የችግር ቆዳው በዞኑ ብቻ ሳይሆን አካሉም እንዲሁ, በተለይም ጀርባው እና ትከሻዎች ይሠቃያሉ. በተለይም የባህር ዳርቻው ወቅት በአፍንጫው ላይ ከሆነ. በሰውነታችን ላይ እብጠት መንስኤዎች, እና የሰውነት ቆዳ ልብሶ ውስጥ ስለሆነ, እና ይህ ተጨማሪ የጎጂ ባክቴሪያ ምንጭ ነው. በሰውነት ላይ የቆዳ በሽታ ያለበትን ሁኔታ እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል እንነግርዎ, ነገር ግን የራስ-መድሃኒትን መቋቋም ያለብዎት ነገር ማለት ያለብዎት ነገር ቢኖር, ችግሩን ለመፍታት የሚረዳ አንድ ልዩ ባለሙያዎችን ሙሉ በሙሉ ማማከርዎን ያረጋግጡ.
ምግብ
እንደ አንድ ሰው ሁኔታ አመጋገብን ለማስተካከል በሰውነት ላይ የመዋጋት ውጊያ የማይቻል ነው. በእርግጥ ችግሩ ሁልጊዜ የጨጓራና ትራክት ትራክት በተሳሳተ አሠራር ላይ ሳይሆን, ተጨማሪ ስብ እና ጨዎችን ያካሂዳል. በፍጥነት ምግብ የተቀበለ, እነሱ በእርግጠኝነት ቆዳውን በጥሩ ሁኔታ አይጎዱም, የበለጠ ስብንም እንኳን አያደርጉም. ወደ ዕለታዊ አመጋገብ የበለጠ ለመጨመር ይሞክሩ እና ወደ እሱ ልዩ የሆነ ትራክ ካለዎት ቀይ ሥጋን መቆረጥ ይሞክሩ.
ቫይታሚኖች እና ማዕድናት
ብዙውን ጊዜ በትከሻዎች ውስጥ የችግሮች መንስኤ እና ጀርባው አስፈላጊ የሆኑ የማዕድን ፍጥረታት አለመኖር ነው. ጥሰቶችን ለመለየት የሚያስችልዎትን ፈተናውን ለመግለፅ የሚያስችልዎ ከሆነ አስፈላጊ ከሆኑ አስፈላጊ ምክሮችን የሚሰጥዎ ከሆነ.
ከመጠን በላይ ንፅህናን እንዲሁ እብጠት ያስከትላል
ፎቶ: www.unesposh.com.
ልብሶችን መምረጥ
ልብሶች በቆዳ ላይ ሽፍታ ላይ እንደገና እንዲታዩ ለምን እንደሚመጣ ልብሶች ሊሆኑ ይችላሉ. ከተለያዩ ቁሳቁሶች ጋር መገናኘት ስለማንችል የጥንቃቄዎን ለመቆጣጠር ይሞክሩ-ጥንቃቄ የሚያደርጉትን ለመከታተል ይሞክሩ-ቁራጭ እብጠት ብቻ ሳይሆን በኬሚካዊ ጥንቅር ምክንያት ቆዳውን በቀላሉ ሊያበሳጫቸው ይገባል. በተጨማሪም, በሰውነታችን ላይ የተጎዳውን የተጎዱትን ልብስ በየሁለት ሰዓቶች መታጠብ ወይም መበተን አለባቸው.
ንፅህና
ሁሉንም ህጎችን የሚከተሉትን ሁሉ ከተከተሉ - ለመታጠቢያው ተስማሚ ጄልን ከወሰዱ, ቆዳውን እንዲወጡ እና ከዚያ እርጎ ማፍሰስ ምንም ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ. ሆኖም በጣም የተዋሃዱ ልጃገረዶች እንኳን ሳይቀሩ በፍርድ ዕጣ ፈንታ ይሰቃያሉ. ብዙውን ጊዜ, ምክንያቱ ተገቢ ያልሆነ ንፅህናን መጠቀም ሊሆን ይችላል. ቆዳው ወደ እብደት የተጋለጡ ሰዎች ነፍስ በመውሰድ ነፍስ በነፍሳት ጊዜ ሳይሆን, በጀርባው እና ትከሻዎች ላይ የሚፈስሱ ሰዎች ድንጋዮችዎ ያለማቋረጥ የሚዘጉበት ቦታ እንዲሆኑ እና ስለዚህ እነሱ ተሰውረዋል.