በቪክቶሪያ ብሶ በእኛ ውስጥ ካሉ እጅግ በጣም ጥሩ ከሆኑት ልጃገረዶች አንዱ ነው. ሆኖም ፍጹም የሆነ መልክ የማግኘት ጎዳና ራሱ አዋራጅ ራሱ እሾህ መሆኑን አምነዋል. ተዋናይ ሐኪሙ በራሱ ላይ ካጋጠሙት አንባቢዎች ጋር ተካፈለ.
- ቪክቶሪያ, መልክን ለማሻሻል የመጀመሪያ ሙከራዎችዎን ያስታውሳሉ?
በአሥራ ስድስት ዓመት ልጅ ሳለሁ በራሴ ውስጥ መለወጥ የፈለግኩበት የመጀመሪያው ነገር ሲሆን ወደ ሞስኮ ደረስኩ "ይህ ጥርሶቼ ኩርባዎች ናቸው." ጥርሶቼ ሁል ጊዜ ነጭ ነበሩ, ትልቅ, እነሱ በእራሳቸው በጣም ቆንጆ ናቸው, ግን በጣም በጣም ኩርባዎች ነበሩ. (ሳቅ.) እና ይህን ስህተት ሁል ጊዜ ማስተካከል ፈልጌ ነበር. ይህን አጋጣሚ ቀደም ሲል እንደነበረኝ አስታውሳለሁ, ወደ ኦርቶዶሎጂስት የመጣሁ ሲሆን ወንበር ተቀመጠኝ, "አራት ጥርሶችን ማስወገድ ይኖርብሃል" ሲል ነገረኝ. ከፋሲካዎች ባሻገር ስለሚነሱ ጥርሶች ነበር. ትልቅ ጥርሶች አለኝ አለ, ስለሆነም በአፉ ውስጥ ትንሽ ቦታ አለ. እነሱ ያለ እሱ, ፈገግታ ሊያስተላልፉ አይችሉም ይላሉ. አራት ቀጥተኛ ጥርሶች ወደ ሁሉም አፍ, ግን በተመሳሳይ ጊዜ አስቤ ነበር, እኔ እንደዚያ አሰብኩ: - ጥሩ, እኔ ለመሰረዝ የራሴን ጥርሶች አልሰጥም! እሷ እንዳላመነች አለች. ግን ለእኔ, ቆንጆ ጥርሶች ህልም ናቸው, ስለሆነም በእርግጥ እንዲህ ዓይነቱን ውሳኔ ማድረጉ በጣም ከባድ ነበር. እኔ ግን ተቀበልኩኝ እናም ማንንም አልጸጸትም, ምክንያቱም ትንሽ ቆይቼ ሳያቋርጥ ብራቱን ሳያቋርጥ ያፈራል. እኔ በዚያን ጊዜ 20 ዓመቴ ነበር. እና ከጊዜ በኋላ, በጥርሱ መካከል ያለው ርቀት የተሳሳቱ ዘንግ ማስፋት እና ማስወገድ ያለበት አንድ ልዩ ባለሙያ አገኘሁ. እና በቅርቡ ጠርዞችን አስወግደው ነበር, እናም ከብዙ ዓመታት በፊት ህልሜ ያገኘሁትን ፈገግታ አገኘሁ. ወደዚህ ጥያቄ እንዴት እንደሄድኩ ልብ በል: - ከትከሻው አንጸባራቂ, ግን በጣም እየጠፋው ሁሉንም እርምጃ. እና ይህ ታሪክ ከ 20 ዓመት በላይ የሆነ የስራ ጭቃ መሥራት ጀመርኩ. ስለዚህ ውበት ከአዕምሮ ጋር ማድረግ አለበት! ብዙዎች ግን ጥርሶችን ወይም ቀሚሶችን የገባሁትን አሁን ያስቡ, ግን አይደለም. ከተፈጥሮ ውስጥ እንደዚህ ያሉ ጥርሶች አሉኝ, አንድ ዘውድ የሌለ አንድ ዘውድ የለም.
- ከትከሻዎች በስተጀርባ ያለው እያንዳንዱ ልጃገረድ የምግብ ሙከራዎች ተሞክሮ አላቸው. በአመጋገብ ላይ ተቀምጠው ያውቃሉ?
