እስካሁን ድረስ አንዳንድ ሰዎች በቫይረስ የመያዝ እድላቸውን የሚያጋልጡ እና የሕዝብ መጓጓዣን ወደ ሥራ ለመሄድ ተገድደዋል. ብዙ ሐኪሞች የሚሉት የደህንነትዎ ዋና ሁኔታ ንጹህ እጆች ናቸው ይላሉ. ስለዚህ በንግድ በሽታ በሽታዎች (ቶማስ በሽታ) ጋር ቃለ መጠይቅ ከንግድ ኢንሹራንስ ከካኪምስ ዩኒቨርሲቲዎች ጋር ያለው ባለሙያ ጤንነታቸውን ከቴክሳስ ዩኒቨርሲቲዎች ንፅህና አፅናታ እጆች ጤናቸውን ለመጠበቅ በጣም ውጤታማ ከሆኑ መንገዶች አንዱ ነው. ሆኖም, ይህ ዘዴ አንድ ብቻ አይደለም - የተቀረው ከዚህ በታች ይናገራል.
ስልኩን አይነኩ
ብዙ ባክቴሪያዎች እና ቫይረሶች የሚኖሩበት ስንት ናቸው? ስለዚህ በኒው ዮርክ ዩኒቨርሲቲ ካሮሎጂ ፕሮፌሰር የሆኑት ባዮሎጂ ጥናት እና የህዝብ ጤና የሸክላ ሽፋኖች አንድ ሰው እንዴት እንደሚቀዘቅዝ ወዲያውኑ የቫይረሱን ማስተላለፍ ብቻ እንደሚጠቀም ይናገራል. ነገር ግን ሌሎች ሐኪሞች በዚህ አቋም አይስማሙም እና በአጠቃላይ በስልክ ውስጥ በስልክ ውስጥ እንዳይጠቀሙባቸው ይደውሉ. ወደ ባህርይ በሚሄዱበት ጊዜ ኢ-መጽሐፍን የማንበብ ልማድ ይለውጡ, ምናልባት ምናልባት ምናልባት አስቸጋሪ ነው, ግን ምናልባት. ለምሳሌ, ስልኩን ብዙውን ጊዜ ወደሌቱ ወደ ሌላ የሻንጣ ክፍል ወይም በሌላ የጃኬት ኪስ ውስጥ ያስገቡ. ስለሆነም ወደ ስልኩ ሲወጡ እና በተለመደው ቦታ ሲወጡ, የነርቭ ሰንሰለት ተስተጓጉሏል - እናም ስማርትፎን ለምን እንደቀየረ ታስታውሳለህ. ለከባድ ጥንቃቄ የተሞላበት ጥንቃቄ በተሞላበት የሆድ ኪሳራ ውስጥ የስልክ ማያ ገጹን ያጥፉ እና ስልኩን ከመንካትዎ በኋላ በሳሙና በመጠቀም በሳሙና ይታጠቡ.
በጩኸት ሰዓት ውስጥ ላለመሽከርከር ይሞክሩ
ፎቶ: - PLEPHSHSHCo.com.
ለዕዳዎች የሚያጸዳ ሰው ይልበሱ
በ 72 ሰዓታት ውስጥ ኮሮናቫይስ በሕዝብ ማጓጓዝ በፕላስቲክ እና በአረብ ብረት መጓጓዣዎች ውስጥ የሚገኙትን የኒው ዮርክ አንድሪው ኩሞም በኤፕሪል 24 ላይ ተናግረዋል. እያንዳንዱ ባለሙያ ማለት ይቻላል የኮሮቫረስ ኢንፌክሽኑ የመያዝ እድልን ለመዋጋት ማንኛቸውም የህዝብ ትራንስፖርት ከለቀቁ በኋላ ለእድገት አንድ ዓይነት ህዝባዊ መጓጓዣዎችን ለመናገር ያቀርባል. እነዚህ መሣሪያዎች ብቻ 70% የአልኮል መጠጥ ውጤታማ ይሆናሉ.
ፊቱን አይንኩ
ሐኪሞች ዓይኑን, አፍንጫን እና አፍን ላለመንካት ይመክራሉ. አንድ ሰው ከሳል ወይም ከጭስር ከገባ, ከ 1.5-2 ሜትሮች ከእሱ ርቆ ለመሄድ ይሞክሩ. ወደ ሌላው የመኪናው መጨረሻ መሄድ ወይም በሚቀጥለው ባቡር ውስጥ መሄድ አለብዎት እና በሌላ ባቡር ውስጥ መሄድዎን ይቀጥሉ - ይህንን ለማድረግ እና ተጓዥዎች ምላሽ ለመስጠት አይምሯቸው. ያስታውሱ ለራስዎ ብቻ ሳይሆን በተመሳሳይ አፓርታማ ውስጥ ከእርስዎ ጋር ለሚኖሩ የቤተሰብ አባላትም እንዲሁ እርስዎ እንደሚኖሩ ያስታውሱ. በመጀመሪያው አጋጣሚ ፊትዎን ለማጠብ, ፊትዎን በሳሙና ወይም ጄል ይታጠቡ, ዓይኖችዎን ያጥፉ እና አፍንጫዎን በማጫወት እና በማስወገድ አፍንጫዎን ያፀዳሉ እና ያፀዳሉ.
የሚነኩባቸው ነገሮች
ፎቶ: - PLEPHSHSHCo.com.
አደጋን አይነኩ
መንገዶቹን በደረጃው ላይ ለመወጣት ይሞክሩ እና ወዲያውኑ በነጻ ቦታ ወይም መቆሚያዎች ላይ በመስታወቱ ላይ በሚዘንብበት ጊዜ ይቀመጡ. በእጆችዎ ላይ ያለውን አደጋዎች አይንኩ, ወይም የፀረ-ባክቴሪያ ወይም እርጥበት ተከላካይ በመጠቀም ያድርጉት. በከተማዎ እርምጃዎች ካልተሰጠ, ፊትዎን መርሳት እና መንካት ይችላሉ. የሚቻል ከሆነ በ Rush ሰዓት ውስጥ የተጨናነቀ የህዝብ ማጓጓዝን ለማስቀረት ትንሽ ቀደም ብሎ ወይም ከዚያ በኋላ ለመልቀቅ ይሞክሩ - ስለሆነም ነፃ ቦታ ያገኛሉ.
በድንገት ፊትዎን የሚነካዎት ከፍተኛ ዕድል በሚኖርበት ጊዜ ሐኪሞችም እንዳይበሉ እና አይጠጡም. ወደ ቤት ከተመለሰ በኋላ ከረጢያው አንታሪኪንግ ቧንቧን ያጥፉ እና እራስዎን ወደ ገላ መታጠብ እና ከሞተር ባዮሎጂያዊ ትራክቶች ውስጥ ፀጉርን እና አካልን ያፀዳሉ. እነዚህ ልኬቶች ከአፍንጫው ኮፍያ (ኮፍያ) ከሚወዱት ኮፍያዎ ጋር ተመሳሳይ አይደሉም - ባለሙያዎች ውጤታማነታቸውን እንደሚያረጋግጡ.