"ከ ፈገግታ ሁሉ ብርሃን ይሆናል!" - ከልጅነቱ ጀምሮ ይህንን ሐረግ ከካርቱን እናስታውሳለን. ነገር ግን እንደ አስደሳች አስተሳሰብ ከጥቂት ዓመታት በፊት ወደ ህይወታችን የመጣው. ከዚህ በፊት ከባድ ሕይወት ላይ እንዲጮህ እና ከጓደኞችዎ ጋር ችግሮችን እንደሚያካፍለው ከተቆጠረ ከመቆጠሩ በፊት አሁን ከሆነ, አሁን በሌሎች ሰዎች ትከሻዎች ላይ አሉታዊ ነው. ከጊኒፕላኔስ ጭምብል በስተጀርባ ያለው ስሜት ስሜታዊ አስተዳደግዎን እንዴት ማሻሻል እና ለራስዎ ጥቅም ለማግኘት ሁል ጊዜም ጥቅም አለው - እኛ ለማወቅ እንሞክራለን.
በልጅነቴ, "አዎንታዊ አስተሳሰብ" ጽንሰ-ሀሳብ አልተገኘም, የደስታ ሰዎች ተቃራኒ የሆኑት, ተቃራኒዎቻቸው, አሪሞሎጂዎች, ጩኸት. ወዮ, የቅርብ ጓደኞቼ ምሳሌ - እናቶች - ምንም መልካም ነገር ቢከሰት እና እንደማይችል ብቻ ተዘጋጅቷል. ከራሳቸው የሕይወት ተስፋ መቁረጥ, ወይም ከልክ በላይ ጥንቃቄ የተሞላበት "ምንም ተስፋፍቷል" "አትሳደቡም?" "አይቆሙም!". በዚህ ሁኔታ, እንደ ደንብ, በጣም መጥፎ የልማት ስሪት ይተነብያል. እና - አዎ, እሷ በጣም አዝኖ ነበር, ሁልጊዜ በውጭው ዓለም ውስጥ አለፍጽምናን አገኘ.
በእርግጥ ይህ አቋም ውድቅ ሆነ. ምናልባትም, እህቴ እና እህቴ ደፋር ጸጥ ያለ ፀጥ ያለ ጸጥተኛ ትሆናለች, ግን ይህ አልተከሰተም. በተቃራኒው, ሁሉም ጥረቶች እናቶች እናት ትክክል እንዳልሆነ ለማረጋገጥ ነው. አይሰራም? እኔም አደርገዋለሁ! " "ማንም አይጠብቅም? - እንመለከተዋለን. በሕይወቴ ውስጥ የተጎዱት ቁስሎች እና አደገኛ ጀብዱዎች እንደዚህ ዓይነቱን ከባድ የማይመች አስተያየት ካልተቋቋመ ያነሰ ይመስለኛል.
በአዎንታዊ አስተሳሰብ አስተሳሰብ
በህይወት ውስጥ ያለው ነገር ሁሉ በራሱ ምርጫ እና መፍትሔዎች ውጤት መሆኑን ይገነዘባል. ስለዚህ, መጥፎ ፍርሃት የለበትም እና አያጉረመርም. በራሱ ስህተቶች ላይ አያተኩርም. ሄንሪ ፎርድ እንደተናገረው, አለመሳካት በጥበብ ብቻ የመጀመር ችሎታ ነው. ከደከሙ - ዘና ይበሉ! በማንኛውም ሁኔታ በጥሩ ሁኔታ ሊቀለፉ ከሚችሉ አፍታዎች እንደሚኖሩ ያውቃል. የሚያነቃቃ አካባቢን ይመርጣል. አጽናፈ ሰማይ ለኃይልዎ ስርጭትዎ መልስ የሚሰጠውን ምላሽ የሚነካ አካል ነው. ጥሩ እና ብርሃን እየሠሩ ከሆነ ደጋግመው ይመለሳሉ.
