በጭንቀት ጊዜ የሰውነታችን ሥራ ገባሪ ሆኗል. ልብ በፍጥነት የሚመታ ከ Ff Popet ከተመለሰ እና በግሉኮስ ፍጆታ ውስጥ የሚጀምረው በደም ውስጥ የሆርሞኖች ትኩረትን ይጨምራል.
የጭንቀት መንስኤ ችግር ከሆነ, በዚያን ጊዜ እንደዚህ ያሉ ምልክቶች ችግሮች ሊያገኙ ይችላሉ. ሆኖም ከአዳኝ ቁጠባ በኋላ የጥንቷ ሴት ከሆንክ ውጥረት ጥሩ አገልግሎት ታገለግልብሻለሁ. እሱ በአካላዊ ሁኔታ ያደርግዎታል, እንዲሁም ሀሳቦችዎን በደስታ እንዲሰሩ ያደርግዎታል (ለመደበቅ የሚችሉት የበረራ መንገዶችን በመፈለግ).
ውጥረት ይረዳል እና ዘመናዊ ሰዎች. ለምሳሌ, ለአሠልጣኑ ዘግይተው ለሁሉም ጥንድ ወደ መኪናው በፍጥነት ይሮጣሉ. የአእምሮ ችሎታዎች እያደገ የሚሄድ እና የል her ጥፋቷን እንዴት መያዝ እንደምትችል ይጠቁማል.
የጭንቀት ችግር, ከእሱ ጋር የሚጋጭ ሰው እሱን እንዴት መቋቋም እንደሚችል እና ወደ ሽሹክ እንደሚፈስ የሚያውቅ ሰው ብቻ ነው. እንዲህ ዓይነቱን ገጸ-ባህሪ ላለመቀላቀል ከጭንቀት ጋር ጓደኞችን ማ ያድርጉ. ከስፖርት (ከቁጥቋጦችን ጨምሮ) አስደሳች ተሞክሮዎች እናገኛለን, ከኪነጥበብ ደስ የሚል ድንጋጌዎችን እንዲሰማዎት ይፍቀዱ.