በፀሐይ ውስጥ አዘውትሮ መቆየት የቆዳ ካንሰር የመያዝ አደጋን እንዲጨምር በሳይንሳዊ ተረጋግ has ል. ምንም እንኳን የፀሐይ ማያ ገጽ ሙሉ በሙሉ ባያወገደው ቢሆንም ለአደገኛ UVB እና UVA ጨረሮች ለ 30+ እና ለ 3+ እና ለ 3+ ግምት ውስጥ ከ 2% የሚሆኑት - በጭራሽ ከጠበቁ ብዙ ሰዎች የተሻሉ ናቸው. ከጥናቱ ጋር ማጣቀሻ ከፀሐይ ጨረቃ መጠቀሙ አስፈላጊ የሆነው ለምን እንደሆነ ያብራራል.
ደረቅ ቆዳ
እ.ኤ.አ. በ 2017 በሳይንሳዊ ጽሑፍ "የፀሐይ መከላከያ ቆዳ" በሚለው የሳይንሳዊ ጽሑፍ ውስጥ የሀርቫርርድ ተቋም የቆዳ ቦርሳ ከኮላጅነቷ ጉዳት ጋር አብሮ ይመጣል - የኢ.ሲ.አይ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ሲ. እንዲሁም ኮሌጅ በፀሐይ ውስጥ የቆዳውን ቅጥር ቅጣቶች ይደግፋል, ስለሆነም በፀሐይ ውስጥ የቆዳው ድብድቦች ሲጣመሩ, በአፍንጫው ክንፎች ላይ, በአፍንጫ ክንፎች, በጆሮዎች ውስጥ, በጆሮዎች ክንፎች, እስከ ምዕተ ዓመታት ድረስ. የፀሐይ መከላከያ የ UV ማጣሪያዎች ብቻ አይደለም, ነገር ግን በቪታሚኒኖች እና እርጥበት የሚይዝ-የ Seariers ባለሙያው አካላት ባሉበት ስብጥር ምክንያት ያካሂዳል.
የላይኛው ንብርብር አካል
ቆዳው ለመልቀቅ ሲጀምር ምን እናደርጋለን? የቆዳ ሕዋሳት መንስኤ እንኳን ሳይቀሩ የሚያስቆጥሩ ወይም ጭምብል ፊልም ይተግብሩ. እ.ኤ.አ. በ 2016 በጃፓን አረጋዊ ሰዎች "ርዕስ ላይ የጃፓን ማህበረሰብ ትግበራ ከሚያስከትለው ተቋም ጋር የታተመ የጃፓን ሳይንቲስቶች ጥናት, የአልትራቫዮሌት ጨረር ተፅእኖ ብዙውን ጊዜ የቆዳ የመጥፎ ምክንያት አለመሆኑን ያሳያል. የተበላሸ ቆዳ የላይኛው "ወጣት" ቆዳ በቂ ምግብ ለማረጋገጥ የላይኛው ንብርብሮችን መለየት እና ይልቁንም ከእርስዎ ጋር ቀላል ህጎችን በማይመለከት ምክንያት ድጋሚ ጉዳትን ይቀበላል. በዚህ ጥናት 18 ወር ውስጥ ውቅሊቱ በቆዳ ላይ አነስተኛ እና የመሬት ላይ ጉዳት እንደደረሰበት በሕሊናው ላይ ወደ ፀሐይ ከመግባትዎ በፊት ከፀሐይ ጋር በተያያዘ ከፀሐይ ፊት ለፊት ከፀሐይ ጋር በተያያዘ ክሬሙን ተጠቅመዋል.
የፀሐይ መከላከያ ማያ ገጽ ከ 6 ወር በላይ ለሆኑ ሁሉ መተግበር አለበት
ፎቶ: - PLEPHSHSHCo.com.
የቆዳ ቀለም ምንም ችግር የለውም
ቆዳ ላይ SPF ላይ የማይሠሩ ሰዎች ብዙውን ጊዜ አይቃጠሉ ይላሉ. ሆኖም, በቆዳው ጥላ ላይ ካለው ጥገኛነት, በሁሉም ሊታጠብ ይችላል - የቆዳው ቆዳው በአልትራቫዮሌት ጨረር ላይ የቆዳው የመከላከያ ምላሽ ስለሆነ የኢሽሪኪሚስ ተብሎ ይጠበቃል. የአሜሪካ የ Dermatory አካዳሚ ከመስኮቱ ውጭ ያለው የአየር ጠባይ ምንም ይሁን ምን, በየቀኑ በየቀኑ እና ከዚያ በላይ የሚጠቀም - የአልትራቫዮሌት በደመና ውስጥ ቢገባም በዝናብ ወቅት አይጠፋም. እሱ ከሚጠበቀው ነገር ጋር እርጥበት የማይሰጥ ወይም የቅንጦት ክሬም ከሌለ ይሻላል, ግን ከፀሐይ ያለው ልዩ ክሬም.
አሲድ ቧንቧን መጠቀም
አሲድ ቶኒክን የሚጠቀሙ ከሆነ ወይም ፔረጆቹን ካላለፉ, በተከላካይ ሁኔታ 50+ ላይ ያለ ክሬም ያለ ፀሐይ ውስጥ አይወጡም. በተጨማሪም, ከሂደቶች አኗኗር ውስጥ ያለው አዎንታዊ ውጤት የሚቆበራው ጊዜ ክሬሙን በሚጠቀሙበት ላይ የተመሠረተ ነው - ከጎኑ ወይም ከውሃ ጋር ቢነጋገሩ በየ 2 ሰዓቱ እና ብዙ ጊዜ ተግባራዊ ማድረግ ያስፈልግዎታል. በተለይም በአይኖች ስር ያለውን አካባቢ በጥንቃቄ የሚያመለክተው ከንፈር እና ከአፍንጫው ጋር በጥንቃቄ የሚያመለክተው - ከጉልብ እና ጩኸት በተቃራኒ አነስተኛ ቁጥር ያላቸው ንዑስ ቅኝት ስብ ነው.
ቆዳውን በተቻለ መጠን እንዲመስሉ ይጠብቁ.