ናፖሊዮን
አብዛኞቻችን በአሉታዊ ቁልፍ ውስጥ ህይወትን እና መጪ ክስተቶችን ማየት እና መጪ ክስተቶች ለማየት መስማማችን ነው ብዬ አስባለሁ. ክህደት እና ቅሬታዎች የአሜሪካን ኃይል እና ኃይሎች የተረጋገጠ ነው, ዘዴኛ አበረታተዋል. ይህ የሞተረው መጨረሻ ነው. ሁሉም ነገር መጥፎ ነው ብለው ካሰቡ በጭራሽ መጀመር አይሻልም. Dele Carnegie ለሕዝብ ንቃተ ህሊና "አዎንታዊ አስተሳሰብ" የሚለውን ሀሳብ የመሸከም የመጀመሪያ ነው. ደስታ በውጫዊ ሁኔታዎች ላይ የተመሠረተ አይደለም. እሱ ውስጣዊ ቅደም ተከተል ሁኔታ ላይ የተመሠረተ ነው. እርስዎ ባለዎት እውነታ ምክንያት ደስተኛ ወይም ደስተኛ አይደለህም, እና እርስዎ ካሉዎት እና እርስዎ በሚሆኑበት ወይም በምታደርጉበት ቦታ ላይ ሳይሆን. ሁኔታዎ የሚወሰነው ጉዳይ ነው, ለዚህ ሁሉ ነገር በሚያስቡት ነገር, እና "ጓደኞችን ማሸነፍ እና ኑሮ እንዴት እንደሚጨነቁ እና መጀመር" ለብዙ ሰዎች ዴስክቶፕ ሆኑ.
እሷን የቀጠለች እና የናፊሊን ኮረብታዋን ቀጥላለች. በሚለውጠው "ሀብታም" በሚለው 'ሀብታም', ስኬት እና ብልጽግናን ለማሳካት የሚያስፈልጉትን ነገሮች ሁሉ በአዎንታዊ መንገድ ማሰብ እንዳለባቸው አሳማኝ ነበር. ይህ የማይከሰት ከሆነ እና እርስዎ ካልሆኑ የራስዎን ንግድ, የቅንጦት መኪና እና የአገርዎ መቆለፊያ, እና ከደመወዝ ውስጥ ካንሰርዎችን በመቁረጥ, አንድ ነገር ብቻ ነበሩ. በመንገድ ላይ ናፖሊዮን ራሱ ድሃ ነበር - ግዛቱ ከመጽሐፉ ሽያጭ አወጣው. ግን ለስኬቱ የተካሄደው ምክንያት ምን ነበር?
አዎንታዊ አስተሳሰብ ሁለት ዋና ዋና ጥቅሞች ያለው ሰው ይሰጣል-እሱ የተበላሸውን ዕድል አይወርድም, ነገር ግን ግቦቹን በግልፅ አይወርድም እናም የተፈለገውን ለማሳካት መንገዱን ይፈልጋል
ፎቶ: - PLEPHSHSHCo.com.
ትክክለኛ አስተሳሰብ ወይም አሁንም ጠንክሮ መሥራት?
ጆን ኬኪ, ጆዎች ይናፍቃል - የበለጠ ዘመናዊ ደራሲዎች - የበለጠ ተሻግሮታል. እና የሎምካ ፊዚክስ ህጎችን በመጥቀስ, በመርከቡ መስክ ውስጥ ማንኛውንም አማራጮች (በጣም ሳቢ) የሚገኙ ናቸው ብለው ይከራከራሉ. ይህ ሰው የሚመስሉት አንድ ሰው ከሚተነተን አጽናፈ ዓለም እንዲህ ዓይነቱን መልስ ይቀበላል. በጣም አሳዛኝ ነን ብለው ያስቡ - ደህና, ዕድል ደስ የማይል አስገራሚ ነገሮችን ለማረጋገጥ በየዕለቱ ይጣላል. በተቃራኒው, አዎንታዊ ስሜቶች ጥሩ ዝግጅቶችን ይሳባሉ. አንድ ነገር ለማድረግ እንኳን አይሞክሩም, አጽናፈ ሰማይ ራሱ ራሱ በሁሉም አጋጣሚዎች ይሰጥዎታል. ንግድ ለመክፈት ወይም አፓርታማ ለመግዛት ወዴት እንደሚወስድ ያስቡ ነበር? አንድ አስደሳች, ከብርሃን ሰው ጋር ስለ አንድ ስብሰባ ሕልም? ይህ ቀድሞውኑ እንዳለህ አስብ, ደስታ እና አመስጋኝነት እንደሚሰማዎት አስብ - እና ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ይህ ሁሉ ወደ ሕይወትህ ይመጣል. እንደተረዱት, ይህ አማራጭ ተጠራጣሪ አይደለም. እና እኔ በኔ አስተያየት, ግሬስ የመኖር እድሎች ሁሉ ዕድሎች ሁሉ አሉ.
