በቅርቡ ያንን ተገንዝቤያለሁለክብሩ ሃያ ኪሎግራም ታክሏል . የታይሮይድ ዕጢ በሽታ አለኝ, ስለሆነም ለማጠናቀቅ እጓጓለሁ. የእኔ endocrinogisolist "ይህ ጦርነት ለዘላለም አያበቃም" ሲሉ እንደነበር " የ "XL መጠን /" መጠን የገዛሁትን "እና ይህ ሁሉ ብዙውን ጊዜ መጥፎ ስሜት እንዳለሁ, ምንም ነገር ማድረግ አልፈልግም የነበረ ሲሆን አንድ ዓይነት ጉድለት ተሰምቶኛል. ስለ የተለያዩ ምግቦች አነባለሁ እናም ብቻውን ለመቋቋም ብቻ ብቸኛ በጣም ከባድ መሆኑን ተገነዘቡ. መቼም, በቤተሰቤ ውስጥ የሚወዱትን የካሎሪ እና ጣፋጭ ምግብ ማዘጋጀት እፈልጋለሁ. ሁሉንም ሰው ከእንፋሎት ምግብ ለመተርጎም ሞከርኩ, መቁረጥ መቁረጥ መቁረጥ አቁሞ ክብደቱ ግን አሁንም አልተለቀቀም ነበር. ለክብደት መቀነስ ወደ መሃል መሄድ ነበረብኝ. እናም የአመጋገብ ምግብ አቆመኝ - ቁርስ, ምሳ እና እራት ወደ ቤቱ ማምጣት የጀመረው ቁርስ, ምሳ እና እራት. በመጀመሪያው - ከድድናቱ ወይም ከድምጽ ሾርባ, ለሁለተኛው - ለማንኛውም ሰላጣ እና የመሳሰሉት. በተጨማሪም በበጋ, እኔ ብዙ ስለብስ እና ጥሩ የጡንቻ ጅምላ አስቆጥሬ ነበር. ስለዚህ በአራት ወሮች አሥር ኪሎግራም ወረወርኩ. እኔ ወዲያውኑ ሌላ ስሜት ታየሁ. አዲስ አልባሳት ለመግዛት ፈልጌ ነበር, ቆንጆ ልብሶችን መልበስ ፈልጌ ነበር. በአጠቃላይ መኖር ፈልጌ ነበር.
እኔ ራሴን ትናንሽ ሚዛንዎችን ወደ ክፍሎችን ለመለካት ጀመርኩ. የክፍሉ ክብደት ከ 150 ግራም መብለጥ የለበትም. በዚህ ሁኔታ, የሚፈልጉትን ሁሉ መብላት ይችላሉ, - ስጋ ወይም ሰላጣ, ምንም ይሁን ምን ማለት ይቻላል. በአንድ ቀን ውስጥ አምስት ወይም ስድስት ጊዜዎች በምግብ መካከል ከሦስት ሰዓታት በላይ በማይበልጥ ክፍተት ውስጥ መብላት ያስፈልግዎታል, ምክንያቱም የሚራቡ ከሆነ, ሰውነት ወዲያውኑ የስብ አክሲዮኖችን መሥራት ይጀምራል. እኔ ካሎሪ ማስታወሻዬም ጀመርኩ. አሁን የእኔ ሥራ ከሰባት ወይም ስምንት ሌላ ኪሎግራም ዳግም ማስጀመር ነው.
ስብ እና የካሎሪ ምግብ አይያዙ ለረጅም ጊዜ አመጋገብ ላይ ተቀምጠው ከሆነ. አንድ ጊዜ ጉብኝቱ ላይ ተወዳጅ ክላራ ኑቪኮቫ ክላሲዎችን ተከምኩኝ - ከፓይይ. ደግሞም በኒኒናይስ ሰላሞች ነበሩ. ማታ ማታ ሁሉ እኔ ሰውነቴ እንዲህ ዓይነቱን ምግብ አልወሰደም. እስካሁን ድረስ ሁሉም ነገር ከእኔ አልወጣም, የእኔ ሁኔታ አልተሻሻለም.
በቆዳ እንክብካቤ ሂደት ውስጥ ትናንሽ ምስጢሮችን አገኘሁ. በአንድ ወቅት ችግር ነበረብኝ - በቆዳው, የቆዳ ህመም እና ብጉር ላይ. እሱ በጣም የተበሳጨ ነበር, እናም በበጋ ወቅት ሁሉም ተባሰለ. ወደ ሐኪም ሄድኩ, እናም አሁን ማስታወቂያውን የሚያደናቅፍ, ግን ልዩ የመድኃኒት ቅባት ነው. እና እጅ ሲወገድ. እኔ ደግሞ በፋርማሲዎች ውስጥ ክሬም እና ሻምፖዎችን ግገዛለሁ.
እኔ ገና የፕላስቲክ ሥራዎችን አልሠራሁም ግን ያለ ቦትክስ አልሠራም. ግን ከቢጫው በታች የተሻለ ቦትክስ. በአጠቃላይ, አንድ ነገር በአስተያየቴ ውስጥ ካላስተካከለው ወደ ሐኪም እሄዳለሁ. አርቲስቶች ለአድናቂዎቻቸው ምሳሌ መሆን አለባቸው.
አንድ ቀን ካለብኝ ይህ ማለት እዋሻለሁ ማለት አይደለም. ከ 28 ዓመታት በየቀኑ ጠዋት ጠዋት ከ 3-4 ኪሎሜትሮች ውስጥ የሮጫለሁ. ያለ እሱ መኖር አልቻለችም. ጆግ ከሌለኝ መጥፎ ስሜት ተሰማኝ. በአጠቃላይ, በክረምቱ ስፖርቶችን እወዳለሁ. ከቤቴ አጠገብ አንድ የስንብት ዞን, በጥሩ የአየር ሁኔታ ውስጥ በሚገኝበት መንገድ በብስክሌት መንሸራተት ላይ እጓዛለሁ. በክረምት, እኔ መንሸራተት, ስኪንግ በእውነቱ ፍቅር አይወዱም, ተራሮች - ጓደኞቼ ብዙውን ጊዜ የሚሽሩ ቢሆኑም እፈራለሁ. በኩሬው ውስጥ ለመዋኘት እንደሚራመድ አሰብኩ, ግን እውቃለሁ እና መገምገም አሰብኩ. በዚህ ረገድ, ዝሴኔ በእኔ ላይ ይሠራል.
የአያቱን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በከፍተኛ ጥንቃቄን እሸጋለሁ. በልጅነት, በልጅነት, አያቴ, በአያቴ በሚገኘው ምክር ጠባብ ጭምብል ላይ ጭምብል እንዳደረገ አስታውሳለሁ. ከእኔ ዘንድ የሚድኑ እና የሚያልፉበት ሽንኩርት. ደግሞም, በተገቢው ላይ አንድ የእንቁላል ጭምብል በፀጉር ላይ አዘጋጀ. በዚህ ምክንያት በሞቃት ውሃ ውስጥ ማፍሰስ ሲጀምር ፕሮቲኑ ታጥቧል, ከዚያ በኋላ ፀጉሬን ለረጅም ጊዜ ማለፍ አልቻልኩም. እንደነዚህ ካሉ ሙከራዎች በኋላ ልጆቼ ባህላዊ መድሃኒት እንዲጠቀሙ አልሰማም.