- በህይወቴ እና ከምግብ ጋር ሙከራዎች ነበሩ. ታውቃላችሁ, "ሁሉም ነገር, ውሃ ወይም ሻይ እጠጣለሁ" እላለሁ. እና ውሃ ወይም ሻይ ይጠጡ. ሶስት ወይም ለአራት ቀናት መብላት አልችልም. እኔ ራሴን ግብ አውጥቼ አስቀምጫለሁ. እና በዚህ ቅጽበት አሁንም በእራስዎ ውስጥ አንድ ሥራ አለ. ምን ያህል ጠንካራ እንደሆኑ ተረድተዋል, እናም ለእኔ ምን ያህል ጠንካራ እንደሆንኩ ማወቅ ሁል ጊዜ አስደሳች ነበር. ምክንያቱም ምግቡ ከእርስዎ በላይ አሸናፊ ስለሆነ ድክመቶች እና ጥገኛዎች ዋጋ እንደሌለው ተረድተዋል. እንደ እድል ሆኖ የ ክብደት መቀነስ አሳዛኝ ተሞክሮ አልነበረኝም. እኔ የተወለድኩበት በባህሪያዬ ዋና ዋና ገጽታዎች አንዱ ወደ ግቤ አፅናኝ ትሄዳለች. በበጋ ወቅት በየዓመቱ ጥሬ ምግቦችን እሞክራለሁ. ይህ አመጋገብ አይደለም, ግን ሰውነትዎን ለመጫን የሚያስደስት መጥፎ አጋጣሚ ነው, ያፅዱ. ሁሉም ምርቶች የሙቀት አያያዝ አይጠቀሙም, ግን በተመሳሳይ ጊዜ የኃጥሉ ማዕበል ይሰማዎታል. እውነት ነው, ጥሬ ምግብ ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደለም.
- የስፖርት ጭነቶች - ስለእርስዎ ነው?
- ጊዜ ሲኖረኝ ስፖርቶችን አደርጋለሁ. አሁን በ Instagram ውስጥ የሚካፈሉ የመተንፈሻ ድርጊቶችን እየተለማመድ ነው. ከሰውነቴ ጋር መተዋወቃቸውን ስለ ሰውነቴ ወደ ሌላ ደረጃ እሄዳለሁ. ዕድሜያቸው 40 ዓመቴ ነው, እናም አሁን ሰውነቴ ከወጣ በኋላ ዕድሜው ሲሆን በወጣት እና በወጣትነት እና በአጭበርባሪነት አይካሄድም. አሁን የልብ-ወለድ ሂደት የሚጀምረው, እና ተግባሬ የሕይወቴን ውበት ለማቆየት የበለጠ ዕድሎችን መስጠት ነው.
ቢቀዘቅዝም ቀዝቃዛው በየቀኑ በራሳቸው ላይ እንዲሠራ ይረዳል
የአገልግሎት ቁሳቁሶችን ይጫኑ
- አሁን ብዙዎች እውነተኛ, የ veget ጀቴሪያን መዋቢያዎች የሚባሉት, ተመሳሳይ አዲሶች ምን ይሰማዎታል?
በእርግጥ የቪጋን መገልገያዎችን በሚጠቀሙባቸው ቲማቲም ላይ በቲማቲም ተውጣ, ግን በእርግጥ ይህ ቢከሰስ, ሁሉም ሰው የሚፈልገውን ለመምረጥ ነፃ መሆኑን አምናለሁ. ምንም እንኳን ብሞክር የቪጋን ሊፕስቲክክን አልጠቀምም, ጥሩ ነች, የሚስማማኝን መዋቢያዎች እመርጣለሁ. በመሰረታዊነት, ሁሉም መዋቢያዎች እኔ በትክክል ሸካራፊነት, ማሽተት, ቀለም, ቀለም እና ሌላ ነገር የምወደው ሰው ነው. በተጨማሪም, ወጪው ሁልጊዜ ከጥሩ ጋር እኩል አይደለም, ስለሆነም ሁሉም ውድ መዋቢያዎች ለእኔ ተስማሚ ናቸው. በተጨማሪም, እጅግ በጣም ብዙ የዓለም መደብሮችን አቆምሁ እናም በጫማው ላይ ወደ እኔ የሚሄድ ሲሆን ይህም በጣም ጥቅጥቅ ያለ, ወይም ደረቅ ነው, ወይም ቀለም አንድ አይደለም. ስለዚህ የሊፕስቲክቴን ለመፍጠር ወሰንኩ, እናም እንደ እብድ ሁሉ እነዚህ የሁለት ቀለሞች የከበሮች ቡድን ናቸው.