Smirik ጁርክ
አንድ ነገር ግልፅ ነው-ውስጡን ያለውን ህመምን ለመደበቅ ሳይሆን ብሩህ የሆነ የተጠበቁ ሰዎችን ጭምብል መሾም. በተቃራኒው, በአሉታዊ ስሜቶች ለመግለጽ ተስፋ ላለመፍጠር, ለማያውቋት አካባቢ ጥልቅ እናባርካቸዋለን - ይህ ደግሞ በጣም መጥፎ ነው. "ሩክ" የሚለውን ፊልም ከተመለከቱ, ምን ማለቴ እንደሆነ ይመለከታሉ. ምንም እንኳን ሁሉም ነገር ቢኖርም የሚያስተምረው ወንድ ልጅ ሁሉ ጥሩ, እምነት እና ፈገግታ እና ፈገግታ ያላቸው ሰዎች ሁሉም ነገር ቢኖሩም ወደ አንድ ተከታታይ ገዳይ አልገባም. "አዎንታዊ አስተሳሰብ የግብዝነት ፍልስፍና ነው, ምክንያቱም ማልቀስ ስፈልግ, እንድትዘምሩ ታስተምራለች. ከሳይሳም እጅግ ያልተለመዱ አስተሳሰቦች ግን ምንም ፋይዳ የለውም.
አሉታዊ ስሜቶች
እነሱን ለመጠጣት አይሞክሩ. ስለዚህ ወደ መጣያ ስፍራው መደብደቧን, እናም ይህ የከፋ ነው. ተበሳጩ, ከተጎዱ, ቢጎድል, ይጮኻሉ, ይጮኻሉ. በውጭ ያሉ ስሜቶች ከውጭ ይልቀቁ እና ይቀጥሉ.
በሁሉም ነገር መልካም ጎን ለመመልከት እና መጥፎ ነገር ሳያስተውሉ እራሳችንን ለማታለል እየሞከርን ነው. ሥፍራዎች, ወረርሽኝ, ጦርነት, ዓመፅ, ዓመፅ, ዓመፅ - እነዚህ ክስተቶች በአዎንታዊ ቁልፍ ሊታዩ እንደሚችሉ እራስዎን ለማሳመን ከባድ ነው. እናም እኛ እውነታውን አንቀየርም. ችግሮቹን ትቶ የእራሱ ደህንነት በመውጣት, የእውቀት እና ጥሩነትም እንዲሁ አይቀርም. ጥሩ ጓደኛዬ በጋራ ጓደኞቼ እንኳ ስለችግሮች ለመናገር ፈቃደኛ አልሆነም - እነሱ ራሳቸው ጥፋተኞች, አዎንታዊ, አጥፊ ስሜቶች, በህይወታቸው ውስጥ የተሳቡ አሳዛኝ ክስተቶች. በዓለም ውስጥ ያሉት የዛሬዎቹ ሁኔታዎች በሰው ልጆች ላይ የተንጠለጠሉ አደጋዎች አንዳቸው በሌላው ላይ ጥገኛ ምን ያህል የተዛመዱ እንደሆኑ በግልጽ አሳይተዋል. ለተፈጠረው ነገር ተጠያቂው ማነው? አዎንታዊ ያልሆነ ማን ነበር? ..
