤሪ አፍቃሪዎች ተስማሚ የሆነ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ. እኛ ግማሽ የሚመስል የስኳር, በርካታ የሾርባ ማንኪያዎች, እንዲሁም አንድ የጠረጴዛ እንጆሪ እንጆሪ እንጆሪ እንጆሪ እንፈልጋለን. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ወደ ግብረ-ሰዶማዊ ወጥነት እንቀላቅላለን, በእግሩን እንመልሳለን. ለጥቂት ደቂቃዎች እንሄዳለን, ከዚያ በኋላ በሙቅ ውሃ ታጠብ. በነገራችን ላይ በአንዱ እግሮች ላይ ብቻ የተገደቡ ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን እግሮች እና ዳሌዎችን ለማዋሃድ, እንጆሪ ሽርሽር በሚያስደንቅ ሁኔታ ቆዳውን ያካሂዳል. ከእግሮቹ ከታጠበ ከጠበቁ በኋላ ለእግሮች ጭምብል ያድርጉ እና ይተግብሩ. አንድ ብርጭቆ አንድ ብርጭቆ ወይን አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር, ግማሽ የሾርባ ማንኪያ ማር, ግማሹ ኮኮክ ክሬም እና አንድ ብርጭቆ እንጆሪ እንቆቅልሽ ማደባለቅ አስፈላጊ ነው. እግሮች እና እግሮች ጭምብል እንሰራለን እና ለመቅዳት እንሰጣት. በአምስት ደቂቃዎች ውስጥ ሞቅ ያለ ውሃን እንጠብቃለን እና እርጥበታማ የሆነ ክሬምን ተግባራዊ እናደርጋለን.
"ላቭዳድ መስኮች"
ሌላ መዓዛ ያለው ማቋረጫ - ማዶ በግማሽ ብርጭቆ የመብረቅ ዘይት እንቀላቀል, ስምንት የሸክላላይዝ ዘይት ጨምር. መከለያው viscous መሆን አለበት. በማሽኮርር እንቅስቃሴዎች እግር ላይ የሚገኘውን ማጭበርበሪያ እንሠራለን, ለጥቂት ደቂቃዎች እንሄዳለን እና ታጥፋለን. በአሠራሩ ማብቂያ ላይ, የማሽኮርመም ማቀነባበሪያ ቅባትን ተግባራዊ ማድረጋችን, ይህም ያለ መዓዛ ያለ ቅባትን በማናቸውም ማቀነባበሪያ ቀሚስ እየቀላቀል ነው.
እና ተረከዝዎ ለባህር ዳርቻ ዝግጁ ናቸው?
ፎቶ: www.unesposh.com.
የወተት ውሃ መታጠቢያዎች
የአንደኛ ደረጃ የምግብ አዘገጃጀት ቀሚስ ለማለለ መንገድ. የሕፃኑን ሳሙና በሸክላዎቹ ላይ እንጮሃለን እናም ወደ ተፋሰስ እንብዛለን, ወተት (ግማሽ ሊትር ገደማ), ከሚፈላ ውሃ ጋር በትንሹ ይሞላሉ. እግሮቹን ዝቅ በማድረግ ውሃው ከቆዳ ጋር አንድ የሙቀት መጠን እስከሚሆን ድረስ ይጠብቁ. ቀጥሎም የተቀበረ ንብርብርን በማስወገድ በፔምቢያ ተረከዝ ውስጥ እንሄዳለን. በአስተያየቱ መጨረሻ ላይ የምግብ ንጥረ ነገር ክሬምን ተግባራዊ እናደርጋለን.
የጨው መታጠቢያዎች
የወተት መታጠቢያዎች በጨው ተለዋጭ ሊሆኑ ይችላሉ, ግን ጨው ጨው ጨው ስለሚያበሳጭ ነው. ከፈላ ውሃ ጋር በተገመመች አራት የሾርባ ማንኪያ ጨው ማፍሰስ, የባሕር ዛፍ ዘይት ወይም ሌላ ማንኛውንም ሌላ ዘይት ማጨስ አስፈላጊ ነው. ሁሉንም አካላት, እግሮቹን ዝቅ በማድረግ እና እንደቀድሞው ጉዳይ, እንደቀድሞው ጉዳይ, ውሃው እስኪወጣ ድረስ ይጠብቁ. በኩሽና እና እርጥብ እንቀጥላለን.