የ ሩጫ ጫማ
ልዩነቶች
- ዝቅተኛ - ከቁርጭምጭሚቶች በታች ያሉ የ Sneskers አናት
- ብርሃን
- የቦንቲ ብቸኛ
- ሰው ሰራሽ ቁሳቁስ
መሮጥ ለመሮጥ ስሚዴዎች በጥንቃቄ መምረጥ አለባቸው, ምክንያቱም የማይመቹ እና ያልተለመዱ ጫማዎች የጉልበት መገጣጠሚያውን ወይም ቁርጭምጭሚትን ሊያስከትሉ ይችላሉ. በሚመርጡበት ጊዜ ማጭበርበሪያዎችን ይዘው - ቀላል መሆን አለበት. ሞዴሎች ከአረባ ብቸኛ ወይም ከአቅራቢ ጎማ ጋር ተስማሚ ናቸው - የእግረኛ ወይም አስፋልት ወለል በሚመቱበት ጊዜ የእግሩን ያቆማሉ. ብቸኛው ውፍረት መሆን አለበት, ተረከዙ ከመርከቡ ይልቅ በትንሹ ወፍራም ነው - አትሌቲው ከመሮጥ የቀኝ ዘዴ ተረከዙ ከሄደት ጀምሮ እግሩን ዝቅ ያደርገዋል. ከመገጣጠምዎ በፊት ማንን ያጠቡ - አንግል 90-120 ዲግሪዎች መሆን አለበት, የበለጠ አይደለም. የከፍተኛ SUNERS ቁሳቁስ - የመተንፈሻ ሰው ሰራሽ ጨርቅ, በእርግጠኝነት ቆዳ ወይም ክስ አይሆኑም. እንደነዚህ ያሉት አጭበርባሪዎች ምቹ የሙቀት መጠንን ለማቆየት ከለበሱ እና የማያቋርጥ የእድገት አየር ማፋጠንቀሻ ናቸው. በትክክለኛው ስፌተሩ ውስጥ ተረከዙ ውጭ ጠበቅ ያለ እና ለስላሳ ጨርቅ ያለበት, ሶኬቱ ለስላሳ መሆን አለበት. "አፍቃሪዎች" የማድረግ ዓይነት አስፈላጊ አይደለም, ባለሙያዎች በ el ልኮሮ ወይም በማያውቁ ውስጥ ሳንቃዎችን በማጣበቅ እና በማሽኮርመም መጣል የለባቸውም. ማሽከርከር አሽከርካሪዎች ለአካል ብቃት ተስማሚ ናቸው - የቡድን ሥልጠና.
ስፋዎች ለመሮጥ
ፎቶ: pixbaay.com/re.
ለጂምናስቲክ Sneskers
ልዩነቶች
- ዝቅተኛ
- የመካከለኛ ክብደት
- ጥብቅ-ቸልተኛ ብቸኛ
- ማንኛውም ቁሳቁስ
በነጻ ሚዛኖች መልመጃዎች ውስጥ የመሳሪያዎች ዋና ገጽታ መልመጃዎች በተሰነዘረበት ወቅት ጉዳቶችን ለመከላከል የእግሩን መረጋጋትን ለማረጋገጥ የእግሩን መረጋጋትን ማረጋገጥ ነው. በዚህ ምክንያት የእንደዚህ ዓይነት አጭበርባሪዎች ብቸኛ ለስላሳ ወይም በትንሽ እፎይታ, ከከባድ ድብደባ, ከ 10 እስከ 20 ዲግሪዎች. ብዙ የስፖርት ብራንድዎች ከሰው ሰፊ ተረከዝ ጋር ሞዴሎችን አልለቀቁ - በሄል አከባቢው ውስጥ ብቸኛው ከቀሪዎቹ የበለጠ ሰፊ ነው. ከወለሉ አውሮፕላን ጋር ተረከዙ የተረከዙ አከባቢ ይጨምራል ማለት የእግረኛ መረጋጋት ይጨምራል ማለት ነው. ለሶስት የሚሆኑት ተስማሚ ቁሳቁሶች - ጎማ. ከፍተኛ ስኒዎች ከሁለቱም ሰው ሰራሽ ቁሳቁስ እና በተፈጥሮ - ከቆዳ ወይም ከተዋሃዱ ሊሠሩ ይችላሉ. የግድ ግትር ተረከዝ, ሶኬክ ሊኖር ይችላል. የመማሪያ ክፍሎች አፍቃሪዎች የተለያዩ ስኔዎችን የመረጡ ናቸው - አንዳንድ የቆዳ ስካራዎችን ለመሳተፍ አንዳንድ ፍቅር በመጠምዘዝ ላይ ያሉ ሰዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች. በአዳራሹ እና በቡድን ፕሮግራሞች ውስጥ ሥልጠናን ለማጣመር ካቀዱ, ማሸጊያዎችን መሮጥ መምረጥ ይሻላል.
ለጂምናስቲክ Sneskers
ፎቶ: pixbaay.com/re.
