አና ቦልልሃይ በተንሸራታች ላይ ይሮጣል
ፎቶ: ጂኒሻይ አቫኖንኮኮኮ
ተዋናይ አና ቦልልሳ በተንሸራታች ውስጥ ተሰማርቷል. በተጨማሪም, በሴት ልጅዋ ውስጥ የመዘጋጀት ደረጃ እንደዚህ ያለች ሲሆን በጣም አስቸጋሪ ጥቁር ዱካ ማሽከርከር ይችላል. ግን ግን ሙከራውን ላለመሞከር ይሞክራል-ቁስሎች እና የአርቲስት መዓዛዎች በከንቱ. በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ከልጅነቴ ጀምሮ. ከዚያ ወደ ስፖርት ክፍል ሄዳ በሳምንት አምስት ጊዜ ትሠራለች እና ብዙውን ጊዜ ክፍያዎች ተከሰተ. እሷም ከአባቴ ጋር በአልፕስ ውስጥ ተጓዘች. አሁን እድሉ በሚወጣበት ጊዜ ተዋናይ ከጓደኞች ጋር ወደ አንዳንድ የበረዶ ሸርቆ መድረሻ በመሄድ ደስተኛ ነው. እውነት ነው, እንደወደደች ያህል ብዙ ጊዜ አይደለም, ነፃ ጊዜ አለመኖር ይነካል.
ዝንጅብል "ኢቫኒሽካ"
አንድሬ ግሪግሮቪቭቭቪቪኖቪን በሲቺ የተወለደው በሶቺ ውስጥ የተወለደው በሶቺ ውስጥ ነው, ስለሆነም አርቲስቱ እንደ ምዘና በእንደዚህ ዓይነት ስፖርት ለመሳተፍ ሲወስን ማንንም አያስደንቅም. ከሁሉም በኋላ, በልጅነት, በተለይም የትውልድ ከተማውን የት እንደሚዞሩ የመኖሪያ ከተማ አለች. በጉዞው ወቅት በሚኖርበት ጊዜ ሁሉ, መራመድ የሚቻል ሲሆን እሱ እንዳያመልጥዎት ይችላል. ከእንደዚህ ዓይነት ስፖርት ጋር የተዛመዱ አደጋዎች ቢኖሩም, ከአሪሬያ ጋር ምንም ክስተቶች የሉም. እውነት ነው, ዘማሪው ከሱ ይልቅ አውሎ ነፋሱ በሚወርድበት ጊዜ ጀልባው ተሻገረ. አርቲስቱ ቀዝቃዛ ውሃ ወደቀ, ግን ግራ አልተጋባም እናም በፍጥነት ጉዞውን መቀጠል ይችል ነበር. የጁሬ ዝጋ እና ጓደኞቻቸው በአርቲስቱ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ላይ ሙሉ በሙሉ አይደሉም. እውነት ነው, ባለቤቱ ማሻ የትዳር ጓደኛዋን በሥነ ምግባር ብቻ ለመደገፍ ዝግጁ ናት.
Valeria ተዘርግቷል
ፎቶ: Schallovskaya lilia
ዘማሪው ለእያንዳንዱ ቀን አካላዊ እንቅስቃሴውን አገኘ - ዮጋ. በቀን እና በማታ ወቅት ታጠፋለች. ቢያንስ ለሁለት ሰዓታት በየቀኑ ሁለት ሰዓታት መሞከር. የዮጋ ጉብኝት እንቅፋት አይደለም, ቫልሪያን ለመንከባከብ ቅጠሎች ለክፍሎች ቋት ደግሞ ቋትጋጌን ትወስዳለች. አርቲስት ቀልድ እንዴት, በጉብኝቱ ላይ የመዋቢያ ሻንጣ መውሰድ መዘንጋት ይችላል, ግን ዮጋ ዱግ - በጭራሽ! ዘማሪው በግልፅ, በየጊዜው ከአስተማሪዎች ጋር ለመገናኘት. በነገራችን ላይ ዮጋ ቫውሪያ በተስፋፊዎች ላይ እንደ ክፍሎች ካሉ ሌሎች የአካል ብቃት ዓይነቶች ጋር ተለዋጭ ነገሮችን ይለውጣል. አንዳንድ ጊዜ አርቲስቱ የሚጫወቱ, በመዝለል የተሰማሩ እና ቴኒስ ይጫወታሉ. ዘፋኙም በፓርኩ ውስጥ ብቻ ሳይሆን በሁሉም የስፖርት መራመድ ደስ ብሎኛል, እናም በምርቱ ውስጥ አሁንም በሚለው አዲስ ከተሞች ውስጥም ደስ ይለኛል.
DMAMY NAGIYEV ZAMER ብረት
ፎቶ: - PostXPress.