በአጠቃላይ, አንዳንድ የእንክብካቤ ምርቶች በቤት ውስጥ በራሳቸው ሊሠሩ ይችላሉ. ለምሳሌ, በጣም አሪፍ ወኪል አለ - የመንሳት ውጤት ያለው የፊት ጭንብል. በአምስት ዓመቱ ዕድሜ ላይ ሙሉ በሙሉ ያጠፋል. ለፊቱ ለመጠቀም የሚወዱትን የሸክላ ዘይት መውሰድ ያስፈልግዎታል (avocodo ዘይት እጠቀማለሁ), እና የሚያራምረው ድንች ድንች. የ 5-3 ጠብታዎች የዛፍ ዛፍ ዘይት ማከል ይችላሉ. በሆሞጅስ ጅምላ ቅልጥፍና ውስጥ ይቀላቅሉ እና ፊት ለፊት ለ 2 ደቂቃዎች ያመልክቱ. ጭምብሉ የቀዘቀዘ ሲሆን የመንሳት ውጤትንም ይሰጣል, እሱ ፍንዳታ ነው.
- በአካባቢያዊው ውስጥ በጣም የተደነገጉ ምስጢራዊነት ምንም ምስጢር አይደለም. ከተመሳሳይ ባለሙያዎች ጋር ስላለው ግንኙነት ይንገሩን?
- ትክክለኛውን የኮስሜትሎጂስት ማግኘቱ በጣም አስፈላጊ ነው - እሱ 90 በመቶው ስኬት ነው. ዛሬ የሚያውቁትን ብዙ አማካሪዎች አሉ, እናም ምንም አያውቁም. በዓለም ዙሪያ የሚሸሽ ሰው እነግራችኋለሁ. በአንድ ሰው ላይ የሚጣሉ የመርጋት አሰራር አሠራር ከ10-15 ዶላር የሚከፍሉ በአለም ውስጥ እጅግ በጣም ብዙ ስፔሻሊስቶች አገልግሎቶችን ለመጠቀም እድል አግኝቼ ነበር. ግን እኔ እኔም, ሁልጊዜ መርፌዎችን ለማካሄድ አቅም አልነበረኝም, ምክንያቱም ለወደፊቱ ውድ ነው እና ለወደፊቱ ደግሞ ድሃው. ምንም እንኳን ሎስ አንጀለስ ውስጥ አንድ አሪፍ ኮስቶሊስት ቢኖርም, አንደኛ አሪፍ አድርጎ የሾመ, ክፈፍ አደረጉ, ስለሆነም በመጨረሻ በሩሲያ ውስጥ የማውቀውን የሚያስከትለውን መዘዝ, ናስጎኪኪ እና ጉንጮዎች የሚነሱት.
- በፊቱ ጂም ውስጥ በንቃት ተሳትፈዋል. የፊት መጋጠም ለምን ያህል ጊዜ ቆይተዋል?
- በጆሮው ውስጥ አንድ መስመር እንዳለሁ ከተገነዘበ በኋላ ከፊት ለፊት የመጋፈጥ ችሎታዬን መቋቋም ጀመርኩ. ፊቱ መረጋጋት እንደጀመረ ተገነዘብኩ, እናም በዚህ አልተስማማም. እኔ ደግሞ የአንገትና ጩኸት ጭነት ጠፋሁ. ሆድ ውስጥ ብቻ የጀመርኩት እኔ ክወናዎችን እና አቋሞችን ለመቀጠል ዝግጁ አልነበርኩም. በመጨረሻ, ይህንን ሁኔታ የሚያስተካክሉ ቴክኒሻኖችን መፈለግ ጀመረ, እናም አንድ ዓመት ወሰደኝ. በእህል ላይ መልመጃዎች ሰበሰብኩ. ለምሳሌ, የጃፓን ቴክኒሻኖች, ከአረብኛ, ከህንድ. እሱ እየሰራ ነበር, እናም ይህ በጆሮ አጠገብ ባለው ጆሮ አቅራቢያ ሄደ. "Endon የራስ ቁር" ተብሎ የሚጠራ ጥሩ ማሸት አገኘሁ. ፊቱን ብቻ ሳይሆን ጭንቅላቱን ደግሞ እንጨቶች ነን. ዝንባሌው የራስ ቁር ጡንቻዎቻችንን ይይዛል, ፊቱ አያድንም. ስለሆነም የማንሳት ውጤት. ለምሳሌ, የ NASOLALALAILALAILALALAILS ማህደሮችን ለማስወገድ የላይኛው ከንፈር በሚነድ የእንፋሎት ጡንቻ ላይ መሥራት ያስፈልግዎታል እና ወደ ዓይን ይሄዳል. ግን እሱን ለማብራራት ከባድ ነው, እኔ ብቻ ማሳየት እችላለሁ. እና ከዚያ ማንም ሰው ወዲያውኑ አይሄድም, አልፎ ተርፎም ወዲያውኑ አይወጣም. ስለዚህ አሁን ፊት ለፊት ፊት ለፊት መጋፈጥ እፈቅዳለሁ, እኔ ራሴ ለእያንዳንዱ የፊትና የአካል ክፍል የሆነ አካሄድ አደረግሁ. ለምሳሌ ለአይን የ 25 ደቂቃ ትምህርት አለኝ. ይህ ሁሉ ጌጣጌጦች ናቸው. በጣም አስቸጋሪ መልመጃዎች በቼክ አጥንት ላይ ናቸው ማለት እችላለሁ, እና ፈጣን ውጤት አንገቱ ላይ ነው. እና ሁሉንም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ባሳየበት በ Instagram እኔ የምሳተፍበት አንድ የሚያምር ኮርስ አገኘሁ-ቆዳው ውብ እና ዳሰሰበት የፊቱ ጭንቅላት እና የፊት ገጽታ እንኳን.