"ሐቀኝነት, ቅንነት, ፍቅር, ርህራሄ - ግንዛቤ ከሌለ የመጡት ወዴት ነበር? እና ጥቂት ሰዎች ብቻ (ለምሳሌ እንደ ጋይ ሀገር ያሉ) በቀጥታ በራሳቸው ግንዛቤ ውስጥ ማደግ እንደሚያስፈልጋቸው ተናግረዋል, እናም እውነተኛ እውነተኛው ርህራሄ ውስጥ ብቻ ይታያሉ, እናም እውነተኛ እውነት ብቻ ነው. ግን ዛሬ ይህንን ለመረዳት የሚፈልግ ማነው? እኛ በእርጋታ ስለሆንን አዎንታዊ መሆን እንፈልጋለን. " ይህ ደግሞ ከኦሆሆም የተወሰደ ነው. ግን ለዚህ ሙሉ በሙሉ ይመዝገቡ.
አንድ ብርጭቆ ግቢ ሲሞላ
በእውነቱ ብሩህ ተስፋ ያለው ጥሩ ነው! እነዚህ ሰዎች ብርጭቆው ግማሽ ሙሉ መሆኑን ለማሳመን እንኳን አያስፈልጋቸውም. እነሱ በሆነ መንገድ የሚከሰተው በሆነ መንገድ ነው. የሴት ጓደኛዬ ኢሌና ከእነዚህ ውስጥ ናት. የምትወደውን ሰው ክህደት ከደረሰችበት ሰው እንዴት እንደ ተተርፉ, ሆስፒታል መታው, ሥራውን አጣች. ነገር ግን እንደገና ለመገንባት የሚያስችል ምክንያት, በሌላ መስክ ውስጥ ይፈልጉ, አፓርታማዎን ይግዙ. ከዚህም በላይ በቤዜች ውስጥ ስትሳተፍ ብድሩ እንዴት እንደሚከፍል አላሰብኩም, ነገር ግን ሁሉም ነገር ከተሳካ በላይ ነበር.
ደስ የማይል ሁኔታዎች
አምስት ጠቃሚ ጎራዎችን ለማየት በጣም አስቸጋሪ በሆነው ታሪክ ውስጥ እንኳን ይሞክሩ. በዚህ መንገድ ለማሰብ, ዓለም ጥቁር እና ነጭ ሲኒማ አለመሆኑን ይገነዘባሉ. እሱ ብዙ ገላጭ ነው. እና ማንኛውም ሁኔታ በእርስዎ ሞገስ ውስጥ ሊጠቀስ ይችላል.
እንደ ብራያን ትሪቲስት በራስ ልማት ስፔሻሊስት መሠረት ሁለት ዋና ዋና ጥቅሞች ያለው ሰው ያቀርባል, ግን ግቦቹን በግልፅ ማወቅ, ነገር ግን ግቦቹን በግልፅ ማወቅ, እና የሚፈለገውን ሁሉ ለማሳካት ይፈልጋል. እንደነዚህ ያሉት ግለሰቦች በጸጥታ የተሳካላቸውን ሲገልጹ, ለእነሱ ሌሎች አማራጮችን ለመፈለግ ምክንያት ነው. "ውድቀት እንደገና ለመጀመር እድሉ ነው, ግን ቀድሞውኑ በጥበብ" "ብለዋል. "ተከላካዮችን አልታገሥኩም. ቶማስ ኤዲሰን ቶሰን "የማይሠሩ 10,000 መንገዶችን አገኘሁ" ብሏል. ግን የመቋቋም መንገድን መምረጥ, እምነት በራሱ እምነት ብቻ አለመሆኑን ብቻ እንደሚያውቁ መረዳት አለብዎት, እንዲሁም ጽናት ያስፈልግዎታል እናም ግዙፍ ፈቃድ ያስፈልግዎታል.