የሰውነት የመንፃት ግንባታ የአርቲስቱ ዋና ፍቅር ነው. ናጊዮቪ በነፃው ጊዜ, Nagiev ከወንድሙ ዘሚና ጋር የግል አማካሪ ከሆነው ከወንድሙ ዘዬ ጋር ስልጠና ነው. DMMERYS የስፖርት ቅጽን በጥንቃቄ ይከታተላል, እንዲሁም በሰውነት ውስጥ የጡንቻዎች እድገትን እና የስብ መጠንን ከመጠን በላይ ይቆጣጠራሉ. በተጨማሪም, አልኮልን እንደማይጠጣ እና በቀን አንድ ብቻ ይበላል ይላሉ. በተጨማሪም, በልጅነት ዕድሜው ጠዋት ጠዋት ጠዋት ጠዋት ጠዋት ላይ የመለኪያ ችሎታውን ለመገኘት ልማድ ነበረው. ከዚያ እሱ በጥብቅ ለማድረግ ወሰነ. ውጤቱም እነሱ እንደተናገሩ ግልፅ ነው.
ኦክሳና ሮቦካ ልብ ወለድ ይመታል
ፎቶ: ጂኒሻይ አቫኖንኮኮኮ
ጸሐፊው ኦስና ሮብኪ በሩሉቪካ እንዲሁም ስለዚች ሕይወት መጻሕፍት በሚያንጸባርቀው ሕይወት የታወቀ ነው. ግን ልጅቷ አንድ ተጨማሪ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ እንዳላት ሁሉም ሰው አያውቅም. በተጨማሪም, ጓንት ከማድረጋቸው በፊት ሮቦቶች ብዙ ሌሎች ስፖርቶችን ሞክረዋል-የበረዶ ሰሌዳ, ስኪንግ እና ቴኒስ. አስማተኞች አሰልቺ ሥራዋን ቆጠረች. እና እኔ ስፖርቴን እንዳገኘሁ ጸሐፊው ወደ BOUX ብቻ መሞከር. ኦውናና ለመዝናናት የተሻለው መንገድ ቦክስ መሆኑን ይገነዘባል. ሮቦካ ለሁለተኛው ዓመት በቦክስ ላይ ተሰማርቷል. በመሰረታዊነት, ከአስተማሪ ጋር የአካል ብቃት ማእከል ውስጥ ጊዜ አለው, ነገር ግን በቤት ውስጥ እርጥብ ስለ መንቀሳቀስ እና አሰልጣኝ ወደ ቤት የሚጋብዝ ነው ብሎ ያስባል. እንደ ወሬ ገለፃ ልጅቷ በስፍራ ላይ ትሳተፋለች.
ዳኮታ ሱሪ
ዘፋኝ ዳኮታ የበሽታ መከሰት ቢመስልም, በጣም ስፖርት ሆንኩ. እንደ ጉብኝቱ እንደ "ኮከብ ፋብሪካ" ስትሄድ እስራኤል ለመጀመሪያ ጊዜ በገባች ጊዜ ለመጀመሪያ ጊዜ በእስራኤል ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ የተነሳሳች ናት. "ጥሩ መሆን እጀምራለሁ, ግን ከዚያ ይህን ስፖርት በእውነት ወድጄዋለሁ. በተጨማሪም ዳኮታ በበረዶ መንሸራተቻው ላይ ያለኝን ህይወቴ ሁሉ እገዳለሁ "ስትል ተናግራለች. ሆኖም, እሷ በማሰስ የተገደበ አይደለም. ባለፈው ዓመት የመከር ወቅት, ዘፋኙ ነፋሻማ, ዌስተርን, ካሴስ እና በእንቅልፍ ሰሌዳ ላይ መጓዝ እንዲችል ለመማር ወደ ድስት በረረ. አሁን ዳኮታ በአንድ ዓመት ዓመታት ውስጥ ዳኮታ የተለያዩ የመርከቧ ዓይነቶችን ችሎታ ለማሳደግ ወደ ሙቅ አገራት ይሄዳል. እነዚህ ሁሉ የውሃ ስፖርቶች ብቸኛ ቅኝቶች የማይበሰብሱ ጉዳቶች ናቸው. ዳኮታ "በሁሉም ውስጥ በብዙ ቁስሎች እና ቁስሎች ውስጥ ወደ ቤት በምመለስበት ጊዜ ሁሉ" ታውቋል.
ዴምሪ ካራቲቲንግ ምግብን ይቀበላል
ፎቶ: ጂኒሻይ አቫኖንኮኮኮ
ዴምሪ ካራቲያን የሚያመለክተው እርጅና እያየን የማይመስል የአርቲስ ምድብ ምድብ ነው. እና እዚህ, በአርቲስቱ ራሱ መሠረት ስፖርት ወሳኝ ሚና ይጫወታል. ማለትም, ትምህርቶቹ ትላልቅ ቴኒስ ናቸው. ስፖርት, ስፖርት እና ስፌት, እና ስፖርት በራስ የመተማመን ስሜትን ስለሚሰጥ እና ህይወት የበለጠ የተሟላ መሆኑን ሳያስፈልጋለሁ ያለ ስፖርት መኖር እንደማልችል ተገነዘብኩ. በእርግጥ, ጤናማ በሚሆንበት ጊዜ, ጤናማ በሚሆኑበት ጊዜ ለመዝናኛ እንቅልፍ በሌለበት ጊዜ መልሶ ማቋቋም በወጣቶች እና በጤንነት ምክንያት እራሱን እና በጣም በፍጥነት ይመጣል. ነገር ግን ከሠላሳ በኋላ, ሁኔታው ይለወጣል. እንግዲያው እራስዎን መርዳት እንዲጀምሩ, በሆነ መንገድ እራስዎን ያበረታቱ, እርስዎ በፍጥነት መካድ ይችላሉ, "ተዋንያን መካድ ይችላሉ" ብለዋል. አሁን ተዋናይ ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ በፍርድ ቤት ውስጥ ለመሆን ይሞክራል.
