አስደናቂ ወሊድ ኤሪክ ኤሪክ ሄክታር ክብደት መቀነስ ወደ ዓለም ውስጣዊ ለውጦች እንዲመራ ምክንያት ሆኗል
በሕይወቴ ውስጥ ሁለት ትልቅ ለውጥ ነበሩ. ከአስራ ሁለት ዓመታት በፊት ሠላሳ ኪሎግራሞችን አጣሁ. ለእኔ ከባድ ፈተና አልነበረኝም-በሕልም ላይ ማተኮር በየቀኑ ለመገደል ሁሉንም ነገር እንዲያደርግ ረድቷል. ከክብደት መቀነስ በኋላ ሰዎች ወደ ቀልጣፋነት ሊይዙኝ ጀመሩ, እናም እኔ በውጭ በኩል ብቻ አልቀየርኩም, ግን በውስጥ በርቷል, በጣም ርኅራ and, ረጋ ያለ, ፀናተኛ እና ለሌሎቹ ሰዎች ተቆጡ. ይህ አስገራሚ ስሜት ነው! ልክ እንደ እኔ በአስተያየቴ እንደጀመርኩ በመጀመር እኔ ከእራሴ ጋር ተመጣጣኝ አይደለሁም.
ኤሪክ herceg: - "ለክብደት መቀነስ ተነሳሽነት ራስዎን እና አክብሮት የመፍቀድ ግፊት, እንደ ደካማ እና ጨዋ ልጅ ይሰማኛል"
የአገልግሎት ቁሳቁሶችን ይጫኑ
የክብደት ኪሳራዬ ዋናው ነገር ለማድረግ ትልቅ ፍላጎት ነበረው. ግልጽ ተነሳሽነት ቢኖርበት ያስፈልጋል. እና ተነሳሽነት እራስዎ እራስዎን እና አክብሮት የመፍቀድ ትልቅ ፍላጎት ነበር, እንደ ደካማ እና ጨዋ የሆነ የሴት ጓደኛ ይሰማኛል. ነገር ግን ግቡ ውብ የሆነ አካልን ለማግኘት ብቻ ሳይሆን እኔ ራሴ ደስተኛ መሆን እና የሰዎችን አመለካከት ለእኔ መለወጥ ለእኔ አስፈላጊ ነበር. ከ 30 ኪሎግራም ጋር በምመግብበት ጊዜ እኔ ትኩረት አልሰጠሁም ወይም እኔ አዝናኝ ሆኖ አልተገኘሁም ወይም ከእኔ ጋር ተጸጸተኝ.
ሁሉም ሰዎች መልካዬን እና እግሮቼን ሁሉ እንዳወያይ ለእኔ ያለመስለኝ ነበር. ደካማ, ተጋላጭነት ተሰማኝ, ግን ጠንካራ ሰው መሆን ፈልጌ ነበር እናም ህይወቴን መለወጥ የቻልኩትን መመርመር ፈልጌ ነበር. እና አገኘዋለሁ! ብዬ አሰብኩ: - "ኦህ አምላክ, ይቻላል! እና ከሆነ, ሌሎች ሕልሜዎችም ለመፈፀም ተጨባጭ ናቸው. " አንድ አርቲስት ለመሆን ፈልጌ ነበር, እናም እኔ ሆንኩ. እኔ በራሱ የውበት, የሴትነት እና የ sexual ታ ግንኙነት ነው. ስለዚህ ህልሜ ሙሉ በሙሉ አደረግኩ. እና አሁን ክብደት መቀነስ መንገድ ላይ የሚቆሙትን ልጃገረዶች ሁሉ, እኔ ማለት እፈልጋለሁ: - እንዴት እንዳሳድጉ, ምን ያህል እንደሚያሳድጉ እና ገንዘብ እንዴት እንደሚያሳልፉ እና ገንዘብን የሚያሳልፉበት ነገር, ማን ይረዳል. እነዚህ አጥፊ ሀሳቦች ናቸው, ከእነሱ በኋላ እጆቻቸው ወዲያውኑ ይወድቃሉ. በአላማዎ ላይ ትኩረት ያድርጉ አጽናፈ ሰማይ ሊረዳዎ እና ወደሚፈልጉት ሰው ይመራል.
