ሕይወት በፍጥነት ይፈስሳል. በዘመናዊ megalolol በተመጣጠነ ዓለም አቀፍ ቀውሶች አውድ ውስጥ ግትርነት ይከሰታል, እናም ፈገግታ ያላቸው ምክንያቶች ያነሰ እና ያነሰ ናቸው. ችግሩን እንዴት እንደሚይዙ, ከእርስዎ ጋር ሚዛን ውስጥ ይቆዩ እና ለጊዜው ለመደሰት ጊዜ አለዎት?
መኖር
ሁሉም ሰው የዚህን ቃል ግንዛቤ አለው, ግን አንድ ሰው በእርግጠኝነት አንድ ነገር ነው-ሕይወት በእንቅስቃሴ ይጀምራል. ስለ ሞባይል ልጆች ምን እንደሚሉት ያስታውሱ - "የቀጥታ ልጅ". በህይወት ማንነት ውስጥ በሚንቀሳቀስ እንቅስቃሴ ውስጥ. አሁን በስፖርት ወይም ዮጋ መልክ ለቤት ወይም በቀላል እንቅስቃሴ አሁን ምን ዓይነት እንቅስቃሴ እንደሌለዎት ይወስኑ? አዳዲስ የህይወት ክፍልን በመፍጠር እንቅስቃሴ ሁል ጊዜ ጉልበቱን ይንሸራተታል.
Ekaterina shiritikovavo
ደስታ
በሕይወት በሚንቀሳቀሱበት ምክንያት ይህ ነው. መርከቡ መድረሻ ካለው ወደ ባሕሩ ዳርቻ ወደ ባሕሩ ዳርቻ አይቀርብም. ለምን እንደተንቀሳቀሱ ይወስኑ, ከዚያ ደስታዎችዎ ግቦችዎን ማሳካት ይችላሉ. እንደ ተጓዥ ኮከቦች የመሰሉ ትላልቅ እና ትናንሽ ግቦች በህይወት ይመራሉ, እጅዎን አይሰጡም.
በደስታ ለመኖር የሚረዱ መንገዶች
በመጀመሪያ እያንዳንዱ ሰው የራሱ የሆነ የደስታ ዝርዝር ሊኖረው ይገባል. ኃይል የሚመጡ ነገሮች ወይም እርምጃዎች. እንደዚህ ዓይነት ዝርዝር ከሌልዎት የሚከተሉትን ልምምድ ያድርጉ. ጸጥ ያለ ቦታ እና 5 ደቂቃ ጊዜ ያስፈልግዎታል. በጥንት ትውስታዎች ውስጥ እራስዎን ያጠምቁ, በጣም አስደሳች በሆኑ የሕይወት ዘመናዎች ውስጥ - በዚያን ጊዜ ደስታ ምን ሆነ?
ምን አደረግክ? እነዚህም እነዚህ ጊዜያት አሁን የደስታ ስሜት እንዲሰማቸው ለምን አደረገ?
በአሁኑ ጊዜ ደስ የሚሉ አፍቃሪዎችን ዝርዝር በመሥራቱ ይህንን ልምምድ ይድገሙ, በአሁኑ ጊዜ ካሉ አፍቃሪ አፍታዎች ውስጥ.
ያስታውሱ ከዚህ በፊት ደስታ እንዳገኙዎት ያስታውሱ
ፎቶ: - PLEPHSHSHCo.com.
በሁለተኛ ደረጃ ደስታ ስሜት ነው. ብዙ ሰዎች ሊተዳደር እንደማይችሉ ያስባሉ, ግን አይደለም. ስሜቶች የሚከሰቱት በሀሳቦች ነው. አሁን ሀዘንን እያጋጠሙዎት ከሆነ, ሀሳቦችዎ ሀዘንን የሚያስከትለው ምን እንደሆነ እራስዎን ይጠይቁ. አፍራሽ ስሜቶችን ለማካፈል ከባድ መሠረት ካለዎት ይተንትኑ. በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች, ከዚያ በኋላ ወዲያውኑ ማቀነባበሪያ ከደረሰ በኋላ ደስታ.
ሦስተኛ , ጨዋታው. በመጫወቻ ስፍራው ወይም በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ባለው ልጅ ውስጥ ኳሱን ኳሱን በመቁረጥ የሚሰራ ልጅን ያስታውሱ. በሁሉም የሕይወት ዘርፎች ውስጥ የጨዋታ አካልን ማከል ለተለመደው አፍታዎች ደስታን ያስተዋውቃል. በአንድ ሰዓት ውስጥ ለሚያደርጉት ነገር ጨዋታውን እንዴት ማከል እንደሚችሉ ያስቡ.
አራተኛ , በማንኛውም ጊዜ ለእርስዎ ምርጡን ይምረጡ. እርስዎ ብቁ ነዎት.