በቴሌቪዥን ተከታታይ "Welf ልፍ ልብ" ውስጥ የሚጫወተው የቴሌቪያ ካሺንኖቫ, "ኩሽና" በፊልሙ ውስጥ የሶፊ ሎረን የሚጫወተውን የሶፊ ቡድን ሚና ተከናውኗል. እና በእርግጥ, ብዙ አድናቂዎች በጣም ጥሩ ሆነው ሊሰማቸው የሚችሉት እንዴት እንደሆነ ይፈልጋሉ.
ከሦስት ዓመታት በፊት አትክልቶች በአመጋገብዎ ውስጥ ያለውን ዋነኛው ቦታ ተቆጣጠሩ. ስለዚህ ምግቤ በጣም ጤናማ ነው ማለት እችላለሁ. ግን ሁሉም ዓይነት ጉዳት እንዲሁ በጥሩ ሁኔታ ነው! አንዳንድ ጊዜ ከፍተኛ ደስታ ያስገኛል. ስለ አመጋዎች በጣም ጥቂት አውቃለሁ. መጀመሪያ ላይ የዴውካን አመጋገብን ሞክሬያለሁ, ለእኔ ሙሉ በሙሉ ሊቋቋሙት የማይችለውን ነው! ከብዙ ቁጥር ከፕሮቲን, መጥፎ ስሜት ተሰማኝ, እናም ከጥቂት ቀናት በኋላ እርግጠኛ ነኝ, ምንም እንኳን እኔ ሰላማዊ ክፍል ቢሆንም እርግጠኛ መሆን ጀመርኩ. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ከሴት ጓደኛዬ ጋር ወደ ጃፓናውያን አመጋገብ አግኝተናል, ስርዓቱ በተመጣጠነ ምግብ ውስጥ የታየውን እውነታ ወድጄዋለሁ, በአጠቃላይ በስርዓቱ አምናለሁ. ምግብ ብቻ በጣም ትንሽ ነበር, እና ሰውነቴ በጣም ፈርቶ የነበረ ይመስላል, ምንም ነገር ላለመተው ወሰንኩ. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ, ስሜትን በስሜታዊነት ስላለ, ዘና ያለ እና በደንብ መብላት ጀመርኩ, ሁሉም ነገር ተለወጠ. ለአምስት ወይም ለስድስት ወራት ለአስር ወይም ከጭንቀት ሙሉ በሙሉ አሥር ኪሎግራም ወደቀንኩ ማለት አለብኝ.
ስፖርቶች ሕይወቴን ሁሉ, ከልጅነቴ መዋኘት, ከቶኒስ. ግን በቅርቡ, በእኩልነት በተወዳዳሪው ጊዜ በቂ እኩል የሆነ እኩል ያልሆነ ጊዜ የለም, ወደ ቴኒስ, እንደ አለመታደል ሆኖ በገንዳው ውስጥ አይመጣም. ግን በስፖርት ክበብ ውስጥ በተመልካቾቹ በስፖርት ክበብ ውስጥ ከፍቼያለሁ! እናም ደስታ ይሰጠኛል. እኔ በጥሩ እና አዎንታዊ አመለካከት እና በተጠናከረ አካል እወጣለሁ! በቃ እጅግ በጣም ጥሩ!
ወደ ኮስቴልሎጂስቶች እምብዛም አልሄድም, ነገር ግን በቤት ውስጥ በመደበኛነት ጭምብሎችን, ማጭድዎችን እና አቧራዎች በእፅዋት ውስጥ የቀዘቀዙ ናቸው. ለፀጉር, እኔ የምጠቀመው በርበሬ የሚቃጠል ዘይት ብቻ ነው. ይህ በጣም ንቁ የፀጉር እድገት ወኪል ነው. በአጠቃላይ, ብዙ ፀጉርን አደርጋለሁ: - እናም ቪታሚኖችን እጠጣለሁ, እናም ጭምብሎቹ ሁሉ, በጥቅሉ, በአጠቃላይ, የሚቻል ሁሉ ያደርጋሉ. ያደግሁት በሜክሲኮ ያደግሁት ሲሆን ብዙ ጊዜ አየትያለሁ, ምንም ማለት አይደለም. ከፀሐይ ስለ ጥበቃ ጉዳይ በጣም ጠንቃቃ ነበር, አሁን ግን ተስተካክሬያለሁ እናም አሁን በአንደኛው የፀሐይ ቀናት ውስጥ የበለጠ ጥቅጥቅ ያለ መከላከያ እና በኋላ እና ከዚያ በኋላ ዝቅ አደርጋለሁ. ስለ ዕለታዊ መዋቢያዎች ከተነጋገርኩ, ከዚያ በሥነ-ምግባር ላይ ከተነኮረ ገንዘብ ጋር አይገጥምም, እኔ ሁል ጊዜ በውሃ-ተኮር መሠረት የበለጠ ስውር ውኃን ለመግዛት እጠይቃለሁ. አዎ, እና እኔ የመጫኛ ጭንብል ውጤት አልወድም.
ለሴት በጣም አስፈላጊው ነገር ጥሩ ስሜት ነው. ምንም ያህል ሴቶች ቢኖሩም, በውሻቸው ላይ ምንም ያህል ቢሆኑም, በውስጣቸው, በውስጣቸው ጨለማ ወይም ደስታ, ውበት, ውበት የላቸውም. አንዲት ሴት በዙሪያዋ ዙሪያ ሁሉ ማበላሸት አለባት እና ማብራት ይኖርባታል. ለዚህ እታገሣለሁ!