ሁለተኛው ዓለም አቀፍ ለውጥ ውስጣዊ ነው, እኔ በራሴ ላይ መሥራት ስጀምር ስህተቶቼን እንደምችል አውቃለሁ. በጣም እየተጓዘ ወጣሁ, በድርጊቴ ላይ አሰብኩ, ህይወቴን ትንታኔ ተነስቼ ነበር. ታላቅ ሥራ አለው! አሁን ግን ግቦቼን ለማሳካት ትክክለኛውን መንገድ ነግሮኛል. በዋናነት የእኔ ምክር: - ሁሉንም ነገር በንጹህ ነፍስ እና ፍቅር ያድርጉ. ሌሎችን ማከም ብቻ ሳይሆን እራስዎን የበለጠ ይወዳሉ. እና እራስዎን ይወዳሉ, ሰውነትዎ እና ሰውነትዎ ጥሩ እና ትክክል ነው. በሌሎች ጉዳቶች መፈለግዎን ያቆማሉ እናም ሕይወትዎን ይኖራሉ. "
ሚስጥራዊ ብሩነር ኦልጋ ሜጋሻሻ ለ et ጀቴሪያን አመጋገብ ምስጋና ይግባው የጤንነቱን ሁኔታ አሻሽሏል.
ኦልጋ ሜጋሻያ: - "ከስጋ አልቀበልም በኋላ በጣም ጥሩ, እና በአካላዊ ሁኔታ ስሜት ይሰማኛል
የአገልግሎት ቁሳቁሶችን ይጫኑ
"ሕይወቴን የሚጎዳ የእኔ የለውጥ ታሪክ ከአበባ ምግብ ጋር የተቆራኘ ነው. ብዙውን ጊዜ ህይወቴን ሁሉ በቀዝቃዛዎች እጎዳለሁ. Angina, lyygitis - በድምጽሮች ውስጥ የድምፅ መሣሪያዎ የሙያዊ በሽታዎች በሽታዎች. ለእኔ ትልቅ ችግር ለእኔ ነበር-በዓሉ ከሦስት እስከ አምስት ጊዜ ወደ ሆስፒታል መሄድ ነበረብኝ. ለጤንነቴ ምላሽ ሰጥቼ ነበር, የፎኒታታራ (የድምፅ መሣሪያን ሕክምና የሚያከናውን ስፔሻሊስት) ምክሮችን ለማክበር ሞከርኩ, ግን በድምጽ ገንዘብ ለሚያካድ ሰው, ግን ፈጽሞ የማይቻል ነበር. እኔ ቃል በቃል በተመጣጠነ ሁኔታ ውስጥ ነበርኩ, እናም እዚህ አዲስ የአመጋገብ ስርዓት በሕይወቴ ውስጥ ወደ ህይወቴ የመጣሁ: - ሥጋ አልቀበልም. ይህ ከችግሮቼ ጋር በድምፅ እና በተደጋጋሚ ቅዝቃዛዎች አልተገናኘም. ምርጫዬ በሥነ-ምግባር ጉዳዮች የተገለጸ ነበር. ግን ከዚያ በኋላ ሕይወቴን እንደሚለውጥ ምን በከፍተኛ ሁኔታ መገመት አልቻልኩም.