ሄራ በፈረስ የተደነቀ ነበር
የቀድሞው "ፍላጻዎች" ጄራ ቡድን አባልነት ወደ ቪጊክ ሲሄድ በዩኒቨርሲቲ ውስጥ ግልቢያዋን እንደምትረዳ ታስተምራለች ብሎ አላሰበችም. በዚህ ምክንያት ጌራ በጣም የተደነገገው, በቁም ነገር መማር ጀመሩ, የልጅ ቴክኒኮችንንም አስተካክሎ አሁን በትከሻው ላይ እንደነበረች ተሰማው. ስለሆነም የእኩልነት ስፖርት ለጀርዎ በጣም ከባድ ሥራ ሆኗል. በበጋ ወቅት ፈረስ ግልቢያዎችን እወዳለሁ! የትም ብሄድ ፈረስ እና ግልቢያ ለማግኘት እሞክራለሁ. እኔ ዘገምተኛ እርምጃ ነኝ, እና ሲደክሙ, ሁል ጊዜ በጋሎፕ ሊባል ይችላል. ዘፋኝ የእኔ ፍቅር ነው "ዘማሪው የእኩልነት ስፖርቶችን ጥበብ አካፈለው. እስካሁን ድረስ ዘፋኙ በየትኛውም ውድድር ውስጥ አልተሳተፈም, ግን ስለእሱ ቀድሞውኑ እያሰብክ አልነበረም. ብዙ ጊዜ ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው, እና ተዋናይ, እንደ ደንቡ, የጠፋው ነው.
ዳሪያ ሳጋሎቫ በዳንስ ውስጥ እየሰፋች ነው
ተዋጊው ዳያ ሳጋሎቫ ከረጅም ጊዜያዊ ዳንስ ሆኖ ቆይቷል. ለረጅም ጊዜ በመርከቧ ትምህርት ቤት እያጠነች ነበር, እ.ኤ.አ. በ 2002 በድብቅ ምኞት ውስጥ ተሳትፈችና በፊልም ተዋንያን ውስጥ የሲንዲራላ ሚና ተካፋይ ነበር. ስለሆነም ከድንገተኛ ጭቆኖች ጋር የጀመረው የሠራተኛ ተዋናይ ሳሎን ነው. ሆኖም, ቾረፊግራፊው አሁንም የተዋሃደውን የእርዳታ እንቅስቃሴ አሁንም ነው. በዚህ ረገድ ዳሻ የራሱን ዳንስ ትምህርት ቤት ከፍቷል. ዱሻ እውቅና ሲታወቅ, ዳንስ ሥራው "ደስተኛ" የተባለውን ድክሬው በሚቀርብበት ጊዜ ብዙ ጊዜ ረድቷታል. የብርሃን ጀግና ማዝናናት ይወዳል, ስለሆነም በተለይ በአንዳንድ አስቂኝ ትዕይንቶች ውስጥ አርቲስቱ የአርቲፊያዊ ችሎታቸውን ሁሉ ማሳየት ነበረበት.
STAS Kostushkin ጡንቻዎችን ይገነባል
ፎቶ: Tear-tasas
አርቲስቱ ለአባቴ እናቷን ብቻ ሳይሆን ከባድ ስፖርቶችም የመታየት ግዴታ እንዳለበት አይደለም. አርቲስቱ አርቲስቱ የሰውነት ግንባታ ይወዳል. ሳልቢስ "ሻይ" በ 80 ዎቹ ውስጥ መመለስ ጀመረ. "ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ, እጣ እጣ እጣኝ ገፋኝ. በግቢው ውስጥ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ እያለ, ከሌሎች ሰዎች ጋር የነበረውን ግንኙነት ፈልጎ, እናም የእነሱ መከላከያ ስለ ራስ መከላከያ ማሰብ ይጀምራሉ. አርቲስት "የአካል ስልጠናውን መሥራት ጀመርኩ" ሲል ያስታውሳል. አሁን Kostushkin በሳምንት አምስት ጊዜዎች ጂም ይጎበኛል. ከሰውነት ግንባታ በተጨማሪ, በቦክስ, እንዲሁም በትግሉ እና ካራቴ ውስጥ ተሰማርቷል. በነገራችን ላይ የስፖርት ፍቅር እስከዚህ ድረስ የተጀመረው በረሃብ ansyushkin እስካሁን ድረስ ሚስቱን ለጁሊያ ለጁሊያ ጁሊያ አንድ ሙሉ የስፖርት ክበብ ሰጠው. እሱ ራሱም የሰውነት ሥራ አዳራሽ የመክፈቻ መክፈቻ ዲግሪ ሆነ.