ቪካ ባን ለመገጣጠም ምስጋና ይግባቸው, ቪካ ባንያም የቀዶ ጥገና ጣልቃ-ገብነቶች የፊትዋን ውበት መመለስ ችሏል
የአገልግሎት ቁሳቁሶችን ይጫኑ
- መልክን ለማሻሻል ሲሞክሩ ህይወቴን በሙሉ ማለት ይቻላል ሊያሳልፉ ይችላሉ. አሁን እራስዎን እንዴት መውሰድ እንደሚችሉ, ይህንን ውድድር እንዴት መውሰድ እንደሚችሉ ተምረዋል?
- አዎ, ራሴን እና ትናንሽ ጉድለቶቼን ተቀበልኩ, ከረጅም ጊዜ በፊት እራሴን እወዳለሁ. በሆድ ላይ ወይም ጎኖቹ ላይ ያሉትን ማጠፍያዎችን ሲያዩ, ይወዳሉ. አነካቸዋለሁ-የሰባዎች እገቶች. (ፈገግታዎች.) እሽግዎቼ ወደ ቀደመው ሰው በፍጥነት እንዴት እንደሚለወጡ አውቃለሁ. ስለዚህ እኔ አሂድኳቸው ከዚያም ማረስ እሄዳለሁ-ሁለት ሳምንት - እና ውጤቱም ግልፅ ነው. የሆርሞን ውድድሮች ከሌሉ, ከዚያ ልጅቷ ክብደት መቀነስ እንደማይችል በቅንነት ምክንያት ብቻ እንደማትችል አምናለሁ. በመንገድ ላይ እኔ ደግሞ አለሁ; እኔ ግን ከእሷ ጋር ደረስኩትና ከእኔ ጋር ነበርኩ. ስለዚህ ከክፉ ጋር እንሰራለን. (ሳቅ.) የትም ቦታ መሄድ ባይፈልግም እንኳ ሐምራዊዬን እሰጣለሁ. በደረጃው ላይ ተነስቼ ከ 20 ደቂቃ በኋላ, የመጀመሪያውን መቃብር አለኝ, ወዲያውኑ የበለጠ መሥራት እፈልጋለሁ. ከዚያ በጂም ውስጥ ፓሻ ማቆም እና 2 ሰዓታት ፓሻን ማቆም አልችልም.
በአጠቃላይ, ልጃገረዶቹ መልካቸውን የማይወዱ ከሆነ ወደ እኔ ዘወር ይበሉ - ምን ሊደረግ እንደሚችል እንመልከት. አንድ ሰው ክብደት መቀነስ አለበት, አንድ ሰው - አንድን ሰው ለመጎተት ይሻላል. ለምሳሌ, እዚያ ከሚያከማቹት እግሮች ውስጥ ውሃን ማስወገድ ያለብዎት, መሮጥ አያስፈልጋችሁም - እግሮችዎ የበለጠ ያበቃል. በአንድ ብርጭቆ ውስጥ ብዙ ሙቅ ውሃ መጠጣት ብቻ ያስፈልግዎታል - በአንድ ጊዜ በጣም ይደክማል. ከግማሽ ሰዓት በኋላ አንድ ብርጭቆ ጠጣ. ሊምፍዎን ማካሄድ ይጀምራል. እናም በደረጃዎቹ ዙሪያ መሮጥ ያስፈልግዎታል-በ 15 ኛው ወለል ላይ መውጣት - እና ውረድ, ጥሩ የፍሳሽ ማስወገጃ ነው.
ዋናው ነገር ለሁሉም ልጃገረዶች ለማለት እፈልጋለሁ - ጂም ያለ ጂም ያለ ጂም እና ውድ የመገናኛ እና ውድ የመገናኛ ካህናት, ካህናት ያሉበት በቤት ውስጥ ሊከናወኑ ይችላሉ. ከ10-15 ሩብልስ ያስከፍላል. ፍላጎት ሊኖር ይችላል - እና ውጤቱም ይሆናል!