የመርከብ ማጠቢያዎች
ልዩነቶች
- ከፍተኛ
- ከባድ
- ጥብቅ-ቸልተኛ ብቸኛ
- ከቆዳ ወይም ከቁጥሮች ጋር
ጉዞ - በቱሪስት መንገዶች ላይ በተራሮች ላይ መንቀጥቀጥ በሌሊት ውስጥ አልተሳተፉም. በጭካኔ ወለል ላይ ለመውጣት, ስኒከር ግትር መሆን እና መምራት አለበት. ከመንገዱ ጋር በተሻለ ሁኔታ የተዘበራረቀ ክምርን ለማረጋገጥ የተለያየ መጠን ያለው የጎማ ጎማ ይይዛል. በተጨማሪም ተረከዙ እና ሶኬክ ጉዳቶችን ለማስወገድ ጎማም ይጠበቃሉ. አናት የተሰራው በውሃ የተዘበራረቀ ስሜት የተሠራ የውሃ-አመጋገተኛ ማጭበርበሪያ ነው - ከጫጭ ሁኔታ በኋላ, የዝናብ አጭበርባሪዎች በሳሙና መፍትሔ ውስጥ በሚዘልቅ እርጥብ ጨካኝ ውስጥ ለማጽዳት በቂ ናቸው. የተጓዙ ስኒዎች በእርግጠኝነት ከፍ ያሉ ናቸው, ቁርጭምጭሚቱን እና ማቆሚያውን እራሱን ያስተካክላሉ. መቆለፊያዎች አዘውትረው መምታት እንዲሁ የሚቋቋም ናቸው.
Snekewers tokewing
ፎቶ: pixbaay.com/re.
የቅርጫት ኳስ ጫማዎች
ልዩነቶች
- ከፍተኛ
- የመካከለኛ ክብደት
- የስብ ተለዋዋጭ ቀላል
- ቆዳ
የቅርጫት ኳስ ስኒዎች ለዚህ ስፖርት ብቻ የታሰቡ ናቸው. በመዝለል እና በመሬት ማረፊያዎች ወቅት የቁርጭምጭሚቱ አስተማማኝ አስተማማኝነት ማረጋገጥዎን ያረጋግጡ. ብዙውን ጊዜ ቁርጭምጭሚቱ በተጨማሪ በመጠምዘዣው ላይ በሚዛወሩ በበርካታ el ልኮሮም ተጣምሟል. የተዘበራረቀ የጎማ ብቸኛ ብቸኛ አዝናኝ ተረከዙን በመምታቱ "ሲያንኳኳቸው" በጣቢያው ላይ በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ በአስተማማኝ ሁኔታ ሲመቱ እግሩን እንዲመታ ይረዳል. እግሩን ለማጣበቅ ማቆያ ደጋግሞ, እንደገና, እንደገና ነው. በእግረኛ መጠን ውስጥ ሞዴሎችን ይምረጡ, ያለበለዚያ ሊጎዳዎት የሚችሉት.
የቅርጫት ኳስ
ፎቶ: pixbaay.com/re.
ቴኒስ ስፌተኞች
ልዩነቶች
- ዝቅተኛ
- ብርሃን
- ቀጫጭን ጠፍጣፋ
- ቆዳ
ስኒዎች ለቴኒስ ለቴኒስ የታሰቡ ሌሎች ዝርያዎችን በቀላሉ መለየት. እነሱ ዝቅተኛ ናቸው, ቁርጭምጭሚቱ በጨዋታው ወቅት በንቃት የሚንቀሳቀስ መሆኑን ያረጋግጣል. ብቸኛ እና አረፋ የተሠራ, ከጎማ ወይም በአረፋ የተሠራ, የቴኒስ ተጫዋቾች በቅደም ተከተል በቤቱ ውስጥ ይጫወታሉ. የሸንበቆውን ዓይነት የሚያመለክተው ኅዳግ ማግኘት - ሳር ወይም ሠራሽ ሽፋን. የቴኒስ ስኒዎች ብዙውን ጊዜ አየር መንገድን ለማግኘት ከጎን ጎኖች ላይ በትንሽ የኒሎን ሜሎን ውስጥ ካሉ ትናንሽ የኒሎን ሜሎን አስገባዎች የተሠሩ ናቸው. ፍ / ቤት በፍ / ቤቱ ዙሪያ ለመንቀሳቀስ ምቹ እንዲሆኑ Snequars በመጠን ተመርጠዋል.
ቴኒስ ስፌተኞች
ፎቶ: pixbaay.com/re.
የእግር ኳስ ቦት ጫማዎች
ልዩነቶች
- ዝቅተኛ
- የመካከለኛ ክብደት
- የተጠናከረ ብቸኛ
- ቆዳ
የእግር ኳስ ቦት ጫማዎች የቴኒስ ስኒዎች ይመስላሉ, ዋናው ልዩነት ከ 6 ወይም 12 የብረት ነጠብጣቦች ከሱፍ ጋር ተጣብቆ መቆየቱ ነው, ይህም አጭበርባሪዎቹ ከስታዲየሙ ሽፋን ጋር ተጣብቀዋል. በከፊል ወደ እግር ኳስ - ለእግር ኳስ - የአከባቢ-ሀገር እና የቴኒስ ማሸጊያዎች ይህ ስታዲየም ሽፋን ላይ በመመርኮዝ ከአሰልጣኙ ምክር ላይ የተመረጠ ልዩ የጫማ ነው.
ለእግር ኳስ ስፋዎች
ፎቶ: pixbaay.com/re.