ስፔሻሊስቶች - የአመጋገብ ባለሙያዎች ቢያንስ አንድ እና ግማሽ ሊትር ውሃ እንዲጠቀሙ ይመክራሉ, ግን ቀላል, ከብዙ ማጣሪያዎች ጋር ማጽዳት, ቀላል ውሃን, ቀላል ውሃን ይጠጡ, ቀላል አይደለም. አስብ እና ውሃን ለመግደል እርምጃ መውሰድ የምንችልበትን መንገድ አገኘን, ግን ወደ ጣፋጭ እና ጠቃሚ መጠጥ ያዙሩት. ንጥረ ነገሮቹን በራስዎ ማደባለቅ ይችላሉ, ስለወደዱት የውሃ-ተኮር መጠጦች እንነግርዎታለን.
ጭማቂ እንጆሪ
የተቆራረጡ እንጆሪ እንቆቅልሽ ግማሹን እና አንድ ብርጭቆ እንፈልጋለን. የመቀነስ የታችኛው ክፍል በትንሹ ዳቪር እንጆሪ ወረራዎች. በአማራጭ ውስጥ የተወሰኑ የተተከሉ ጥቃቅን ያክሉ. ሞቅ ያለ ውሃ ከሞቅ ውሃ, የሎሚ ጭማቂዎች. ከቀዘቀዘ በኋላ መጠጥ እንሰጣለን, በማቀዝቀዣው ውስጥ አኖረን. አስፈላጊ: - የመጠጥ ውሃ ቀን ቀን አስፈላጊ ነው.
ሎሚ, ሎሚ እና ብርቱካናማ
ቅጠላዮቹን በግልቶች ላይ እንቆርጣለን, ሞቅ ያለ ውሃ ወደ ማሽቆልቆል በመቀነስ, አንዳንድ የሎሪስ ቁጭቶዎች ቀለበቶችን ለመቁረጥ እና እንደ ማገገቱ ውሃ ውስጥ ይጥሉ. የተገመገሙ MOT ያክሉ እና አሪፍ ያድርጉ. ማከማቻም እንዲሁ - በማቀዝቀዣ ውስጥ ከአንድ ቀን አይበልጥም.
ውሃ ሁል ጊዜ ሊሠራ ይችላል
ፎቶ: www.unesposh.com.
አናናስ ውሃ
እንቆቅልሽ አናናስ እንወስዳለን, እሱ መሆን የለበትም. የ PONP ን ያሽጥናል, ሙቅ ውሃ አፍስሱ. እኛ ቀድሞውኑ የተወደደውን እና ከተፈለገ, ከተፈለገ, ከተፈለገ, የሎሚ ጭማቂዎችን ጨምር.
ሎሚ እና ማሊና
የቀለለ እንጆሪ የተስተካከለ የድምፅ ማጫዎቻ ሞቅ ያለ ውሃ አፍስሷል. ከድንጋይ ንጣፍ ጋር, በሁለተኛው ድቆማዎች ላይ እና እንደ ጌጥ ውሃ ወደ ውኃው ወደ መዘግየት ለሁለት ግሮፕላኖቹን ለሁለት ግማሾች እንቆርጣለን.
አናናስ, ዝንጅብ እና ብርቱካናማ
በአለም አቀፍ avithsosis ወቅት እጅግ በጣም ጥሩ መጠጥ. ከሎሚው ውስጥ ግማሽ የሚሽከረከር ማንቀሳቀስ የተራቀቀ አናናስ (ግማሽ ክፍል), እንዲሁም እንዲሁም የሾርባ ማቅረቢያ ዝንጅብል ያክሉ. ኃይል እና ቫይታሚኖች