በግሌ, በተነባቢው መጽሐፍ "የእርጋ ሥጋነት እውነታ" ቫድዲ ዜላንድ የተባለው መጽሐፍ ተደንቄያለሁ. ለማጥናት ከረጅም ጊዜ ጀምሮ እጆቹ አልደረሱም. ነገር ግን በቆራንቲን ወቅት ይህ አጋጣሚ እራሱን አስተዋወቀ. ደራሲው ከዊንፋዎች ጋር እንዲዋጋ ይመክራል, ግን የህይወት ፍሰት እንዲሰማው እና ለመማር ልዩ አስፈላጊነት ሳይሰጥ ምን እንደሚሆን ያመልክቱ. መከላከል ወደ ጠንካራ እንቅፋቶች እንኳን ይመራዋል, እናም ልምዶቹ አስፈላጊውን ኃይል ያጣሉ. በአጠቃላይ ዳኒ ላማ እንዳስተማረ "ችግሩ ሊፈታ ከተቻለ ስለሱ መጨነቅ አስፈላጊ አይደለም. ችግሩ የማይበሰብስ ከሆነ ስለሱ መጨነቅ ትርጉም የለሽ ነው. ነገር ግን ሁላችንም ተመሳሳይ የመናፍር ደረጃ ስለሌለን, ከታች ከሆነው በታች - ከቅቃቃው በተመጣጠነ ምግብ ባለሙያ ካልተመለሱ, ከዚያ ቢያንስ በሌላ በኩል ያለውን ሁኔታ ይመለከታሉ.
እንደ ሕገ-መንግስታዊ መሠረት, የአመስጋኝነት ስሜት በጣም ኃይለኛ ከሆኑ የኃይል ተፅእኖዎች አንዱ ነው.
ፎቶ: - PLEPHSHSHCo.com.
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስመሳይ
እንደ ሕገ-መንግስታዊ መሠረት, የአመስጋኝነት ስሜት በጣም ኃይለኛ ከሆኑ የኃይል ተፅእኖዎች አንዱ ነው. አዎንታዊ አስተሳሰብ ማስታወሻ ደብተር ያግኙ. ከመተኛት በፊት በየምሽቱ በየምሽቱ ከዛሬ በታች የሆኑ አምስት አስደሳች ጊዜዎችን ያስታውሱ እና ከልብ ለአጽናፈ ዓለም ያመሰግናሉ. አንድ ትንሽ ነገር አንድ ትንሽ ነገር ይሁን: - ለረጅም ጊዜ ለረጅም ጊዜ የማይገናኙበት የጓደኛ ጥሪ ውብ ግጥም ወይም የተጋለጡ የኩኪም ጨዋታ ነው. የእሱ ሳምንት መዝገቦችን እንደገና ማጤን, ዓለም በጣም መጥፎ እንዳልሆነ ታውቃላችሁ, እናም ሁል ጊዜም ለደስታ ምክንያት ይሆናል. በድጋሚ በግብረመልስ መርህ መሠረት መልካም ሥራዎች የአድናቆት ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጉዎታል, በሕይወትዎ ውስጥ ጥሩው ጥቅም የበለጠ ይታያል.
የአምስት ዘዴዎች ለማንኛውም ክስተት ወይም ለችግር ሁኔታም ይሠራል. እሱን ያስቡ እና ቢያንስ አምስት ጠቃሚ ጎኖችን ለራስዎ ለማግኘት ይሞክሩ. ስለሆነም, ተስፋ መቁረጥ ብቻ ሳይሆን አዳዲስ ዕድሎችን ማስተዋል ይችላሉ. በመንገድ ላይ ፀሐይ ስትጠልቅ በቤት ውስጥ የመሆንን አስፈላጊነት ማንም አያስደስተውም. ወደ ሥራ በሚወስደው መንገድ ላይ ጊዜ ማሳለፍ አስፈላጊ አይደለም, ይህም አዳዲስ መጻሕፍትን ማነፃፀር, በልብስ ውስጥ ማሰባሰብ, ስለ የድሮው የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ እና አስታወቁ ፕሮጀክቶች ሊታዩ የሚችሉ ፕሮጄክቶችን ለመሰብሰብ ጀመሩ.