በጣም ጥሩ, እና በአካል እና በአዕምሯዊ ስሜት ይሰማኛል. የእንስሳትን ምግብ አለመቀበልን የሚከተሉ ይመስለኛል, አሁን ምን እንደሆነ ይረዱ. በተፈጥሮ እና ከእራሴ ጋር እኩል የሆነ ይመስላል. እኔ አሁን መድረክ ላይ እንኳን እኔ በአካባቢያዊ ስሜት ይሰማኛል. መዝናኛ, ለስላሳነት, እኔ በዥረቱ ውስጥ ምን እንደሚጠራ ራሴን ይሰማኛል. ውጫዊው ትራንስፎርሜሽን እንዲሁ ተከሰተ-ቆዳው በግልጽ ተደምስሷል, ውቃሚው ተሻሽሏል. ግን በጣም ደስ የሚል ጉርሻ - ምንም ኦቪቪ የለኝም! በአማካይ 7 ጊዜ የበሽታዎች ድግግሞሽ ቀንሷል. ለእኔ እውነተኛ አስገራሚ ነበር! "
የተደነገገው የቡድኑ ኡልና ስኔይስካያ አዲስ ስፖርቶችን አገኘና እራሱን በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ መቆጣጠርን አስተምረዋል-
ኡልና ስኔይስካያ: - "የዕለት ተዕለት ሥነ-ሥርዓታዊ ሥነ-ስርዓት"
የአገልግሎት ቁሳቁሶችን ይጫኑ
እኔ ከእኔ ጋር ሚዛን እና ስምምነትን እጠብቃለሁ, በየቀኑም ሚዛናዊ ነኝ, በየአመቱ ለመለወጥ እሞክራለሁ - በልማት - ሕይወት! ምናልባትም በህይወቴ ውስጥ በጣም የተዋሃደበት ወቅት በተወዳጅ ሰዎች ጋር መነጋገር ሳታኖር ከ 24/7 ካሜራዎች "ከ 24/7 ካሜራዎች" ከ 24/7 ካሜራዎች "ከ 24/7 ካሜራዎች" ከ 24/7 ካሜራዎች "ከ 24/7 ካሜራዎች" ከ 24/7 ካሜራዎች "ከ 24/7 ካሜራዎች" ከ 24/7 ካሜራዎች ውስጥ ለስድስት ወራት እኖራለሁ. ከዚያ እኔ ራሴ አልሆንኩም. ሁሌም ውጥረትን የሚቋቋም ሰው እሆናለሁ, ግን ከዚያ በኋላ እንኳን በዕለት ተዕለት ኑሯቸው ውስጥ ብዙ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ብዙ ጊዜ የማይገነዘቡትን ትናንሽ ነገሮች ማድነቅ ጀመሩ. እኔንም ጨምሮ - በዚያን ጊዜ.
ከእኛ ጋር ያለው ፕሮጀክት በተለያዩ አቅጣጫዎች ውስጥ በከፍተኛ አሰልጣኞች ተሰማርቷል-ቦክስንግ, ዮጋ, ዳንስ. እነሱ ርኅሩኅ ሰዎች ነበሩ, በቃለሙ መልካም ትርጉም. የእኔ ምስል በጣም የተደነቀ ነበር, አላስተዋድቅም, ሰውነቴን እንዴት እንደሚሰማኝ ተምሬያለሁ. በመድረክ ላይ ምን እንደሚሰማኝ ተጽዕኖ ለማሳደር እንደማይችል እርግጠኛ እንድሆን ያደርገኛል. ችሎታው የሚያምር እና ዘና ያለ መንቀሳቀስ ነው - ለአርቲስቱ በጣም አስፈላጊ ጥራት, ለፕሮጀክቱ ምስጋና ይግባቸው, እሱን ታላቅ አፌዙበት. ስለ እንቅስቃሴዎቹ ምስጋና ይግባቸው, የመድረክ ላይ ብቻ ሳይሆን ፍቅርን ብቻ ሳይሆን, ግን በህይወት ውስጥ. ተመልካቹ ሙሉ በሙሉ በተለየ መንገድ ሊመለከትዎት ይጀምራል. ይህ ለውጥ በሕይወቴ ውስጥ ትልቅ ግዙፍ ስሜት ሰጠኝ, እናም ከዚያን ጊዜ ጀምሮ, የዘር ሐረግ የዕለት ተዕለት ሥነ-ሥርዓቴ ነው. ለእኔ ለእኔ ልጅ ሁለንተናዊ ስፖርት ያለች ይመስላል. ቅርጹን እንዲያስተካክሉ ይፈቅድልዎታል, መከበሪያዎችን ለማስወገድ, የበለጠ አንስታይ እና ግርማ ሞገስ የሚሰማዎት ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ያስችልዎታል.