በችግር ላይ ከተቆረጡ, ለማሰናከል ጥሩ መንገድ የስፖርት ስልጠና ነው. ሰውነትም በቅደም ተከተል ያስቀምጣል, እና ስሜቱ ይሻሻላል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የኮርቲዎል ደረጃን ብቻ ሳይሆን የሆርሞኔ ውጥረት ውስጥ የሚመረተው ሆርሞን (ሆርሞን ውስጥ) የሆርሞኔ ደስታን ማምረትንም ያበረታታል. በቀላል ቃላት መናገር, ስፖርት አንጎል ጠንካራ እንድትሆን እና በብቃት እንዲሠራ ይረዳል.
የደስታ ጊዜዎች
ለራስዎ ያስተካክሉ. በቀን ውስጥ ያላችሁን መልካም ነገሮች ሁሉ የሚጽፉበት የአዎንታዊ አስተሳሰብ "እራስዎን ያግኙ. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ መዝገቦቹን ካነበቡ በኋላ ሕይወት ብሩህ እና ቆንጆ ሊሆን እንደሚችል ይገነዘባሉ.
ቃላት, ቃላት ... በሕይወታችን ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራሉ የተለየ መጣጥፍ ርዕስ ናቸው. የሰዎች ንቃተ ህሊና ማንኛውንም የድምፅ ዘይቤዎች ይመለከታል. ማንኛውንም ነገር ማለት, የኃይል ተስፋችንን እናስተላልፋለን. አንዳንድ ቃላት አዎንታዊ ኃይል ማስከፈል ይችላሉ, ሌሎችን ማበረታታት ይችላሉ. ጠብ, ጸያፍ የሆድ ሆድ አለመመጣጠን, ገንቢ ያልሆነ ትችት, ሐሜት, ሐሜት ኃይልን ያስነሳል. ቃላትን ከጥንቶች ጋር ላለመጠቀም ይሞክሩ-አልችልም, አይሰራም. ድክመትን ያመለክታሉ. መግለጫዎችዎ አዎንታዊ ትርጉም ሊያስከትሉ ይገባል. በርካታ ያልሆኑ አግባብነት ያላቸውን ማረጋገጫዎች ይፈልጉ እና በችግር ጊዜያት ውስጥ ይጥሯቸው. በነገራችን ላይ ማረጋገጫዎች በአዎንታዊ ቁልፍ ውስጥ እንደተገለጹት ጥያቄዎች ሁለቱንም ሊመስሉ ይችላሉ. ሰዎች ከእኔ ጋር ለመግባባት ጥሩ የሆኑት ለምንድን ነው? "", "እኔ በጣም ከፍተኛ የሆነውን ሥራዬን አደንቅህ የነበረው ለምንድን ነው?" - ይህ ዘዴ ጥንካሬዎቹን ከማግኘት አንፃር አስተሳሰብን ያነባል.
እነሱ እንደሚሉት, ከማን ጋር ምን ያደርጋሉ ... እና በሹክሹክቶች እና በአብሪሞቹ የተከበቡ ከሆነ, በአጠቃላይ ስሜቶች ላለመሸነፍ አስቸጋሪ ነው. ወላጆች አይመርጡም, ነገር ግን ግንኙነቶችን የሚገነቡ, ጓደኛዎች እና ሥራ ይሁኑ - የንቃተ ህሊናዎ ውሳኔ. አከባቢው የእርሱን ምሳሌ ሲያነሳሳ የተሻለ ነው.
በውሃ ውስጥ ተሞልቶ ወደ መስታወቱ ተመለስ, አዎንታዊ አስተሳሰብ ከአሉታዊ ስሜቶች መነሳት አይደለም. አዎንታዊ አስተሳሰብ ያለው ሰው ግምቶችን አይሰጥም, ነገር ግን ሁኔታውን በእሱ የሚጠቀምበት መንገድ እየፈለገ ነው. ከዚህ መስታወት ጋር ምን ማድረግ እንዳለበት ለራስዎ ይወስኑ ወይም ውሃ መጣል ወይም ምግቦቹን በመደርደሪያው ላይ ማስቀመጥ ነው.